czujek22

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 1118 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/8/2019 6:17:58 PM Data rejestracji: 8/31/2013 1:02:35 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta podczas choroby	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/21/2015 5:48:22 PM
Skręcenie kolana - objawy, długość leczenia	Zdrowie i Uroda	2	11/29/2018 5:04:13 PM
Kiedy mija termin skierowania na rezonans magnetyczny kolana ?	Zdrowie i Uroda	5	11/22/2018 2:36:28 PM
Siłownie Kraków	Po siłowni, o siłowni	3	10/11/2018 1:22:37 PM
Zastąpienie podciągania	Trening dla początkujących	5	7/31/2016 4:07:46 PM
Jak działają białko,ww i tluszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	1	7/4/2016 7:28:40 PM
Dieta dla 13-latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	9/1/2015 6:45:46 PM
Nieprzyjemne skutki ćwiczeń	Trening w domu	2	10/4/2015 5:09:35 PM
efekty - przybieranie tłuszczu lub wody na rękach	Odżywianie i Odchudzanie	5	9/22/2015 11:34:42 AM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	9/4/2015 7:54:30 PM
dziwne efekty diety	Odżywianie i Odchudzanie	8	9/16/2015 5:35:52 PM
Plan FBW ile razy w tygodniu	Trening w domu	3	9/10/2015 4:46:14 PM
Plan ogólny a na poszczególne partie	Trening w domu	2	9/3/2015 11:34:16 PM
Omlet z płatków owsianych i jaj	Kuchnia SFD	3	9/6/2015 3:01:17 PM
Pierś z kurczaka w papirusie Winiary ?	Kuchnia SFD	6	8/28/2015 7:14:03 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	8/29/2015 12:53:51 PM
Przerwy między seriami i ćwiczeniami.	Trening w domu	1	8/31/2015 6:12:55 PM
Pomoc w planie	Trening w domu	12	8/26/2015 6:05:12 PM
Początkowa dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	8	8/26/2015 6:07:25 PM
moja dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	8/26/2015 9:54:36 AM
Czy dobre zapotrzebowanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	8/25/2015 11:42:09 AM
Początki z treningiem, początki z dietą.	Odżywianie i Odchudzanie	4	8/22/2015 2:43:35 PM
Wybór sztangi na początek	Trening w domu	5	8/18/2015 8:59:00 PM
Obciążenie na ćwiczenia	Trening w domu	3	8/20/2015 4:11:12 PM
Dieta w trakcie roku szkolnego	Odżywianie i Odchudzanie	19	8/7/2015 9:38:21 PM
początki z ciężarami - plan Weidera ?	Trening w domu	2	8/5/2015 9:22:18 PM
Trening dla początkującego - plan	Trening w domu	9	7/26/2015 1:56:09 PM
Szukam dobrego planu treningowego na początek	Trening dla początkujących	10	7/10/2015 3:38:31 PM
Tygodniowy plan treningowy	Trening w domu	5	7/21/2015 11:27:27 AM
[K] Jaką piłkę do nogi polecacie?	Targowisko	1	8/31/2013 1:08:16 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownie Kraków	Po siłowni, o siłowni	10/11/2018 5:53:48 PM
Zastąpienie podciągania	Trening dla początkujących	8/1/2016 12:34:46 AM
Zastąpienie podciągania	Trening dla początkujących	7/31/2016 9:56:55 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	9/27/2015 12:31:16 PM
efekty - przybieranie tłuszczu lub wody na rękach	Odżywianie i Odchudzanie	9/22/2015 10:20:06 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/20/2015 3:43:03 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/20/2015 2:49:01 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/20/2015 12:57:42 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/18/2015 5:34:51 PM
dziwne efekty diety	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2015 7:09:43 PM
dziwne efekty diety	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2015 6:52:21 PM
Plan FBW ile razy w tygodniu	Trening w domu	9/11/2015 5:01:09 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/9/2015 8:52:09 PM
Omlet z płatków owsianych i jaj	Kuchnia SFD	9/6/2015 6:08:24 PM
Dieta-pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/4/2015 7:54:54 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	9/3/2015 7:38:19 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9/2/2015 7:13:31 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	9/2/2015 6:59:58 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	9/2/2015 5:34:44 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	9/2/2015 4:39:06 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	8/31/2015 7:48:25 PM
Pomoc w planie	Trening w domu	8/31/2015 5:11:25 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8/29/2015 7:22:54 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8/29/2015 3:38:47 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8/29/2015 2:31:57 PM
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8/29/2015 12:54:16 PM
Początkowa dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	8/27/2015 10:28:48 PM
Początkowa dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	8/27/2015 7:31:46 PM
Pomoc w planie	Trening w domu	8/27/2015 3:01:03 PM
Pomoc w planie	Trening w domu	8/27/2015 1:49:43 PM

czujek22

Początkujący

Artykuły

Frank Calta zmarł w wieku 75 lat

Właściwości suszonych śliwek i wpływ na zdrowie kobiet

Ile trwa uzupełnianie niedoborów magnezu?