Anonim
plan treningowy dla kobiet na siłowni?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
zerknij do działu ladies.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
165
najlepiej jeśli trener ułoży indywidualny plan dla Ciebie :)
ja ćwiczyłam kiedyś przez krótki czas na siłowni i nie widziałam żadnych efektów , niedawno zapisałam się do nowej siłowni , w cenie miałam 3 zajęcia z osobistym trenerem który miał także ułożyć mi mój plan , po tygodniu było lepiej niż tam po 3
Zmieniony przez - Mania19 w dniu 2014-07-31 21:19:58
ja ćwiczyłam kiedyś przez krótki czas na siłowni i nie widziałam żadnych efektów , niedawno zapisałam się do nowej siłowni , w cenie miałam 3 zajęcia z osobistym trenerem który miał także ułożyć mi mój plan , po tygodniu było lepiej niż tam po 3
Zmieniony przez - Mania19 w dniu 2014-07-31 21:19:58
...
warezz
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
Po tygodniu lepsze efekty niz po trzech gdzies indziej?
Acha
zdrowia
Acha
zdrowia...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
165
nie czepiaj się :) napisałam, że po tygodniu było lepiej niż w tamtej po 3. Wiedziałam co ćwiczyć , z jakich sprzętów korzystac a które sobie odpuścić. Niektóre siłownie oferują w cenie ułożenie indywidualnego planu z trenerem i np 2 czy 3 lekcje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
