Tematy dla tagu: canecorso

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poranny trening

  Anonim

  3

  592

  0

  30 X 18:24

  
• Ćwiczę w domu

  Anonim

  2

  631

  0

  30 X 18:25

  
• trening m. piszczelowych

  SnikerSy

  1

  621

  0

  30 X 18:09

  
• Ocena planu treningowego

  margio92

  6

  1022

  0

  1 XI 16:40

  
• BMR

  makjuu0530

  4

  820

  0

  30 X 05:58

  
• FBW 5x5

  Silverwolf

  1

  696

  0

  29 X 19:47

  
• Trening na masę.

  KrystQ

  2

  764

  0

  29 X 19:43

  
• Pomoc w wyborze suwnicy smitha albo suwnicy i wyciągu

  cinek1981

  6

  2021

  0

  31 X 14:25

  
• trening silowy

  Anonim

  4

  841

  0

  30 X 18:26

  
• Świeżak.Kilka pytań.

  GospoPL

  3

  778

  0

  29 X 19:50

  
• Jak zwiększyć obwody?-trening+odżywianie.

  Moremid

  5

  1053

  0

  30 X 18:14

  
• Cel-masa

  poto999

  5

  876

  0

  30 X 18:13

  
• Wysokość worka

  severiana

  1

  1026

  0

  27 X 18:30

  
• [BLOG]- CKD_bugari

  bugari

  31

  4217

  0

  4 XI 11:23

  
• Plan treningowy

  szymonixd518

  1

  6818

  0

  26 X 18:40

  
• Trening w domowych warunkach

  Anonim

  5

  1852

  0

  3 XI 08:45

  
• [S] Kettlebell Spartan 32 kg

  X_X

  3

  2022

  0

  2 XII 20:39

  
• Ogrzanie siłowni 5,5m x 3,5m.

  mazi939

  1

  1263

  0

  13 X 13:00

  
• Łamana vs Prosta. Warunki domowe. Ostateczne starcie

  pitr1823

  4

  1780

  0

  29 X 19:32

  
• Wzmocnienie ławeczki

  damispl

  3

  1221

  0

  29 IX 16:01

  
• Pytanie o treningi w domu.

  matwlo87

  2

  1170

  0

  25 IX 11:53

  
• Miesiąc treningowania z xbagiem zamiast siłowni ?

  Wioras

  2

  1588

  0

  25 IX 11:54

  
• Trening dla kobiety w domu na twisterze i z hantlami 3 kg?

  crazy emily

  5

  1139

  0

  20 IX 20:23

  
• Plan treningowy na siłę i rzeźbę

  maniek2k14

  3

  1510

  0

  20 IX 16:48

  
• jaka ławeczka do domu?

  virtzu

  1

  1085

  0

  20 IX 12:08

  
• HST do oceny i poprawki!

  Toja9496

  2

  976

  0

  17 IX 19:41

  
• Trening w domu początkujący

  Noborder

  8

  1403

  0

  18 IX 19:05

  
• Trening w domu, odżywki, plan - dobrze dobrane?

  Pokora96

  3

  1187

  0

  17 IX 19:39

  
• Przysiady czy MC

  adam693

  2

  1032

  0

  16 IX 19:46

  
• Ocena Pleców

  Cyrax94

  2

  1047

  0

  8 IX 19:50

  
• Plan treningowy - ergometr wioślarski wersja przyśpieszona

  pawelli

  1

  2427

  0

  7 IX 20:49

  
• Plan ogólny a na poszczególne partie

  czujek22

  2

  1115

  0

  7 IX 20:51

  
• Mieszany trening.

  toxic992

  1

  766

  0

  1 IX 13:14

  
• Redukcja, masa czy rzeźba?

  Anonim

  5

  1682

  0

  29 VIII 13:20

  
• Trening, prośba o pomoc.

