Wykonywanie niektórych ćwiczeń

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 381

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Saruyoshi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 227 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1956

hej!
moglby ktoś podesłać linki do filmow z dokladnym wykonaniem military press i wioslowania podchwytem stojąc oraz wyciskania z flarowanymi lokciami? Gdy sam wyszukuje, to widze rozne wykonania i nie wiem, ktore robic...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

wpisz na YT atlas cwiceń sfd

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przyrost masy

Następny temat

Ogólnorozwojówka- mięsnie brzucha.

Polecane artykuły

Wykonywanie niektórych ćwiczeń

Trening dla początkujących

Przyrost masy

Ogólnorozwojówka- mięsnie brzucha.

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?