sylwetka

jestem po przerwie w treningu, w 5x5 oprócz siły też fajnie kształtuje się sylwetka, dlatego o tym myślę :) w sytuacji gdy ktoś już dochodzi do swoich granic możliwości w treningu siłowym zgadzam się że trening 2 razy w tyg to mało, natomiast mi zależy żeby zrobić te 80% moich możliwości które idą gładko :) a jakie są Twoje sugestie? Jak byś [...]

ladnie taka sylwetka mi sie podoba

No ładnie, ładnie. Estetycznie Sylwetka na Lato

Fajna sylwetka, podoba mi sie! Cwicz dalej bo fajnie ci to wychodzi i masz predyspozycje! Zycze powodzenia i lapania masy! Pozdro

spoko, taka sylwetka mi sie podoba-plecy i barki w odpowiedniej proporcji do reszty tzn nie ma tzn efektu treningu dyskotekowego czyli lapa i klata a reszty nie ma i jest git, sog

Wyglądasz jak ja kilka lat temu i nawet ściana siłki podobna tylko ze ja teraz na różowo od***ałem sylwetka jak najbardziej na plus, ale jeszcze dużo masy do zrobienia

Pamietaj, ze odpowiednio ulozona dieta daje bardzo dobre efekty bez dopalaczy. Mozna powiedziec, ze masz sylwetka, z ktora mozna zaczac robic dosc konkretne rzeczy. Na twoim miejscu zrobil bym teraz trening na mase(nie zapominajac o odpowiedniej diecie). Powinienes popracowac nad wydluzeniem dolnej partii najszerszego: [...]

ładna estetyczna sylwetka

do ego dbac o cerę, Jeśłi ćwiczycie na siłce i bierzecie białka, itp itd to nie przestawajcie brać dopóki sylwetka bedzie good. ( ile to moze być czasu hmm...) do posiłków bierzcie tabletki z drożdzy, i zażywajcie cynk na noc, witaminy itp itd i powinno być dobrze!

na pewno efekty beda. ale jakie to niestety nie tutaj sie pytaj, a wrozki. jezeli nie bedziesz cwiczyl jak kulturysta, a jedynie dla zdrowia to sylwetka tak zwana fit jest do osiagniecia i to dla mnie lepiej wyglada niz typowa kulturystyka.

tak jak Saib napisał i pamiętaj że nigdy ciągle się redukując nie będziesz wyglądał dobrze TJ ze sportową sylwetką

lol zle nie jest estetyczna sylwetka wsumie tego mu nikt nie zaprzeczy.

flashart podziwiam Cie za wytrwałosc której ci niebrakuje:) Ćwicz a bedziesz duzy :) powodzenia zycze sylwetka coprawda mala ale estetyczna:)

[...] się trening siłowy ( oporowy ) bez takich treningów tylko będziesz chudnąc co w finale może nie być tak ładne jak po pwrowadzeniu treningu siłowego który spowoduje że sylwetka prócz utraty tłuszczu nabierze też ladnych kształtów ( ujędrni się) . Obowiązkowo wywal z planu A6W Wstaw swoją diete w tej formie [...]

No wiec postaram sie odpowiedziec na wszystkie pytania w ankiecie! 2) 17 lat 3) 68kg-177cm 4) 4 miesiace 5) cel to dobra estetyczna sylwetka 6) brak supli wczesniej 7) brak spalaczy 8) brak 9) brak kreatyny 10)nie mialem specjalnej diety 11)finanse? nie za duze nie za male. ile bd trzeba to sie obaczy ;p 12)uwagi mam takie, ze mialem juz problem [...]

a czego oczekujesz po tym suplemencie? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

masz warunki b. dobra sylwetka

Gregor_ian dobrze wywnioskowales, po kolarstwie moja sylwetka nei przypomina sylwetki plywaka, gora ma straszne tyly, wiec nadrobic to ale nie drastycznie zwlaszcza ze to pierwszy cykl plus wytrzymalosc i sila bo tego nigdy za wiele :)

Oto moja sylwetka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/472ad7a469cc4d2193199d4ca5692a2f.jpg

[...] uprawianą amatorsko i zawodowo ... mi zawsze podobał się/odpowiadał wygląd sylwetki wysportowanej, lekko muskularnej... cos takiego : [...]