sylwetka

Kilobb, na fotkach z wcześniejszych lat sylwetka wygląda na wysportowaną. Obecnie na zmasowaną. Większe wymiary. W sumie to też kwestia wieku. Już nie młodzieńcza sylwetka, a dorosłego faceta.

[...] mają rodzinę na utrzymaniu, celem samym w sobie jest czasem samo to ze się trenuje i nie ma co oczekiwać spektakularnych rezultatów, jeśli dla kogoś siłownia i estetyczna sylwetka nie jest życiowym priorytetem. Bolek: co do twoich zdjęć to słodzić Ci nie będę, poczekam na wiosnę żeby sprawdzic jak się sylwetka prezentuje bez brzucha. wtedy [...]

Śledzę u konkurencji od jakiegos czasu, swietna sylwetka. Powodzenia, wytrwałości i przede wszystkim zdrowia na tą końcówkę życzę. pozdroo

[...] wolę degustator lub tester. }:-( Będę zaglądać :) zwłaszcza jak będą grane czekolady %) Wszytko w swoim czasie. %-) Śledzę u konkurencji od jakiegos czasu, swietna sylwetka. Powodzenia, wytrwałości i przede wszystkim zdrowia na tą końcówkę życzę. pozdroo Dzięki wielki, w ostatnich tygodniach jest naprawdę ciężko. Masz rację przede [...]

świetna sylwetka! bdb wyszło - biceps przodem

Z twarzy jak nie on, napuchnięty strasznie :-D , ale sylwetka jest ok, tłuszczu jeszcze nie złapał, jedynie woda siedzi.

[...] innymi Kołodziejczyka Bałazińskiego, Potockiego, Kornalewskiego powalała na kolana, ich mięśnie miały własne mięśnie %). Została zaprezentowana nowa kategoria, kobieca sylwetka,w sam raz dla zawodniczek, które są po prostu za duże i za bardzo pocięte do fitness sylwetkowego. Na razie startowała w niej tylko jedna zawodniczka, Agnieszka [...]

[...] o wiele lepiej czuje jak unoszenie tułowia na ławce rzymskiej, chyba mi to nie zaszkodzi jak robię ciężarem 60kg? 4 tygodnie redukcji za mną, zaczynam się robić powoli mocno głodny. Waga dalej ponad 100kg, a sylwetka się poprawia. Myślę jeszcze 4-6 tygodni i lecę z masą. ​ Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-03-18 11:12:26

[...] cały czas, czasami zatrzymamy wodę, więcej wypijemy, więcej zatrzyma pokarmu w jelitach itp, wiele czynników może na to wpływać. Jak w okresie 2 tygodni i więcej waga stoi, sylwetka się nie zmienia to trzeba dokonać zmian żeby coś ruszyło, więcej wysiłku, ucięcie kcal czy zmiana proporcji btw. Ładowania niektórzy polecają(nawet uważają, że dają [...]

Dwa dni miałem wolne ostatnio, gdzie poniedziałek to całkowity off, a niedziela tylko brzuch i cardio. W poniedziałek byłem na małej konsultacji i sylwetka jest proporcjonalna, nic nie odstaje, jedynie górę klatki można podciągnąć. Dzisiaj zrobiłem barki, triceps i 20 min cardio. Unoszenie hantli na boki jednorącz 6x12-15 zwiększanie ciężaru co [...]

Sylwetka ładnie nabita ;) mam do ciebie pytanie co sądzisz o diecie na masie w której w pierwszym i ostatnim posiłku je się samo białko i tłuszcz. Ma to jakiś sens ?

[...] 3x15 Zacząłem od dzisiaj używać pasa, zostało około 3 miesiące do startu, przydało by się talie poprawić. Wcześniej już miałem zacząć, ale chciałem zminimalizować do minimum. Waga cały czas okolo 100 kg, a sylwetka się poprawia. Dieta: 400 ww, 200 b, 50 t Głód mi coraz mocniejszy doskwiera, coraz więcej warzyw zajadam i na razie jest ok.

Nie mogę bo by mnie zabiła :-P Nie powiesz chyba , że jesteś z siebie niezadowolony ?! Super sylwetka i przemiana też godna podziwu wracając na 1-wszą stronę dziennika :) Niezadowolony nie jestem, ale zadowolony też nie. Uważam, że jest ok, a chciałbym coś więcej. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-07-30 18:51:43

[...] są bardziej na luzie. To Madzia pewnie szczęśliwa %-) Na pewno bardziej niż na poprzednich redukcjach. Popuri wszystko niżej. Waga tydzień temu 98,3, z dzisiaj 98,8, ale sylwetka za mgłą, wody jest na pewno więcej jak 0,5 niż ostatni więc pomału schodzi. Czemu wodą naszedłem, ustalam, wydaje mi się, że przez lek, który biorę na zapalenie [...]

[...] nogi %-) HipThrust uwielbiałam to ćwiczenie , zakwasy na kazdym treningu %-) Kiedyś to samo mi powiedziano na siłowni. :-D Widzę Sebastian że startujesz też w Strzegomiu :-P To widzimy się na scenie :-) Ja? co ty :-P Dzięki wszystkim, progres jest dobry, jeszcze okaże się jak dobry na scenie, ale sylwetka dalej wymaga mocnej poprawy.

Świetna sylwetka, jestem pod wrażeniem :-))

[...] żyć dłużej niż szarzy ludzie, ale przez swoje postępowanie jak i pewnie nadmiernie rozwiniętą muskulaturę nie osiągną maksymalnej możliwej genetycznie długości życia. Ta sylwetka cos w stylu fitness jest wynikiem mody i tzw. owczego pędu. Uważam, że człowiek powinien dążyć do swojej naturalnej budowy z jak najniższym poziomem tłuszczu ale i [...]

Chodzi mi o to że moja sylwetka wygląda dziwnie z powodu braku najszerszych. Jak stoje przodem to pod pachami nic nie widać, sama klata i ramiona ... Jeśli miałbym większe najszersze, to wtedy barki by poszły bardziej na boki.

Szczerze stawiam na evana potem brancha potem wolfa. Brancha sylwetka jest poprostu strasznie brzydka.....

bedzie tak 1. Branch 2. Evan 3. Wolf ale wedlug mnie Wolf powinien to wziasc jego sylwetka jest najbardziej estetyczna z tego top 3 chociaz nie przepadam za nim i dla mnie najlepiej sie prezentowali Ben i ED