sylwetka

Staż 4 lata, z tym, że sylwetka jak by był miesięczny - od zawsze dieta leżała Nieznaczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego wypukłością w lewą stronę Zwężenie krążka międzykręgowego L5/S1 Lekko zniesiona lordoza Wniski: Scoliosis lumbalis Discopathia L5/S1 Z października 2015

Fajna zmiana, sportowa sylwetka z prawej. Wydaje się jednak, że nie na sucho? Ja na takie zmiany pracowałbym pewnie z rok. No ale wiek też robi swoje. :)

Moja sylwetka przeważnie do 3 dni dochodzi do siebie po piciu. Niby odwadnia, a ja jestem jak placek i na treningu nie mam pompy.

Dzieki za pozytywne komentarze :-) Chce wystartować ale prawdopodobnie w męskiej sylwetce bo wydaje mi się, że w innej kategorii sie skompromituję. Jak myślicie ? Ale trochę przerażają mnie te pozy, których muszę sie nauczyć, bo sylwetka sporo na nich traci i nie widać moich atutów. Może w klasyku kiedyś wyjdę, ale to myślałem, że za 2-3 lata.

08.06.2013- DNT Dieta1900kcal 140B/64T/190W Aktywność brak Suplementy brak Miska czysta Z osobistych odczuć to mam wrażenie że moja sylwetka się ciągle zmienia. Albo się nie mogę przyzwyczaić do nowej sylwetki albo z tygodnia na tydzień wyglądam cały czas inaczej. A może to jakieś przejściowe pompy/ zatrzymania wody/ uregulowania poziomu wody i [...]

Uzupełniam wypiski. Od razu się usprawiedliwiam, że są nieregularne z powodu choroby w rodzinie i ciągłych wizyt w przychodni i na izbie przyjęć w szpitalu. Wczoraj wieczorem była powtórka, nie mogłam iść na siłownię z tego powodu. Miska z wczoraj: nie udało mi się dojeść już ryby na noc z powody problemów w domu. W ciągu dnia zjadłam ok 50g [...]

Molly, z tego co mi wiadomo to na rege nie liczysz, tylko wcinasz ile chcesz. Oczywiście czysto. Świetna przemiana, bardzo mi się podoba Twoja sylwetka - pupa omnomnom. Śledziłam od początku. No i będę również śledzić kontynuację :)

Molly dopiero teraz wpadłam na podsumowanie... Spóźnione gratulacje! Wyglądasz super };-) Piękny brzuszek, talia-cała sylwetka proporcjonalna :-) Powodzenia dalej };-)

Idealna sylwetka to tak brakuje ze 40 kg masy... Zapisz się na siłownię, NORMALNY TRENING FBW/SPLIT starczy. Nie udziwniaj. NIEDOWAGA- KOSMOS.

Sylwetka kozacka powodzenia !

niezle to potrawy:D i sylwetka też bardzo ładna:)

mam 15 lat 73 kg 34 w bicu 185 wzrost cwicze 2 msc moim celem jest wyglad podobny do cb poniewaz bardzo zainteresowala mnie twoja sylwetka jednak mam krzywice mala klatki piersiowej po prawej str mostku. Mozesz mi poradzic jakis poradnik z cwiczeniami ktore stosujesz? diete itp? odzywki narazie chyba nie sa mi potrzebne chociaz mam kreatyne ;)

bo to jest związane z sylwetką wiec pisze %-)

jak cos to bede dawal filmiki z cala sylwetka bo na kazdej fotce sie inaczej wychodzi jka filmoof nie ogladam mam za male limity zeby filmy smigac te 30gb co mam to co? 3-4pelometrazowe filmy (:->) na miesiac troche siedzenia ewry dej i po limicie :-D

carbon nie ma sensu teraz wrzucać zdjęć , bo moja sylwetka jakoś się nie zmieniła. Zawsze wklejam po skończonym cyklu i akurat wypada mi , że 31 sierpnia kończę cykl wiec na początku września wklejam zdjęcia :)

trenuj bubel bo ja już niszczę sylwetką i chyba wygram, ciekawe co nam będzie sponsorować sklep sfd może jakieś 5kg białka

Wychodzi na to, że w Twoim przypadku i waga i centymetr kłamią:-) Inna sylwetka, inna postawa i inne podejście do samej siebie - to ostatnie bezcenne:-)) Gratuluję udanego roku i trzymam kciuki za Twoje przyszłe zmagania!

oo ciotka, dopiero tu dziś dotarłam, ale widzę, że warto było Cię tu przyciągnąć };-) Jest na prawdę świetnie - zupełnie inna sylwetka, nie ma brzucha, zupełnie inne biodra i tyłek, plecy super :-) Laska jesteś!! %-) Dobra robota, oby tak dalej :-)

Bardzo dobra forma i sylwetka. Świetna podstawa do pakerowania;-)

Bardzo dobra forma i sylwetka. Świetna podstawa do pakerowania;-) Dzięki za dobre słowo - Twoja na pewno nie gorsza mimo to że parę latek więcej masz na karku;-D