MlodyByk
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Młody, chudy, byk
Nieźle za rok, dwa bedą z Ciebie ludzie. W zimie na masę poćwicz, plecki popraw.
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
Nieźle za rok, dwa bedą z Ciebie ludzie. W zimie na masę poćwicz, plecki popraw.
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
...
Napisał(a)
hehehe :) chudy ale itak duzy :) mimo ze chudy niop plecki pocvicze wyciag sie juz robi :) zrobie mase bo bez masy niema klasy ponoc ;) hy hy brzuha trzeba wycwiczyc :)
MlodyByk
MlodyByk
MlodyByk
...
Napisał(a)
Masz większe zaległości w pleckach niż w brzuszku.
Nie potrzebujesz wyciągu jeśli masz sztangę i sztangielki to mas full mozliwości. Podciaganie sztangi w opadzie, wiosłowanie, wiosłowanie sztangielką na ławeczce (tego nie lubię). Pokombinuj waść.
Druga sprawa, barki na nie też zwróć uwagę, widze że skupiłeś się na klacie i bicu. Widać że nie masz tendencji do tycia, gdy powalczysz z masą będziesz łatwo się podrzeźbiał. Powodzenia byku
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
Nie potrzebujesz wyciągu jeśli masz sztangę i sztangielki to mas full mozliwości. Podciaganie sztangi w opadzie, wiosłowanie, wiosłowanie sztangielką na ławeczce (tego nie lubię). Pokombinuj waść.
Druga sprawa, barki na nie też zwróć uwagę, widze że skupiłeś się na klacie i bicu. Widać że nie masz tendencji do tycia, gdy powalczysz z masą będziesz łatwo się podrzeźbiał. Powodzenia byku
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
...
Napisał(a)
hy hy niop dzieki za rady ;) fakt jest taki ze plecof nigdy niecwiczylem :) ale czas zaczac :) POZDROWIONKA dla bykof :D malych i duzych
MlodyByk
MlodyByk
MlodyByk
...
Napisał(a)
niezle jest klata fajna troche brakuje gory (tak jak u mnie) troche brzucha ale ogolnie sylwetka dobra, na basen mozesz isc
masz tu soga
PKS ''ANOREKTYK''
masz tu soga
PKS ''ANOREKTYK''
PKS ''Azbest'' Legendary Gym
...
Napisał(a)
nad pleckami musial bys popracowac ale ogólnie jest ok
PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM
PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM
...
Napisał(a)
Na luziku zrobie plecki :) do nastepnego lata beda ;) dzieki za wypowiedzi POZDRAWIAM !!!
MlodyByk
MlodyByk
MlodyByk
Polecane artykuły