  PatrykSLAS

  7

  1098

  0

  30 VIII 11:45

  
• Czy ten plan sie nadaje?

  slomek666

  3

  834

  0

  23 VIII 19:35

  
• Ławeczka skośna

  Flind

  11

  2528

  0

  18 VIII 21:21

  
• silownia w piwnicy do 700zl

  dan0

  2

  939

  0

  14 VIII 20:25

  
• PLAN do sprawdzenia

  adam233

  1

  789

  0

  14 VIII 20:26

  
• Plan do domu bez akcesoriów

  Anonim

  2

  915

  0

  13 VIII 09:36

  
• początki z ciężarami - plan Weidera ?

  czujek22

  2

  1114

  0

  8 VIII 13:06

  
• ** KONKURS Z IRON HORSE - WAKACJE NA SPORTOWO! **

  adzik123

  48

  7988

  0

  24 VIII 13:52

  
• Ćwiczenia w domu na redukcji, sztanga, hantle

  TenTypNeth

  4

  1693

  0

  26 VII 20:13

  
• Plecak

  szczawik123456

  4

  907

  0

  8 VIII 13:03

  
• Na czym robić dipsy bez konkretnych poręczy?

  sonep

  4

  1645

  0

  25 VII 12:06

  
• Mata do ćwiczeń

  allebazi

  2

  1651

  0

  20 VI 15:34

  
• Zdrowe alternatywy standardowych posiłków

  canecorso

  5

  1465

  1

  7 VI 17:13

  
• Tętno

  lechu88

  3

  863

  0

  1 VI 10:47

  
• Sprzęt dla świeżaka

  KubaS1988

  3

  758

  0

  27 V 16:27

  
• Czy trening nóg w domu bez maszyn ma sens?

  Kroko93

  2

  1016

  0

  27 V 16:28

  
• Jak zrobic dobrą mase ?

  jesio902

  3

  918

  0

  5 V 20:15

  
• Wejscie na HST proszę o sprawdzenie treningu (wszystko estetycznie opisane ) :)

  rychu14

  1

  1699

  0

  6 IV 18:38

  
• CIASTO BUDYNIOWE NA WAFLACH RYŻOWYCH

  Anonim

  19

  8021

  0

  11 XII 20:53

  
• FBW- do oceny

  Paker_01

  6

  841

  0

  5 IV 20:07

  
• Powrót po kontuzji - trening ACT do oceny.

  blmj

  4

  829

  0

  5 IV 20:04

  
• Prawda czy bajka

  jozin12b

  2

  754

  0

  4 IV 16:25

  
• Trening z hantlami

  Imas

  3

  861

  0

  28 III 18:41

  
• Cwiczenia z samymi hantlami plan do oceny

  mateuszeg

  7

  1221

  0

  31 III 19:54

  
• Dieta problem z przybraniem masy

  hedhunterz

  2

  473

  0

  23 III 21:08

  
• Trening 2 razy w tyg - co wybrać?

  WŚ

  6

  1258

  0

  23 III 21:07

  
• Ból brzucha po przysiadach

  JaToJestemJa

  7

  4069

  0

  21 III 18:17

  
• Jaki trening polecacie

  Anonim

  2

  789

  0

  21 III 15:01

  
• HST do oceny i poprawy

  rasi10

  11

  1456

  0

  25 III 17:28

  
• trening 1x 6 czy 2x4 wasze opinie

  sandreas7

  1

  1089

  0

  14 III 16:58

  
• HST

  kuba291096

  4

  1051

  0

  9 III 16:58

  
• plan treningowy

  s4hide

  2

  757

  0

  7 III 12:11

  
• Obciążenie do domu - żeliwne czy stalowe

  Korsarzysko

  2

  1571

  0

  7 III 12:10

  
• Plan 3x w tyg, czy moze tak byc?

  pieczyk111

  7

  928

  0

  8 III 08:23

  
• Problemy z ćwiczeniem Bicpes

  RichKuba

  6

  711

  0

  4 III 20:09

  
• trening brzucha

  majster1994

  3

  995

  0

  4 III 20:04

  
• Cel - udane wakacje!

  Majsiu

  3

  1019

  0

  1 III 11:38

  
• poprawa planu obwodowego

  Aleandir

  16

  2592

  0

  8 III 08:20

  
• trening w domu gumy

  sandreas7

  3

  1024

  0

  21 II 19:04

  
• Domowy trening dla kobiet

  loloxdv3

  2

  1086

  0

  21 II 17:46

  
• Plan FBW i co dalej

  Slimbarti

  6

  934

  0

  21 II 14:15

  
• Dziwne spadki

  p4vciospl

  2

  854

  0

  21 II 17:49

  
• Czy dobrze kombinuję

  Bartoloneo

  2

  911

  0

  9 II 19:59

  
• Trening na mase

  jwpcrew

  2

  1010

  0

  9 II 19:58

  
• Prośba o ułożenie FBW na masę/siłę :)

  tomeczek1221

  2

  845

  0

  7 II 17:27

  
• Poprawa szybkości

  Franklinn

  1

  1038

  0

  3 II 08:19