SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

czujek22

4

Początkujący

Dziennik treningowy
81 1080 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2019-01-02 14:38:37 2013-08-31 13:02:35 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Skręcenie kolana - objawy, długość leczenia Zdrowie i Uroda 2 2018-11-29 17:04:13
Kiedy mija termin skierowania na rezonans magnetyczny kolana ? Zdrowie i Uroda 5 2018-11-22 14:36:28
Siłownie Kraków Po siłowni, o siłowni 3 2018-10-11 13:22:37
Zastąpienie podciągania Trening dla początkujących 5 2016-07-31 16:07:46
Jak działają białko,ww i tluszcze? Odżywianie i Odchudzanie 1 2016-07-04 19:28:40
Dieta dla 13-latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2015-09-01 18:45:46
Nieprzyjemne skutki ćwiczeń Trening w domu 2 2015-10-04 17:09:35
efekty - przybieranie tłuszczu lub wody na rękach Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-09-22 11:34:42
Dieta podczas choroby Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-09-21 17:48:22
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 21 2015-09-04 19:54:30
dziwne efekty diety Odżywianie i Odchudzanie 8 2015-09-16 17:35:52
Plan FBW ile razy w tygodniu Trening w domu 3 2015-09-10 16:46:14
Plan ogólny a na poszczególne partie Trening w domu 2 2015-09-03 23:34:16
Omlet z płatków owsianych i jaj Kuchnia SFD 3 2015-09-06 15:01:17
Pierś z kurczaka w papirusie Winiary ? Kuchnia SFD 6 2015-08-28 19:14:03
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 10 2015-08-29 12:53:51
Przerwy między seriami i ćwiczeniami. Trening w domu 1 2015-08-31 18:12:55
Pomoc w planie Trening w domu 12 2015-08-26 18:05:12
Początkowa dieta na mase - ocena Odżywianie i Odchudzanie 8 2015-08-26 18:07:25
moja dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 7 2015-08-26 09:54:36
Czy dobre zapotrzebowanie ? Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-08-25 11:42:09
Początki z treningiem, początki z dietą. Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-08-22 14:43:35
Wybór sztangi na początek Trening w domu 5 2015-08-18 20:59:00
Obciążenie na ćwiczenia Trening w domu 3 2015-08-20 16:11:12
Dieta w trakcie roku szkolnego Odżywianie i Odchudzanie 19 2015-08-07 21:38:21
początki z ciężarami - plan Weidera ? Trening w domu 2 2015-08-05 21:22:18
Trening dla początkującego - plan Trening w domu 9 2015-07-26 13:56:09
Szukam dobrego planu treningowego na początek Trening dla początkujących 10 2015-07-10 15:38:31
Tygodniowy plan treningowy Trening w domu 5 2015-07-21 11:27:27
[K] Jaką piłkę do nogi polecacie? Targowisko 1 2013-08-31 13:08:16
Nazwa tematu Dzial Data posta
Siłownie Kraków Po siłowni, o siłowni 2018-10-11 17:53:48
Zastąpienie podciągania Trening dla początkujących 2016-08-01 00:34:46
Zastąpienie podciągania Trening dla początkujących 2016-07-31 21:56:55
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-09-27 12:31:16
efekty - przybieranie tłuszczu lub wody na rękach Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-22 22:20:06
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-20 15:43:03
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-20 14:49:01
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-20 12:57:42
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-18 17:34:51
dziwne efekty diety Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-16 19:09:43
dziwne efekty diety Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-16 18:52:21
Plan FBW ile razy w tygodniu Trening w domu 2015-09-11 17:01:09
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-09 20:52:09
Omlet z płatków owsianych i jaj Kuchnia SFD 2015-09-06 18:08:24
Dieta-pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-04 19:54:54
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-09-03 19:38:19
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-02 19:13:31
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-09-02 18:59:58
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-09-02 17:34:44
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-09-02 16:39:06
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2015-08-31 19:48:25
Pomoc w planie Trening w domu 2015-08-31 17:11:25
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-29 19:22:54
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-29 15:38:47
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-29 14:31:57
Dieta na mase - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-29 12:54:16
Początkowa dieta na mase - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-27 22:28:48
Początkowa dieta na mase - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-27 19:31:46
Pomoc w planie Trening w domu 2015-08-27 15:01:03
Pomoc w planie Trening w domu 2015-08-27 13:49:43

Artykuły

czujek22 4 Początkujący