KubaS1988

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9153

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko S

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2026 (21:26)

Data rejestracji 26.05.2015 (10:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy. witam. objawy utrzymują się od miesiąca. miałem zaparcia podczas grypy. dolegliwości to głównie pieczenie i szczypanie. brak krwi, badanie na krew utajoną wynik ujemny. wizyta u chirurga dopiero 24 marca. najlepiej się czułem po czapkach proktosedon	21	2025-03-15 16:38
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks. witam. chciał bym zrobić prywatnie jakieś badania. z problemami żołądkowymi męcze się już dobrych 5 lat. raz jest gorzej raz lepiej,aktualnie mam ten lepszy okres który trwa już ponad 1.5 roku. w tym czasie odstawilam ipp + dieta i rezygnacja z tego	25	2021-02-27 12:09
Zdrowie i Uroda	Refluks i próba przybrania na wadze. witam. od 4 lat mecze się z refluksem. sytuacja opanowana, ograniczyłem to co mi szkodziło, doraźnie ratuje się lekami a największy problem to waga. 65kg przy moich 180km to strasznie mało. taką wagę utrzymuje od ok.2 lat ale każda próba zwiększenia	3	2019-06-02 17:15
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha i papkowaty stolec. witam.zaczęło się w piątek wieczorem.pojawił się ból brzucha i pierwsze wyproznienie z luźnym stolcem. czułem tez ciezkosc na żołądku.ból umiejscowiony z lewej strony pod pępkiem.po wypruźnieniu odczuwam ulgę. jakieś dwa lata wcześniej po	1	2017-06-26 10:08
Zdrowie i Uroda	Ból pleców, rezonans dolnego odcinka. witam.jestem kuba,mam 28lat, 183cm i ważę 70kg. od dwóch lat pracuje jako kierowca ciężarówki.od 13 września mam problem z kręgosłupem. podczas rozładunku podniosłem(dość energicznie) z ziemi aluminiowy stojak ważący około 5 kg(chwyciłem go rękami	17	2016-09-22 13:54
Trening w domu	Sprzęt dla świeżaka witam. mam na imie kuba i chciałbym zacząć przygodę z siłownią. czy taki sprzęt na początek dla kompletnego amatora jakim jestem zda egzamin? [url=http://olx.pl/oferta/lawka-treningowa-gryfy-obciazenia-cid767-idacjmt.html#4bcfc39d2f]klikamy[/url]	3	2015-05-26 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-04-15 21:02
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-04-10 10:12
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-04-09 22:46
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-04-09 16:33
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-04-08 19:18
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-03-26 01:43
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-03-25 16:35
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-03-25 13:20
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-03-25 10:54
Zdrowie i Uroda	Chyba mam hemoroidy.	2025-03-15 17:04
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2023-08-04 19:00
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2023-07-26 11:01
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2022-04-27 18:17
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-05-31 20:24
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-05-05 06:26
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-05-05 06:26
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2021-04-27 10:37
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2021-04-26 13:53
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-04-23 08:28
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-04-21 16:27
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-03-02 09:48
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-03-02 09:37
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-02-28 14:03
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-02-27 16:39
Zdrowie i Uroda	Jakie badania profilaktyczne? Refluks.	2021-02-27 12:56
Zdrowie i Uroda	postrzał w biodro	2017-07-02 22:30
Zdrowie i Uroda	Ból pleców, rezonans dolnego odcinka.	2016-12-29 22:56
Zdrowie i Uroda	Polecany fizjoterapeuta Lublin lub Wroclaw	2016-12-14 14:24
Zdrowie i Uroda	Ból pleców, rezonans dolnego odcinka.	2016-11-27 16:11
Zdrowie i Uroda	Ból pleców, rezonans dolnego odcinka.	2016-11-27 13:32