sylwetka

niezle jest klata fajna troche brakuje gory (tak jak u mnie) troche brzucha ale ogolnie sylwetka dobra, na basen mozesz isc masz tu soga PKS ''ANOREKTYK''

Kiedy bedzie body show w Warszawie? Bardzo lubie Nassera - jego sylwetka robi imponujace wrazenie. Son Gochan

[...] czy jest sens spalać co prawda brzuch masz.Ale możliwe ,że jak zacznisz trenować to zleci.Bo z tego co widze jak zaczniesz redukcje to bedzie Auschwitz.Lepiej żeby twoja sylwetka nabrała troche mięsa dietka lekko na + zawsze można się mierzyć i sprawdzać ile w pasie. "Lipnie byc takim leszczykiem w tym wieku" a niby dlaczego ja znam [...]

Agus wywalilem mam nadzieje, ze dobrze zrobilem. Pomylki kazdemu sie zdarzaja. Nie potrzebnie mieszac innym w glowie. glodzi- Swietna sylwetka. Dawno takiej nie bylo w tym dziale. Wielki sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja jak juz pisałem sylwetka mi sie podoba i nie ważne ile gość ćwiczy...może poprostu robi todla siebie

No myślę że z taką sylwetką będzie mógł powalczyć o wysokie pozycję i na debiutach i na MP.No ale chyba raczej w klasyku to on startował nie będzie,chociaż kto wie;p

co ty chcesz redukowac? zacznij trenowac to sylwetka sie poprawi. z kosci na osci bedzie wygladalo niesmacznie...

Praca nad sylwetka i przywroceniem bilansu sil.Jako uzupelnienie cwiczenia wykonywane jednoracz, dbanie o symemtrie i dostosowywanie ciezaru go slabszej konczyny.Z czasem dysproporcja sie zmniejszy.

U nas na siłowni też w wakacje przychodził taki koleś,powiedzialbym,że sezonowiec,gdyby nie jego postura..naprawde ładna sylwetka,a do tegoo pokaźnych wymairach i miał taki guzek na jednym barku...było to widać,tez ciekawy byłem czy to spowodowane miałjakimś wypadkiem czy coś,bo badzo rzucało sie w oczy

to cel zacny ale szczerze? jakby udało się Tobie zjechać solidnie z tłuszczem i utrzymać rozmiary obecne to i tak sylwetka prezentowałaby się 2xlepiej niż teraz pewnie no trzeba się nauczyć jeść inaczej, ale to w sumie nie jest trudne. Ja jem tylko razowca, raz dziennie. Ale np. jak będziesz miał ochotę to zjedz sobie trochę do jakiegoś posiłku [...]

Siwy bardzo konkretnie Napisz może jeszcze jakie cykle,czy dieta jest itp... Sylwetka naprawdę fajna,widać szerokość

panno klaudi jestem w pani wieku i wiem co mówie też kiedyś błądziłem bieganiem na czczo i jedyne co osiągnełem to naprawde gorsza sylwetka , popalone mięsnie , złe samopoczucie , ból przy treningu itp itd ogólnie masakra , to wszystko w dłuższym przedziale czasowym , na początku było okej i myślałem że zawsze będzie podstawa ==> trneing [...]

sylwetka cóż cos strasznego...

Tokoks napisz co konkretnie, co mam poprawic koment w stylu " sylwetka coż cos strasznego" jest płytki jak blondi z dyskoteki

W sumie masz rację , jak na razie idzie jeszcze , waga tygodniowo spada 0,5 kg czyli prawidłowo ;) Tak węgle przycinałem , z powodu takiego , że z sylwetką nic się nie działo.

Na 2 Focie widac przez koszulke straszne gino plecy wg mnie boisz sie dac poniewaz sa bardzo zasyfione sylwetka slaba pozdro

Ja miałem podobna budowe ciała do ciebie gdy zaczynałem. Zdecydowałem sie masować. Sylwetka zdecydowanie sie poprawi. Oczywiscie dieta to podstawa. Bez niej mozesz sie zalać fatem.

nie chcesz zakladac xxxl ani podnosic 1000x*** kg, ale kox chetnie walniesz..... ? to po co chcesz to brac ? meska sylwetka ? daj se na luz, kup se odzywki i zacznij jesc jak kon to ci styknie.. twoi guru dobrze ci radza.. szkoda ze nie wazysz z 80kg bo inaczej nie masz po co ladowac koxu. A patrick74 przestan juz ludzi meczyc swoja rozpiska koxu [...]

[...] + ryz + oliwa trening 4 piers + ryz + marchewka z groszkiem 5 ryba + ryz + oliwa 6 wpc + lecytyna to jest bardzo prosta dieta, moja modyfikacja TKD, od rana palisz tluszcz a po treningu wszystkie wegle sa nadkompensowane i robisz miesien, na prawde sylwetka sie fajnie zmienia, polecam ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-26 23:13:26

Jak koledzy już powiedzieli - znajdź trenera i pracuj z nim. Sama sylwetka to jedno, na scenie jest jeszcze pozowanie:)