sylwetka

progres widac gołym okiem, co tu dużo mówić. Dla mnie Mario jesteś mega motywacją :-D naprawde ;-) Sylwetka sie masakrycznie zmieniła

Poza retencja wody to bf widać ze jest mega nisko:) a sylwetka wiadomo wrażenie robi ogromne.

[...] haha :D waga też mniejsza niż te 3tyg temu wiec nie ma się co dziwić, ale taki etap przejsciowy , ale jednak jeszcze trochę i znowu się to poczuje ;d i mam nadzieje że sylwetka zareaguje jak u ciebie :D plus taki że czuje się mega lekko. Zobaczymy jak to dziś na nagraniu wypadnie ;) Grzesiu w sumie nie wiem czy na zawodach sie gdzies [...]

No widać że wody sporo trzymasz, ale ogólnie sylwetka cały czas na bardzo wysokim poziomie ;-)

Ostatnio czas mi zap*****la jak nigdy xD ale na głowie trochę jest a pewno teraz 2tyg będą najgorsze. Plus taki ze mimo głodu nie ma tak czasu o nim myśleć xD więc jakoś idzie wytrzymać, chociaż to redu idzie jak idzie jak po grudzie ;d Sylwetka dość mocno wyplaszczczona i na treningu też nie ma takiego nabicia ale taki okres i tak musi byc;) więc [...]

[...] łeb zryty to nie ma co komentować xD. Ale 4 będę jedynym ulańcem na ustawce haha :D nabity jesteś dobrze, wody trzymasz ale to większość woda, a jednak wygląda to "zdrowo" i sylwetka odżwiona dobrze :D ja to teraz trenuje i zaznać co to pompa to jest cieżko dlatego czułem się taki flaczek przy was :D No ale taki okres który trzeba przetrwać a [...]

Może nie jakoś spora ale napewno widoczna…mimo ze waga praktycznie ta sama to sylwetka mniej wyraźna napewno jest trochę.

[...] jest kilka. Można albo na maxa inwestować w social media w marketing typu reklamy jak Kiecol lub udzielać się jak Damian Bobrowski na starcie robił na sportowych świrach, a można i działać regularnie w social mediach i jeśli powygrywasz coś i Twoja sylwetka robi WOW to ludzie sami Cię znajdą. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-04-26 21:11:18

[...] to że coraz mniej ludzi startuje bo koszta. Może tez nie do końca dobrze sie wyraziłem, w sensie mało precyzyjnie ;) Ale to co piszesz jest jak najbardziej prawdą. Samo social to największa moc, social + starty z dobrymi lokatami to dodatkowa moc A social, starty i sylwetka estetyczna która większości bedzie sie podobać to juz w ogole baja ;)

Nie wiem jak to na żywo wygladalo ale po fotach to bardziej mi sie widzi sylwetka i forma Damiana no ale ja nie żaden sędzia ;)

Mimo podobnej wagi zmiana na pewno na plus. Widać że sylwetka jest bardziej dojrzała, bardziej "gęsta" (nie wiem jaka inaczej to określić ;-) )

[...] nawet na to jedzenie wiec po co a jakbym jeszcze te jesień zaliczał to nie czas na podjadanie :) tym bardziej ze odbicie i tak spore plus odstawienie „redukcyjnych „ supli i sylwetka gość mocno ucierpiała ale pewno jeszcze chwila takiego okresu i zaczniemy szlifować Wyjazd ogólnie spoko, pogoda jak nad polskim morzem xD jakbym miał zaplanowane [...]

ja uważam, że nie ma co takiego limitu sobie zakładać w głowie, bo potem przypuśćmy waga poleci bardziej niż myśleliśmy i już jest rozkmina, że nic się nie zbudowało przez ostatni okres..a wszyscy dobrze wiemy, że czasami waga może być niemal identyczna, a sylwetka zupełnie się różnić od ostatniego okresu startowego

Patrząc że już lada moment wyjście i piszesz że nisko z kaloriami to sylwetka fajna i pełna więc po ładowaniu będzie już ogień

[...] i jest podium. Wczoraj czuć było niedosyt jak gadaliśmy,że nie było chociaż tego trzeciego miejsca i dzisiaj pyknelo. Ja bym nawet widział Cię na drugim i nie pisze tego z sympatii tylko zwyczajnie sylwetka Zielińskiego mi totalnie nie odpowiada,może jakby plegar był u Ciebie masywniejszy to dało by radę Go dzisiaj ograć. Tak czy owak było extra

[...] sie uda z roku na rok jeszcze je poprawiać Pisałem do sędziów o Feedback ale główny nie odp nic a dwie sędzinę w sumie do do końca to samo Bo jedna mi napisała ze ogólnie sylwetka Ok ale muszę popracować nad mankamentami: kondycja pleców i pośladków niby nie napisała ze rozmiar a kondycja wiec raczej miała namyśli dociecie Poprawa pozowania [...]

Ciotka, podejrzewam ze gro cięzarowców to taka sylwetka ;-) a jezli chodzi o fitness... trzeba by poszperac ale na czystko to nie jest na pewno

[...] życie poświęcił sylwetce. Nawet nie zapytam co sądzisz o kulturystach i fitnesskach, bo dla ciebie to już pewnie matrix. Ja w swoim życiu byłem tylko strongmenem, a tam sylwetka nie ma żadnego znaczenia, no ale skąd ty o tym możesz wiedzieć. Sylwetka ma mi nie przeszkadzać za bardzo w bieganiu i tyle ;-) Obecnie doszłam do etapu, że tylko [...]

Miejsca: I - Franii - no tło kiepskie, jakość bez szału tych zdjęć, ale jest to sylwetka Dziewczyny, po której widać, że ćwiczy dla funu, a nie dla sylwetki samej w sobie. Kobieca i sportowa, ale w niewymuszony sposób; Jak dla mnie perfekt. Wizytówka sfd. II - jo1984 - powody zasadniczo te same co u Franii, ale to jednak wybory miss SFD - więc [...]

powiem Ci że sylwetka jest dobra, ale foty beznadziejne, przykładowo jedyne dobre zdjęcie to to z plecami, tam jest cała sylwetka i wygląda bardzo okazale, a reszta takie wyrywki nieszczęsne, zrób foto całej sylwetki z pewnej odległości, będzie o wiele lepiej wyglądac wszystko, oddasz wtedy lepiej wygląd rzeczywisty!