Tematy dla tagu: canecorso

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• chciałbym powiększyć mieśnie całego ciała oprócz nóg mam 14 lat

  suchoklates_polska

  4

  1919

  0

  16 III 20:13

  
• Trening na sylwetkę dla 12-latka

  Kacyak

  3

  2168

  0

  15 III 18:04

  
• Trening

  Hokeyz

  10

  1983

  0

  15 III 18:17

  
• Trening obwodowy w domowych warunkach dla kobiety

  maniek1717

  5

  2214

  0

  15 III 18:05

  
• Niskobudżetowa siłownia w domu

  Creampufffilling

  4

  1840

  0

  15 III 18:18

  
• Plan z wykorzystaniem masy ciała

  mugolina

  3

  1423

  0

  15 III 18:02

  
• Wybór stojaków pod gryf.

  marek171

  4

  1590

  0

  8 III 19:57

  
• Trening w domu bez Diety bardzo mała waga xd

  sharum

  2

  1564

  0

  8 III 19:56

  
• Trening w domu ze slabym sprzętem

  Acce

  2

  1410

  0

  4 III 19:39

  
• Gryfy maxam - stracone pieniądze

  Anonim

  3

  1980

  0

  26 II 17:53

  
• Plan treningowy

  Matt1221

  2

  650

  0

  6 II 12:06

  
• Fbw, dieta, regeneracja i wszystko inne

  SomperTS

  2

  786

  0

  6 II 12:14

  
• Domowy trening

  Thedjbonus

  2

  1219

  0

  6 II 12:10

  
• Trening siłowy dla biegacza

  MarcinSdl

  5

  1553

  0

  6 II 12:10

  
• masa czy rzezba

  michał3339

  1

  832

  0

  17 I 18:23

  
• Vo2max.

  Paulinaaaa_

  2

  864

  0

  17 I 18:23

  
• Cwiczenia dla poczatkujacego

  Kreizx

  3

  660

  0

  9 I 12:42

  
• Ile tłuszczu?

  Anonim

  2

  454

  0

  9 I 12:45

  
• Amatorski trening

  Jestemtunowy111

  3

  1112

  0

  9 I 12:21

  
• Trening betonem

  P A K O

  3

  780

  0

  9 I 12:27

  
• Negatywy - pytania

  Czarek10

  3

  579

  0

  30 XII 10:51

  
• Ocena planu

  aleksik

  2

  486

  0

  30 XII 10:54

  
• Plan treningowy dla 15 lat

  pseudonim:)

  2

  830

  0

  30 XII 10:57

  
• Plan Treningowy

  bartek.2000

  2

  540

  0

  30 XII 11:01

  
• Powrót do siłowni, plan treningowy + dieta do oceny

  Bunter

  2

  867

  0

  30 XII 11:06

  
• Pytanie (Kalistenika w domu)

  keymilm

  4

  885

  0

  29 XII 16:01

  
• Poręcze do dipów

  windkite

  2

  1523

  0

  29 XII 16:00

  
• Trening obwodowy

  Anonim

  4

  743

  0

  22 XII 19:31

  
• split 4 dniowy do oceny

  wojt-mech

  4

  570

  0

  22 XII 19:27

  
• Podciąganie na drążku rozporowym

  keymilm

  2

  653

  0

  22 XII 19:11

  
• Trening dla początkującej dziewczyny na redukcji

  carriex

  2

  698

  1

  22 XII 19:18

  
• Trening do oceny.

  frans

  8

  1237

  0

  22 XII 19:16

  
• Szukam małej, taniej ławki z praską do nóg

  pipi94

  2

  936

  0

  22 XII 19:09

  
• ćwiczenia :)

  lekbo321

  3

  869

  0

  22 XII 19:10

  
• W jakiej kolejności wykonywać te ćwiczenia?

  anonimowy123321

  6

  742

  0

  16 XII 13:19

  
• Kalistenika - plan dwutygodniowy. Prośba o ocenę i kilka pytań.

  CielS

  2

  1070

  0

  16 XII 13:04

  
• Trening masa

  Kolano122

  3

  591

  0

  16 XII 13:12

  
• Masa rośnie, rośnie i... stoi

  Blade57331

  4

  685

  0

  15 XII 11:08

  
• Trening hts ma sens?

  StonedKnight

  3

  848

  0

  15 XII 11:09

  
• Prośba o rozpiskę treningu

  Fofo20

  1

  2350

  0

  15 XII 11:12

  
• Nowy początek

  Rychu54321

  3

  1368

  0

  15 XII 11:13

  
• Co na szerokość klaty??

  Anonim

  2

  898

  0

  13 XII 09:44

  
• Pomoc w doborze gryfu

  julenkaaa

  2

  859

  0

  13 XII 09:41

  
• Początki

  zizu8

  2

  479

  0

  12 XII 13:08

  
• Jaki trening FBW tylko z użyciem hantli?

  anonimowy123321

  3

  1141

  0

  12 XII 13:03

  
• Kontuzja - mięsień (lub staw?) pod biodrem

  barkoz

  3

  550

  0

  9 XII 19:03

  
• chwyt w łamanej na modlitwniku

  David99-99

  2

  694

  0

  9 XII 19:16

  
• Dobry plan ćwiczeń

  DivineMonster

  3

  656

  0

  9 XII 19:05

  
• Jakie możliwe ćwiczenia dwa tygodbie po operacji nogi?

  Whoitsme

  2

  1095

  0

  9 XII 19:00

  
• Kettlebell

  abuhamza

  7

  2212

  0

  12 XII 13:06

  
• Trening mój - do oceny

  mk10140

  2

  464

  0

  9 XII 19:17

  
• Początki na domowej siłowni

  poczatkuujacy

  2

  688

  0

  7 XII 19:24

  
• Skakanka+Worek treningowy

  zelo

  3

  1042

  0

  6 XII 17:11

  
• ćwiczenia

  Tomaszczyk1

  6

  813

  0

  7 XII 19:13

  
• Trening 14 latka.

  adamek77a

  2

  833

  0

  6 XII 17:18

  
• Trening domowy- Ćwiczenia

  Adzukerni

  3

  997

  0

  6 XII 17:16

  
• trening FBW oraz siła biegowa

  mecenassztuki

  3

  580

  0

  4 XII 19:48

  
• FBW NA MASĘ !

  Radonis

  10

  1030

  0

  4 XII 19:49

  
• Brak gibkości-jakie ćwiczenia ?

  Mania19

  1

  948

  0

  4 XII 12:01

  
• Trening dla mnie zaczynającego z siłownią domową.

  Manio98

  3

  549

  0

  4 XII 11:57

  
• trening do oceny i ew poprawek :)

  hatersgonnahate

  4

  645

  0

  4 XII 18:04

  
• Kilka pytań - prosze o pomoc

  MOT3K

  11

  1163

  0

  6 XII 17:05

  
• Plan fbw 3dni do oceny

  Michas1402

  8

  833

  0

  4 XII 11:59

  
• Deload, roztrenowanie - co można a czego nie?

  Disciple

  14

  5561

  0

  4 XII 11:39

  
• Plan do sprawdzenia

  bumcykcyki123

  10

  947

  0

  3 XII 16:04

  
• trening 44 latka

  nadia12

  4

  1240

  0

  3 XII 10:32

  
• [Studia] Białko przed snem

  Stefanski

  1

  1050

  0

  30 XI 12:48

  
• FBW-redukcja do oceny

  ckm65

  2

  860

  0

  30 XI 12:47

  
• Wykonywanie niektórych ćwiczeń

  Saruyoshi

  1

  494

  0

  30 XI 12:50

  
• mma trening

  ceber888

  5

  757

  0

  30 XI 12:42

  
• Szybszy progres

  Kalisteniczny

  4

  844

  0

  30 XI 12:49

  
• Domator vs Bokser

  Krisek1994

  4

  1023

  0

  29 XI 13:16

  
• Podciąganie

  lekbo321

  5

  681

  0

  29 XI 13:22

  
• Cwiczenia na mase bez sprzetu dla kobiet

  Kotka94

  3

  1230

  0

  20 XI 12:14

  
• wyleczyłem kręgosłup ćwiczeniami na brzuch !

  pipi94

  3

  1464

  0

  20 XI 12:12

  
• Plan początkującego domownika

  rob99ert

  1

  805

  0

  11 XI 16:21

  
• pomoc w wyrobien miesni

  ZiElaKkxBiceps

  2

  748

  1

  11 XI 16:23

  
• Ćwiczenie wytrzymałościowe - harward.

  Daniel12222

  2

  850

  0

  11 XI 16:24

  
• mięśnie brzucha ,rzeźba wiek 14 lat

  KordianeQ

  2

  828

  0

  11 XI 16:19

  
• Jak zacząć ?

  Pirate209

  2

  911

  0

  30 X 10:57