SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kalkulator optymalny

  • Wybrane posty działu Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - tabele kaloryczne http://www13.netrition.com/cgi/foods.cgi - tabele kaloryczne in Eng http://zywienie.host.sk/tabele/ig.php - tabele http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html - kalkulator optymalny http://www.jar91.republika.pl/zupy%20k.html - kalorycznosc zup http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html - tabele zywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2004 9:46:58 AM Liczba szacunów: 0
  • programy przelicznik kalorii dieta trening !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dieta artykuły tabela http://www.dobradieta.pl/tabele.php -------------------------------------------------------- Kalkulator optymalny http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html oblicza białko tłuszcze itp. mozną ułożyć diete :) Przelicznik http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Bardzo dobry program który polecam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2006 10:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • poszukuje tabeli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakby chciało Ci sie popatrzec to byś znalazł TABELE KALORYCZNE - tabele kaloryczne - tabele kaloryczne in Eng - tabele - kalkulator optymalny - kalorycznosc zup - tabele zywieniowe - zawarość błonnika i inne tabele: - tabele kaloryczne - tabele kaloryczne - sklad fastfoodow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 3/19/2004 3:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Nagle waga zaczela rosnac- przemiana materii????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeszcze jedna uwaga : zaden kalkulator nie pokazuje ile jesc zeby schudnac - a jedynie ile "jego zdaniem" wynosi Twoje dobowe zapotrzebowanie energetyczne. Tak wiec gdy chodzi Ci o chudniecie, od wyniku trzeba odjąć tych kilkaset kcal aby bilans energetyczny byl ujemny (bo kalkulator stara sie podawac optymalny, czyli zerowy). [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18831 Data: 9/23/2003 2:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    onimusha Kolego coś twój kalkulator ostro szwankuje. Poszukaj we wcześniejszych odpowiedziach wzoru. Czas optymalny poza 5 ćwiczeniem, które powinno się wykonać w niecałą minutę (3 serie po 24 powtórzenia) to 18 minut. Więc dodając masz 19 i 6 minut zostaje ci na "skłony/powrót/czy jak to rozumieć". Poza tym ostatnie dni treningowe to [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2005 11:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Uka Co do pomiarow tluszczu - wybierz jeden kalkulator i jego sie trzymaj. Ale na tym jednym wybranym kalkulatorze sprawdzaj regularnie, czy zmiany ida w dobrym kierunku. Ten: daje podobno wyniki zblizone do tych mierzonych kalipersami. A kalipersy to takie cosie podobne do cyrkla albo do szczypcow, ktorymi sie precyzyjnie mierzy grubosc [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 3/24/2006 10:47:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zla dieta,co poprawic

    Post
    Ladies SFD

    Wbij sobie to co jesz w kalkulator na potreningu.pl i będzie dokładnie widać skalę niewłaściwości tej diety. Poza tym nie wiem czy tak podzielony trening w tym momencie jest dla Ciebie optymalny - zresztą sporo w nim maszyn, co też jakieś optymalne nie jest.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 9/17/2016 11:00:11 PM Liczba szacunów: 1
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] Zaczynając przygody z dietę poczyniłam wstępne obliczenia i wyszło mi z nich,że powinnam jeść 120g białka, 50 węgli i reszta tłuszcz. Potem wrzuciłam swoje dane na optymalny kalkulator i proporcje się zmieniły na 60g białka, 40 węgli i 100-120 tłuszczy. Takich się trzymałam i na takich zaczęłam chudnąć. Miedzy czasie Biniu zasugerował,że powinnam [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 1/9/2004 2:08:50 AM Liczba szacunów: 0
  • czy podczas biegu (45 min) pije wode, to mniej chudne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegu na jogging nie brałem skądś... tak sobie zgaduję, że skoro 7km i biegiem 31 minut... to pewnie z 50 minut joggingiem bym zrobil. Oczywiscie, jezeli jest jakis magiczny kalkulator, to mozna policzyc, ze to jakies np 54 minuty albo 46, albo 63 etc. ale każdy zrozumiał sens - taki bieg przez pol godzinki raczej nie doprowadza do stanu tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12384 Data: 7/3/2008 9:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • rekompozycja - jeszcze kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 200 do 300 kcal? Teraz tylko pytanie, jak mam ćwiczyć siłowo to rozumiem, że obliczenia na zapotrzebowanie kalorii robię jak dla ćwiczącego? Jeszcze dwa pytania, który kalkulator będzie odpowiedni? Jaki program do ćwiczeń będzie optymalny (do dyspozycji mam ławkę z regulowanym pochyleniem, hantle i sztangę)? Serdecznie pozdrawiam i dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 548 Data: 8/25/2019 4:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odp czy na takich kalkulatorach można się opierać już tyle przeglądałem tego i każdy sposób obliczania kcal daje inne wyniki obliczałem sposobem 24Xwaga + ustalenie aktywności wynik 2707kcal kalkulator sfd 2058 kcal. Rozumiem że można zmieniać zależność między węglami, białkiem i tłuszczem ,ale z kalkulatora sfd można wywnioskować że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 4/28/2011 11:55:15 AM Liczba szacunów: 0