Zobatrz fotki mlodegobyka :)

takie se sobie

MlodyByk

Młody, chudy, byk

Nieźle za rok, dwa bedą z Ciebie ludzie. W zimie na masę poćwicz, plecki popraw.


Pozdrawiam
Głosiu

"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

hehehe :) chudy ale itak duzy :) mimo ze chudy niop plecki pocvicze wyciag sie juz robi :) zrobie mase bo bez masy niema klasy ponoc ;) hy hy brzuha trzeba wycwiczyc :)

MlodyByk

Masz większe zaległości w pleckach niż w brzuszku.
Nie potrzebujesz wyciągu jeśli masz sztangę i sztangielki to mas full mozliwości. Podciaganie sztangi w opadzie, wiosłowanie, wiosłowanie sztangielką na ławeczce (tego nie lubię). Pokombinuj waść.

Druga sprawa, barki na nie też zwróć uwagę, widze że skupiłeś się na klacie i bicu. Widać że nie masz tendencji do tycia, gdy powalczysz z masą będziesz łatwo się podrzeźbiał. Powodzenia byku


Pozdrawiam
Głosiu

"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

hy hy niop dzieki za rady ;) fakt jest taki ze plecof nigdy niecwiczylem :) ale czas zaczac :) POZDROWIONKA dla bykof :D malych i duzych

MlodyByk

niezle jest klata fajna troche brakuje gory (tak jak u mnie) troche brzucha ale ogolnie sylwetka dobra, na basen mozesz isc
masz tu soga

PKS ''ANOREKTYK''

nad pleckami musial bys popracowac ale ogólnie jest ok

PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Na luziku zrobie plecki :) do nastepnego lata beda ;) dzieki za wypowiedzi POZDRAWIAM !!!

MlodyByk