Golden4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

2278

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2012 (11:59)

Data rejestracji 15.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Gotuj z Iron Horse zachęcam się do podzielenia ciekawymi przepisami, potrawami, przyprawami i wszystkim co związane ze zdrowym odżywianiem i pomoże nam - ludziom odżywiającym się zdrowo umilić dietę. mile widziane potrawy z dodatkiem odżywek z naszej firmy. na	31	2012-06-10 12:18
Iron Horse Series	Iron Horse Series na YouTube! http://antyweb.pl/wp-content/uploads/2011/05/youtube.png [size=big]c[/size]hciałbym wszystkich zaprosić na oficjalny kanał naszego teamu iron horse series na youtube. [size=big]z[/size]najdziecie tam prezentację	4	2012-01-07 19:10
Iron Horse Series	Newsletter Iron Horse Series temat do informowania co nowego, ciekawego i wartego zainteresowania dzieje się u nas. [size=big]nowy design produktów iron horse	27	2012-09-10 17:38
Iron Horse Series	Zapytaj Daniela Millera temat daniela millera zmieniony przez - golden4 w dniu 2012-07-19 14:26:13	322	2012-07-06 18:11
Iron Horse Series	OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES <br><br> witam. będzie to główny temat do opiniowania marki golden lion & iron horse. każdy kto stestuje nasze produkty i zechce się z nami podzielić opinią może się tutaj wpisać. testy	108	2010-11-22 19:40
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Siłownia Świecie/Chełmno witam, tak jak w temacie, poszukuje jakiejś fajnej siłowni w okolicach, ostatnio jestem tutaj często i fajnie by było wyskoczyć na jakiś dobry trening.	4	2012-07-20 08:32
Iron Horse Series	Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych! [size=big]iron horse series® burn&shape extreme[/size] [color=green]90 kapsułek (30	34	2011-12-25 14:20
Iron Horse Series	Iron Horse Series - Turbo Creatine Stack 600g - innowacyjny stack kreatowy. http://img835.imageshack.us/img835/9292/ihturbocreatinestak.jpg [size=big]j[/size]est to najnowsze osiągnięcie naszego laboratorium łączące nowatorskie podejście do stacka kreatynowego o złożonym składzie ze zmaksymalizowaną	39	2011-10-21 17:38
Iron Horse Series	Iron Horse Team - Włocławek 18-02-2012 zapraszamy do [color=purple]włocławka[/color] już w najbliższą sobotę 18 lutego w klubie fitness [color=red]forma ul. ostrowska 38[/color] odbędzie się spotkanie z mistrzynią polski fitness 2010,2011 roku dorotą	5	2012-02-17 13:36
Iron Horse Series	Iron Horse Series na XVIII edycji KSW! [size=big]j[/size][size=big][/size]eszcze w lutym będziemy z wami na wydarzeniu roku w sztukach walki! [color=green]już 25 lutego w orlen arenie odbędzie się xviii edycja ksw[/color] na której będzie można spróbować i zakupić nasze	0	2012-02-17 13:47
Iron Horse Series	Test wód źródlanych czy zwracaliście kiedykolwiek uwagę jaka wodą będzie najbardziej odpowiednia dla naszego stylu życia? zachęcam do zapoznania się z poniższych testem z grudnia 2011 roku, bardzo wciągające lektura,	6	2012-01-24 09:50
Iron Horse Series	Iron Horse Series w SDW! zapraszamy wszystkich serdecznie do kupowania gazety sdw "sport dla wszystkich", która ukazuje się co miesiąc. http://reklamy.sfd.pl/reklamarozwijana.ashx?id=3 znajdziecie tam artykuły naszego teamu, opisy naszych suplementów, oraz	12	2011-11-05 17:51
Iron Horse Series	Iron Horse Series - oficjalne konto na facebook <br><br> zapraszamy na oficjalne konto iron horse series na portalu facebook. link poniżej	5	2011-02-09 16:41
Iron Horse Series	KONKURS - Do wygrania nowy gainer Iron Horse FULL MASS GAIN 30 + SZEJKER <br><br> witamy wkrótce rodzina produktów marki iron horse series powiększy się o nowe ciekawe pozycje. z tej okazji chcemy zachęcić was do wzięcia	177	2011-01-12 07:35
Iron Horse Series	I MISTRZOSTWA KĘDZIERZYNA - KOŹLA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC <br><br> już 26 lutego zapraszamy wszystkich chętnych do siłowni olimpic w kędzierzynie-koźlu, w którym odbędzie się impreza w wyciskaniu sztangi leżąc -	31	2011-02-11 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa w WL-Kędzierzyn-Kożle 26.02.2011 <br><br> <br><br> już 26 lutego zapraszamy wszystkich chętnych do siłowni olimpic w	11	2011-02-11 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.	2012-09-10 17:21
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-10 17:18
Iron Horse Series	Dziennik pokonać własne słabości.....	2012-09-10 12:30
Iron Horse Series	Zapytaj Bartłomieja Bąka sezon 2012 STRONGMAN	2012-09-10 12:27
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-10 12:24
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-10 12:21
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-10 12:19
Iron Horse Series	Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team	2012-09-10 12:17
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-10 12:06
Iron Horse Series	Zapytaj Dorotę Galińską	2012-09-10 12:03
Iron Horse Series	prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	2012-09-05 08:06
Iron Horse Series	Dziennik pokonać własne słabości.....	2012-09-05 08:04
Iron Horse Series	Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team	2012-07-31 09:12
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Siłownia Świecie/Chełmno	2012-07-21 12:59
Iron Horse Series	Premiera SHOW TIME dla wszystkich klientów sklepu SFD!!!	2012-07-19 12:55
Iron Horse Series	Premiera SHOW TIME dla wszystkich klientów sklepu SFD!!!	2012-07-18 21:38
Iron Horse Series	Premiera SHOW TIME dla wszystkich klientów sklepu SFD!!!	2012-07-18 09:20
Iron Horse Series	Gotuj z Iron Horse	2012-07-16 21:04
Iron Horse Series	Premiera SHOW TIME dla wszystkich klientów sklepu SFD!!!	2012-07-16 12:59
Iron Horse Series	show time smak	2012-07-16 07:52
Iron Horse Series	show time smak	2012-07-14 17:06
Iron Horse Series	Iron Horse Series- CREA FIGHT	2012-07-02 20:57
Iron Horse Series	Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team	2012-06-28 06:54
Iron Horse Series	Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych!	2012-06-21 14:37
Iron Horse Series	Dziennik: Przygotowanie do MPJ w kulturystyce 2012 - ProSatan	2012-06-15 16:58
Iron Horse Series	BURN & SHAPE EXTREME	2012-06-13 23:34
Iron Horse Series	NOWE KOSZULKI- IT'S SHOW TIME	2012-06-11 08:51
Iron Horse Series	NOWE KOSZULKI- IT'S SHOW TIME	2012-06-10 13:09
Iron Horse Series	Prezentacja produktów Iron Horse Series - 100% Pure Whey	2012-06-10 12:05
Iron Horse Series	NOWE KOSZULKI- IT'S SHOW TIME	2012-06-10 12:03