ludzie tu nawet nie ma o czym gadac ten facet to był fenomen.jego sylwetka przejdzie do histori nawet za 1000lat.zaden z tych dzisiejszych spasionych knurów nawet do piet mu nie siega.chodźby zjedli tony koksu to beda tylko cieniem nubreta.pozdrawiam i kto nie zna historii nubreta niech sie zainteresuje warto poznac naprawde polecam szczególnie [...]
ekhm nie kumam tych porowan toco bylo 20czy 30 lat temu ma sie nijak do dzisiejszej kluturystyki gdzieliczy sie naprawde wielka masa ,jak ci sie podoba sylwetka starych miestrzow to trenuj w tymkierunku jezeli chcesz wygrywac zawody musisz obrac kierunek wielkiej masy
Muszę wyrazić ogromny podziw dla tego człowieka. Sylwetka po prostu niesamowita - charakterystyczna, nie taka 'siódma woda po kisielu' jak te wszystkie Colemany. No i jeśli nie brał anabolików - to podziw jeszcze większy! Facet teraz dorabia sprzedając programy treningowe :) Zobaczcie na jego stronę (ktoś już podawał) http://www.sergenubret.com/ [...]
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 lat temu rozne cykle "z dupy" metka, prolo, omka, deca, superka- ale wszystko bez glowy. 8. TRENING:4x tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka fitnesowa, masa niewielka, mieso dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat 11. POZIOM BF%: 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] tak dwa trzy lata solidnych treningów z trenerem daje juz dobre wyniki. tylko ze one reprezentują dwie rożne kategorie , do której dążysz, i czy na prawdę marzy ci sie taka sylwetka? Paulina sama przyznaje ze o okresie to ona nie pamięta juz wieki bierze hormony bo na jej poziomie tłuszczu, diety i suplementacji to nie ma szans by byla [...]
Urzekła mnie sylwetka Marzi, niestety o tym to ja pomarzyć mogę... Dziękuję za sprowadzenie na ziemie :-D. Pozostaje mi tylko zasuwać na treningach, mam nadzieje, że zapał i chęci nie wyparują i może będą jako takie zadowalające efekty. Co do bf%... wydaje mi się, że mam odpowiedni dla miesiączkującej kobiety, a okresu dalej ani widu ani słychu [...]
a buły ktore miałas na łopatkach to co? Nawet w tym niewtraznym zdjęciu widac miesnie na plecach, barki sie rysuja, super 5 tygodni, super :-)) jestem ciekawa reszty, nogi ciało sylwetka, proporcje :-))
kierunek słuszny, bardzo dobrze ci sie kształtuje sylwetka w kierunku klepsydry, szkoda ze tylek zasłoniłaś ale tu widze do poprawki, Powalczymy troche z estrogenami później, to powinno ruszyc i z tricepsa
Szczuplaczek :-) Priorytet na pośladki zrobisz, podniesiesz je i faceci będą padać na kolana :-) Ale mnie się sylwetka bardzo podoba i robi fajne wrażenie. Bardzo ładne wcięcie w talii, co mnie osobiście doprowadza do wrzenia ;-) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-03-23 18:12:33
[...] L 27 Zdjęcia}:-( samowyzwalacz, aparat postawiony jakiś metr nad ziemią(na biurku) i przez to nieco tyłek wydaje się większy %-). Powiem tyle, że jest do dupy\-) i światło i sylwetka http://desmond.imageshack.us/Himg685/scaled.php?server=685&filename=p1030010s.jpg&res=landing [...]
Inga - co to za marudzenie? Fajna sylwetka, mięsko się robi, bf niski. Jednego się mogę przyczepić - barki spadają %-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-04-15 23:13:47
[...] mocniej trena enana na dwace 700-800mg psycha ciezka do ograniecia raz doly raz dobrze sen plytki fakt posciel mokra czesto cisnienie ok tradzik ok fat lecial mimo braku areo a sylwetka sie poprawiala waga ta sama a krata na brzuchu widoczna coraz bardziej i ogolnie czlowiek wiekszy sie robil Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2012-08-23 20:24:48
[...] również i to. Z napojów zero pije te z serii Oshee i to już ciężko określic - w zależności od dnia ale raczej jak już się dorwę to idzie cała buteleczka :P Badania i sylwetka - zdjęcia podklejone - wybaczcie "pozy". Nie jestem w tym dobry ale chcialem zeby bylo widac to co trzeba Edit x milion : Jeszcze co do tego ile czasu tak jem - od [...]