sylwetka

[...] zalezy od osoby, jak jakis trener przepracowal setki sylwetek to chyba widzi kto co potrzebuje i jak to najlepiej zrobic, ja swojemu poza zdjeciami tez filmy wysylalam, jak sylwetka wyglada, podobno weszlo w punkt, tak jak mialo wejsc, hehe cokolwiek to oznacza, tzn. domyslam sie o co chodzi, taka jakby pelniejsza sie zrobilam mam wrazenie :) [...]

Fajna sylwetka i widać że cały czas idziesz do przodu z redukcją.

[...] - bez spiny…. Stres zawsze jest, szczególnie za pierwszym razem, ale z drugiej strony jak to nie jest forma życia to nie jest szkoda, jeśli się popełni jakieś błędy - bo wiadomo że sylwetka to jedno, ale trzeba też się umieć zaprezentować :-) A jak jest forma życia i coś nie wyjdzie to wtedy szkoda. I stres większy żeby wszystko się udało.

Z ta waga to dla mnie szok:) Nie wiem czy jest sens mocniej ciąć jak na scenę nie idziesz w tym sezonie? Ładnie miesisto jest. A u mnie wzrost podobny, waga podobna a sylwetka mocno inna…

[...] czy mnie uda sie ten poziom poprawic. Zdaje sobie sprawe ze duzo to w tym sporcie nie ugram, ale dla mnie to naprawde super fun i bede sobie dzialac na ile dam rade, mnie to nawet te zawody nie sa do szczescia potrzebne, ciesze sie z tego ze udalo mi sie tyle juz zrobic z ta sylwetka :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-10-10 17:02:27

No pewnie ze bym cisnela, bez problemu, jestem w pelni na chodzie i dalabym rade, ale teraz tak jakby bez celu konkretnego to mniej mi sie chce i juz chyba chce po prostu zaczac te mase by sylwetka sie poprawiala.

Świetny kolor i sylwetka super!

[...] zabawa dla mnie, cos nowego i jestem podjarana po prostu, jaki nie bylby wynik, to i tak dla mnei sukces bo sylwetkowo i sprawnosciowo nigdy nie bylam w lepszej formie, a to jest tak nieobiektywny sport i tyle czynnikow sie moze niekorzystnych skumulowac akurat na te dni starowe, ze nawet najlepsza forma czy sylwetka nie gwarantuja sukcesu :)

Jakbym mieszkała w tak pięknej okolicy to bym tylko biegła ;-) ewentualnie jakieś wycieczki :-) Przynajmniej fotki by były jak u czołowych ultrasów %-) A sylwetka fajna, bardzo mi się podobają szerokie plecy i wąska talia :-) I fotka bokiem też super.

Jak juz znudzi mi sie zabawa w sylwetke i bede jeszcze na chodzie, zdrowa, bez zadnej kontuzji czy problemow ze zdrowiem to chcialabym pojsc w stronę sily. Zreszta z ta sylwetka to tez nie ma co sie bawic iles tam lat w moim przypadku, bo juz jestem po prostu za stara na to :-)

Ja się zastanawiam jak się takie układy ocenia :-) Dużo napewno zależy właśnie od wykonania układu i pewnie nie tylko sylwetka i forma decyduje o ocenie. Wydaje mi się że w takiej klasycznej postaci gdzie ocenianie są statyczne pozy to dużo większe znaczenie ma właśnie forma. A tu przy podobnej formie to pewnie ten taneczny element też ma [...]

[...] Seated calves raises 3x30 (56kg) (50kg) (50kg) 7. Standing calves raises 3x30 (70kg) (70kg) (70kg) Gora mi ewidentnie slabnie, teraz bede zadowolona jak utrzymam ciezar bez wiekszych spadkow. Waga ladnie leci w dol, sylwetka wreszcie zaczyna lepiej wygladac, chociaz do formy to jeszcze daleko, ale nie mam juz tych meczacych mysli ze nie zdaze.

na tym to ja się kompletnie nie znam, ale sylwetka sexy ;-)

Ja się zgadzam z Paatik, tyłek ma być fajny, jędrny i okrągły a nie jak u chłopa ;-) Świetna sylwetka, talia robi wrażenie :-D

[...] wrażenie, a jesli chodzi o pozy generalnie to już wiele razy była taka sytuacja, że mnie się wydaje że coś wygląda dobrze albo zle, ustawiam się tak jak mnie się podoba moja sylwetka, a osoba która sędziuje zawody ustawia mnie tak jak ja bym w życiu tego nie zrobiła i wrecz uważam że wyglądam słabo, więc nasze gusta znaczenia większego nie mają, [...]

Każdy ma inne cele :-) Dla mnie sylwetka marzeń :-D

Fajna jesteś skąd dojeżdżasz %-) Widze że po kontuzji barku prawie nie ma śladku . I bardzo fajna sylwetka :) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 18.04.2024 12:49:58

Super! Sylwetka też świetna, ja nie wiem gdzie są te dodatkowe kilogramy :-)

[...] bo wydaje mi się, że mój organizm tak łatwo tego się nie pozbędzie co na uzyskaniu mięśni- widziałam jakie robicie postępy i jak pięknie zmienia się u nie których z Was sylwetka pod wpływem intensywnych i regularnych treningów. 9:30- śniadanie płatki jęczmienne + mleko (bez dodatku cukru itp) 228 kcal 8 g białka 4 g tłuszczu 39 g [...]

Amstaff, daj mi porządne zdjęcie całej sylwetki tyłem. Tylko plisssss, w pozycji neutralnej a nie z uniesionymi rękami i garbikiem, bo napinać się nie potrafisz i nie wiadomo jak się sylwetka prezentuje :-> Po wymiarach sądzę, że plecy są za wąskie, ale ze zdjęć nic nie wiem @@-) Jaki masz teraz trening?