sylwetka

ja w zaleznosci do tego jak mi sie zycie ulozy ale raczej jak wybiore wojsko to bd hvj nie masa i hvj nie sylwetka

ja w zaleznosci do tego jak mi sie zycie ulozy ale raczej jak wybiore wojsko to bd hvj nie masa i hvj nie sylwetka Kiedyś po wojsku szczypiory mężniały, więc jeszcze nie przekreślaj kariery :)

beckles urodzil sie kolo 1930, ma 90, dalej zyje, startowal od 65(w 60 emigrowal do uk) i przez 30 lat +/- uprawial kulturystyke :-) bicepsy mial swietne, ogolem sylwetka bardzo ladna a wiek masakryczny jak na moje. startowal w kolo 100x w zawodach. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 04/11/2020 19:36:13

[...] zakończyło się dwutygodniowym pobytem na oddziale w szpitalu. Jestem trochę zażenowany, ponieważ miałem się odezwać za klika miesięcy, pokazać jak bardzo zmieniła się moja sylwetka. I rzeczywiście, zmieniała się i to dosyć szybko. Ugadałem się z rodzicami, zgodzili się na dietę, przebiłem 82kg wagi. Wtedy nie wiedzieć skąd złapało mnie to [...]

może ktoś pomoże, myślę , że powinnam zmienić trening, na taki w którym jest większa ilość powtórzeń mniejszym ciężarem, żeby ta sylwetka jakoś sie rzeźbiła, bo mi normalnie łape zalewa , ciasno mi w barach jest. Patrzyłam w zbiorze treningów , ale nie ma tam takich chyba. Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-14 18:28:28

ja tam jakoś na takie szczegóły nie patrze;) ogólna sylwetka jest ważna;) czasem jedna partia jak jest trocge mniejsza to przynajmniej podkreśla wielkość reszty;)

Bezelu: to co rusza coś powoli ?? a jak sylwetka zmienia się coś ?? waga , obwody itd. ??? ztego co słyszałem to po tygodniu stosowania widac poprawę siłowa i sylwetki. Slay: cop chcesz otworzyć ??

Brawo! Moja sylwetka jest mega ch.u.j.o.w.a bo nikt na mnie nie zwraca uwagi

Czesiek z której strony on dzik niby \-) Oglądam pozowanie sprzed 2 tygodni i taka normalna mała sportowa sylwetka

popuri, Ty sie juz mozesz pozegnac z dobra sylwetka, to koniec

Nie można, a trzeba wykonywać cheat meale na redukcji, dla przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. Cheat day całkowicie do wyrzucenia, bo tylko pogorszy nasze wyniki. Dream, Twoim celem nie jest sylwetka więc ok, poza tym przy takim wysiłku spalisz taką ilość kalorii że pewnie dopiero po pierwszym dniu wyjdziesz na 0 :D

Dokładnie jak wyżej. Poza tym, Ty narazie wszystko musisz poprawić, więc nie skupiaj się na "górze klatki i jej środkowej części" lub poprawianiu łap. Masz mało masy, sylwetka jeszcze nie nabrała kształtów, także musisz skupić się teraz na konsekwencji, regularnych treningach i dobrej diecie. Podstawowe ćwiczenia są idealne teraz dla ciebie, nie [...]

Sylwetka ładna, jw ćwicz brzuch.

przemianę widać gołym okiem ale pizza na plecach, przy braku jako takiej zbilansowanej diety hmmm :) jak wyredukujesz bez diety co graniczy z cudem to sylwetka powinna się prezentować nieźle

i bedzie sylwetka

Jak Wam mija sobota, dziewczyny? Miskę utrzymujecie i ciężko harujecie (ćwiczycie) nad swoją sylwetką ? :D Kończę rege jutro i w poniedziałek mam zamiar ruszyć dooopsko :) a Ty?

Adzik uwierz mi to ze to co Ty robisz ze swoim cialem i jakim chcesz byc klockiem to ja przerabialem jakies 3lata temu, masa masa masa sila sila sila i wychodzi z tego sraka sraka sraka !! ale dorosniesz i zrozumiesz, narazie sylwetkowo u Ciebie jak na moj gust beznadzieja aaaa.. i jak wyjdziesz na plaze, to nie zapomnij napisac na plecach ile [...]

to co mam w avku to akurat "delikatna" sylwetka nie wiem o co cho }:-( każda w black and white wygląda fajnie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-25 19:57:53

Ja może założę tyle, że moim celem nie jest kulturystyczna sylwetka...

dla mnie zgrywa co to on nie jest a jego trening i sylwetka h**owa , Hubert wyglada elegancko