sylwetka

dzięki zawodny ;)) bede się stosowal do rad ;)) i jak mi się cos uda zrobic z sylwetką to postaram się na wiosne/lato zamiescic fotki ;)) SOG 4 U ;)

Z taką sylwetką to masuj, w tym wieku suplementy zbędne Warto kupic jakies odżywki, białka itp. w wieku 14 lat? Prosze o odpowiedz. Z góry dziękuje. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4aa2f75d8ac40c58dcde63058f6cc58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f33f8706906041f385d54750d45c5a9a.jpg [...]

Ale Art jest pokraczny ... Dla mnie Pavol to najlepsza sylwetka w Europie ! ( chyba mam sentyment do niego - bo jest jedynym zawodowcem z którym miałem uścisk dłoni )

Przecietna sylwetka fitness. A co do wagi, to ciezko powiedziec, zalezy od grubosci kosci, od tego jakie koles ma nogi, chyba ze ty nog nie masz zamairu cwiczyc. Ale przy wzroscie 180cm wydaje mi sie ze 86kg ten koles ma.

Nie wysusza stawow jak wino retencja jest mala dosc sylwetka sie utwardza na redukcje jest ok

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

niech kuzyn wypelni ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] omy 10 bolda 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: w większosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupła sylwetka 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej porost owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata [...]

czyli rozumiem ze jesteś początkujący i dopiero zaczynasz ćwiczyc? i chcesz wykonywać cwiczenia tylko na klate? nie wiem jaki jest tego sens nawet jak wytrenujesz sobie klate to sylwetka bedzie feee bo będą straszne dysproporcje. A więc jaki jest cel twoich treningów? masa? siła? odchudzanie?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Panowie nie róbcie sobie żartów,ten temat zamykam masz chęć aby twoja sylwetka była oceniana proszę załozyć temat z normalnymi zdjęciami zgodnymi z regulaminem.To forum sportowe a nie słit focie

CO Ci to w zyciu zmieni ze dowiesz sie czy jest naturalny czy nie ? w 4 lata jak najbardziej taka sylwetka jest dp osiagniecia ale patrząc na zdjecia wez pod uwage ze moga one mocno odbiegac od rzeczywistosci

ładnie ładnie..fajna sportowa sylwetka ale ćwicz dalej

Jak na taka wage i wzrost to zaj**ista sylwetka jeszcze jak masz 15 lat. Na pewno wazys 61? Niemozliwe chyba by tyle wazyc i byc tak umiesnionym

sylwetka bardzo dobra pod rozwój masy aby przytyc musisz uzyskać dodatni bilans kaloryczny w diecie czyli najpierw obliczas zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html następnie układasz dięte wg linków tutaj zawartych a pozniej wrzuć ją tutaj do [...]

Jeżeli dieta trening regeneracja jest dopięta to wg mnie na początek to wystarczy. Gdy dojdziesz do momentu gdzie ta sylwetka już mało się zmienia dopiero bym pomyślał nad najzwyklejszym (słabszym) za kwotę 60-90 zł. To będzie i tak wystarczający bodziec

Do czegoś takiego właśnie dążę, zaj**ista sylwetka :⁠-⁠O

[...] dyskusji - Bo to jest dominujące na forum podejście ortodoksyjne - wszystko ma być na 100% i dopięte na ostatni guzik (w każdym dziale, nie tylko w Treningu), a celem ma być sylwetka kulturysty... I pchają wszyscy każdemu te same teorie, uszczęśliwiając na siłę! A jak typ mówi, że nie ma czasu, to gada głupoty, bo przecież "się da!"... }:-( A [...]

[...] dyskusji - Bo to jest dominujące na forum podejście ortodoksyjne - wszystko ma być na 100% i dopięte na ostatni guzik (w każdym dziale, nie tylko w Treningu), a celem ma być sylwetka kulturysty... I pchają wszyscy każdemu te same teorie, uszczęśliwiając na siłę! A jak typ mówi, że nie ma czasu, to gada głupoty, bo przecież "się da!"... święte [...]

tak jak napisala kolezanka wyzej Twoje zycie. ps. Sam bym nie chcial wygladac jak jedna z tych malp, chodzi mi o kulturystow ktorzy dla mnie juz dawno zapomnieli co to jest porzadna sylwetka. Bo to co reprezentuja obecni kulturysci to kalectwo, no ale to nie ten temat. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-12-22 00:15:45