Mania19

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię Mania

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2017 (22:40)

Data rejestracji 31.07.2014 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Ćwiczenia rozciągające-zupełnie brak mi gibkości nie mogę odchylać sie bardzo do tylu,dotknac rekami kostek,ogolnie brak mi gibkosci i mam 22 lata a czuje sie staro przez to, nie moge tez poprawnie wykonywac niektorych cwiczen poprawnie przez to	2	2016-12-04 00:37
Trening dla początkujących	Brak gibkości-jakie ćwiczenia ? mam dopiero 22 lata,ale ten problem towarzyszy mi chyba od zawsze. mam problem żeby np. odchylac mocno plecy do tyłu, akurat plecy często mnie bolą przy wykonywaniu jakis ćwiczeń, nie potrafie zgiąć się tak zeby dotknąć kostek, niektorzy wykonują	1	2016-12-04 11:43
Sztuki Walki	Obrona przed napadem nigdy wcześniej nie interesowałam się żadnymi sztukami walki ani samoobroną , tańczyłam tylko przez jakiś czas taniec nowoczesny nie uprawiałam innych sportów , ale teraz znalazłam się w takiej sytuacji , że boje się czasami wracać przez własne	10	2014-07-31 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 15:53
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 15:46
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 15:10
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 14:45
Sztuki Walki	Uderzyć dziewczynę lub zignorować	2016-12-04 12:55
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 12:39
Sztuki Walki	Uderzyć dziewczynę lub zignorować	2016-12-04 12:35
Szybkie pytania bez logowania	Trening po treningu	2016-12-04 01:21
Szybkie pytania bez logowania	Uderzyć dziewczynę na imprezie	2016-12-04 01:00
Szybkie pytania bez logowania	kobieta na siłowni	2014-08-01 12:33
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-31 22:26
Szybkie pytania bez logowania	kobieta na siłowni	2014-07-31 21:17