Cyrax94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Kazimierski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Oleśnica

O mnie Co by tu dużo mówić. Mam zasady , jestem szczery , walczę do końca , dążę do wyznaczonych celów , akceptuję w sobie wszystko.

Zainteresowania Trenuję Brazylijskie Jiu-Jitsu , freestyle football. Od pewnego czasu chodzę na siłownię.

Dieta węglanowo - białkowa + kreatyna

Uprawiane sporty JIU-JITSU , FREESTYLE FOOTBALL

Ostatnia aktywność 08.08.2016 (22:02)

Data rejestracji 09.01.2012 (20:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ocena Pleców witam. już od dłuższego czasu ćwiczę jako domator, tylko i wyłącznie w domu. dziś chciałem poprosić o ocenę pleców. jakie ćwiczenia wykonuję? niestety nie mam zbyt wysokiego asortymentu i mam do dyspozycji drążek ścienny. nie jestem osobą	2	2015-09-07 22:51
Trening w domu	Podciąganie na drążku i pompki witam wszystkich. jestem nowatorem w tej dziedzinie i "domatorem". posiadam w domu tylko drążek do podciągania. jest tu tematów tysiące, a nie chcę dostać zeza i wole zadać pytanie nawet jeżeli już ktoś takie zadał, za co z góry przepraszam. dla	3	2013-04-22 20:32
Zdrowie i Uroda	Złanaie kłykcia witam wszystkich serdecznie. odebrałem dzisiaj wyniki rezonansu i wyszło: "podwyższenie sygnału acl" "podchrzęstne linijne wgnieceniowe złamanie przedniej części łykcia przyśrodkowego kości udowej z obrzękiem szpiku wokół" "ślad płynu w	0	2013-03-15 20:21
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana witam. mam pewne pytanko. ale najpierw od początku. podczas praktyk mechanik przymiażdżył mi autem konano do ściany i coś mi tak przedziwnie strzeliło... noga mnie tak strasznie bolała , a on mnie nie chciał do domu puścić , bo uważał , że symuluję	5	2012-04-20 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D siemanko chłopaki. nie wiem czy piszę w dobrym dziale , ale jakoś mnie tutaj przyciągło. a więc. nie wiem jaki mam typ budowy. ale stawiam na ekto-mezo. dlaczego? jestem szeroki w barkach (nawet i szerszy od niektórych kolegów mezomorfików) , robię	19	2012-04-07 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik siemanko wszystkim. wiem wiem... zaraz się zacznie tango milonga , że taki temat był. ale nie doszukałem się tego czego bym chciał. albo jestem ślepy i nie potrafię szukać. ale dobra dosyć tego lelum polelum. mam 17 lat , 184 cm wzrostu i ważę 65,5	25	2012-03-26 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	MASA NA DLA MNIE witam , wszystkich. dopiero zaczynam przygodę z tym forum i ogólnie z tą stronką. myslę , że mi fachowo doradzicie. mam 186cm wzrostu i wazę 62 kg!!! moim zdaniem nie jest to normalne. mam bardzo szybką przemianę materii. jem jak oszalały.	3	2012-01-09 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana	2012-04-21 13:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-08 20:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-07 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Typ Budowy ;D	2012-04-07 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-27 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-27 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-27 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik	2012-03-26 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	MASA NA DLA MNIE	2012-01-09 20:57