To jest także Twoja chwila prawdy. I jest dobrze, widać, że estetyczna sylwetka, jakiej można pozazdrościć (a przynajmniej 90% populacji męskiej na pewno). Grunt, to sportowa sylwetka. trzeba się cieszyć z tego. Center dziękuję bardzo:-))
09.03.2017 - nie treningowy Dzisiaj dzien bez treningu za to poranek spedzony na konsultacji u Agnieszki. Jest progres i sylwetka coraz bardziej sie poprawia i wszystko idzie w dobrym kierunku. To nad czym musze sie teraz skupic to na plecach bo troche stracily na szerokosci i musze je troche odbudowac, dodatkowo w dalszym ciagu skupiamy sie na [...]
[...] odżywianie to nie liczenie każdej kalorii, to prawidłowy dobór składników pokarmowych"kwestia sporna.Moim zdaniem przez zdeterminowanie ile kcal dziennie dana osoba potrzebuje i odpowiednie rozlozenie wartosci odzywczych jest rownolegle wazne podczas pracy nad piekna sylwetka. Good effort:)Dezire Pozdrawiam Magdalena Lipinska
[...] Paul miał genialna formę, wygldal dużo lepiej od Yatesa który był napuchnięte i bez specjalnej formy. Ogólnie to naprawdę nie mam pojęcia jak on mógł wygrywać z taka sylwetka, plecy plecami, twardość twardością, ale gość po prostu miał brzydkie kształty miasni i kiepska separację, często szeroka talia i wywalony brzuch. Dodatkowo [...]
[...] norweski daje radę? Bo chcę kupić, ale smak z dzieciństwa mi na to nie pozawala ;-D Burgery na wypasie ;-P Ja do Ciebie nie wchodzę bo kipie zazdrością, taka micha i taka sylwetka, a kobiety się katują !! %-) Nie dziwie się, bo widzę że poziom wiedzy "dietetyków" jest naprawdę średniowieczny %-) Nie jest najgorszy, może nie jest to Moolers [...]
lubiekaszke - nie ma jednej słusznej dawki węglowodanów przy PCOS/IO. Jeśli aktualny rozkład się sprawdza, nie powoduje pogorszenia wyników badań i umożliwia pracęnad sylwetką, to nie ma specjalnie sensu ciąć węgli. Z drugiej strony przesuwanie węglowodanów (przynajmniej ich części) na posiłek potreningowy ma pewne uzasadnienie (w odniesnieu do [...]
W swoim cyklu artykułów "Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania" pisałem szerzej na ten temat, zwłaszcza w drugiej części: http://180rekompozycja.pl/fitnessowa-sylwetka-a-zaburzenia-miesiaczkowania-czesc-2 Egzogenna podaż leptyny jest obiecującym sposobem leczenia zaburzeń miesiączkowania. Co do naturalnych sposobów zwiększania poziomu [...]
Ej no młoda czego tu się wstydzić - bardzo estetyczna sportowa sylwetka. No i fajnie że założyłaś dziennik, bo piszesz u nas już dość długo. Będę zaglądał.
Super, będę czytać i kibicować, Masz 81cm w biodrach? serio ? jak to przeczytałam to wyobrażałam sobie figurę ekstremalnego jabłka a tu taka piękna sylwetka
Świetna sylwetka, bardzo mi się podoba. BARDZO. I ciuch treningowy z resztą też :-)):-)):-)) Ciekawa jestem jak wyglądałaś, gdy zaczynałaś.... Na pewno będę śledzić dziennik i się inspirować. Na początek idę rozszyfrowywać Twój trening :-) Pozdrawiam!
Ale fajny dziennik :) obserwuje! -przelecialam od poczatku i cos pod koniec kota nie bylo :-P fotogeniczna kicia, moja nie cierpi zdjec i rzadko sobie daje zrobic. Z ciekawosci, jak wspolpraca z Wojtkiem? Wysyla tylko plany czy jest normalny kontakt? Dieta tez od niego? Sylwetka super, zawsze zazdroszcze dziewczynom w moim wieku i troche starszym [...]
Sylwetka super, jak tak patrzę, to nie wiem, czy jest nad czym jeszcze pracować Nene :-D a co do kapci, to ja mam takie góralskie z futerkiem, bo ciągnie od piwnicy na parterze :-D
[...] się czułam :-) /SFD/2018/4/10/4d223de3092447c18a90ae762bbb8ae0.jpg A ten wypad na rower to nad jakim zbiornikiem? Pytam bo mam zboczenie zawodowe }:-( :-D P.S. Super sylwetka, teraz wyglądasz o niebo lepiej niż wcześniej (bez urazy) - powiadomki ON i będę zaglądać :-) Powodzenia w treningach i przygotowaniach do ślubu, myślałam że to już [...]
Obróciło, mi też czasem obraca, chyba że edytuję np w Frames. Ale generalnie to już mówiłam, że mi się twoja sylwetka bardzo podoba, barki masz fajne, no i uda tradycyjnie :-)
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness
