SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Założenia są realne i adekwatne, sylwetka jest całkiem ok, rzeczywiście redukcja się przyda. Co 1-2tyg dokonuj pomiarów obwodów ciała, żeby mniej więcej ogarnąć, jak spada. Wagą się nie sugeruj za mocno. Tutaj ściągi z czego korzystać, poza tym co wymieniłeś ;-) : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 19:35:40 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Już te materiały przerobiłem co podałeś ale dziękuję. Tak co tydzień będę robił podgląd wymiarów wagi i wizualnych efektów gdyż to najważniejsze. Sylwetka realnie wygląda lepiej na foto gorzej. Chcę schudnąć żeby wyglądać lepiej pod względem rzeźby i stracić tłuszcz przy czym mięśni jak najmniej.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 20:00:15 Liczba szacunów: 0
  • BzykuDG a mi się wydaje że nie licza sie kursy a przedewszystkim to kto co repreznetuja swoją sylwetką albo progresem w krotkim czasie :) mnie nie stać i nawet szkoda mi wydawać hajs typu 2500zł na jakieś spotkania z strzelinskim itp zeby miec w portfolio ... a swoja osoba cos jednak repreznetuje wyrozniam się i jakis tam fagas z publicznej [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 15:20:30 Liczba szacunów: 2
  • [...] Skończyłem Politechnikę ;-). Na AWF robiłem tylko kurs instruktora, który kiedys wlasnie tyle trwał. Przez 3 miesiące każda sobota i niedziela po 8-10h dziennie. I niestety sylwetka, to czesto sprawa genetyki i jest cała masa instruktorów, którzy wyglądają ponadprzeciętne, a wiedza nie reprezentują nic i nie sprawia, ze podopieczny bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 15:35:06 Liczba szacunów: 0
  • Niestety, ale osoby, które popełniają podstawowe błędy, nigdy nie zmienią swojej sylwetki. Podobnie sytuacja wygląda z Tobą. Robisz wszystko źle, więc nie tylko Twoja sylwetka będzie wyglądała źle, ale również wpłynie to na zdrowie. Głodzenie się i brak treningów siłowych jest podstawowym błędem. Z tego też względu polecam Ci skupić się właśnie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2018-05-30 21:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Plan typu Split do oceny na bombie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] gdy mamy słabą formę jest lekko mówiąc, mało sensowne. Tego typu środki stosowane są w przypadku, gdy ciężko o jakikolwiek progres. Ty jesteś osobą początkującą, której sylwetka nie wygląda zbyt dobrze i zdecydowanie masz możliwości, aby bez problemu ją zmienić bez tego typu środków. Zdecydowanie warto przemyśleć Twoje podejście do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2018-01-23 12:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Cykl winstrol solo

    Post
    Doping
    PRO

    [...] od 10 dnia i szczególnie objawia się w sile. Ja jestem w drugim tygodniu i siła poszła mi znacznie a i czuje że mięcho robi się twarde. Biorę 30mg/ed. Wysusza też wode spod skóry więc sylwetka zaczyna się definiować na czym najbardziej mi zależało. Jeszcze dwa cykle i będzie git więc zapytam fachowców ile przerwy między 4tygodniwymi cyklami???

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 10:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Cykl winstrol solo

    Post
    Doping
    PRO

    wysusza wode spod skory<-----%-) i po 2gim tyg sylwetka sie definiuje no k***a daj mi to wino bo ja juz lece na balkanie jakis czas i h**a%-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 10:22:21 Liczba szacunów: 0
  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie trzymal poz podczas rutyny i te smieszne napinanie po 2-3x tej samej partii i to jeszcze nie pod muzyke(chyba ze mu zj**ali podklad - to sorry ) sadek spoko ale jego sylwetka nigdy mi sie jakos nie podobala i zawsze jak na niego patrze, to mysle ze on powinien 212 robic... na mnie mega wrazenie za to robi hassan mostafa, szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2019-08-04 17:26:15 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A z kolei to chyba musiałbym być chłopak marzenie.185cm+świetna sylwetka.Narazie mam tylko sylwetke.

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 11:53:24 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] podejście do życia . Fakt masz rację kasa się liczy i to bardzo ale co zrobisz jeżeli nie wszystko potoczy się tak jak planujesz? Powodzenia w wyrywaniu lasek na brykę, na pewno będą bardzo wierne i kochające (tylko nie pisz, ze to jest to samo co laska lecąca na wzrost , wzrost u faceta to tak jak zgrabna sylwetka u kobiety - czyli podstawa )

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 00:10:27 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    laska lecąca na wzrost , wzrost u faceta to tak jak zgrabna sylwetka u kobiety - czyli podstawa Laska lecaca na kase owszem, ale nie istnieje cos takiego jak laska lecaca na wzrost, wzrost to tylko element ukladanki, moze kiedys to zrozumiesz, ale widac teraz inne sprawy (wzrost, wzrost i czy o tym napisalem? wzrost) zaprzataja Ci niepotrzebnie [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 00:54:58 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] idacym uproszczeniem, bo przeciez zakladajac nawet ze za ten wzrost 187-189 cm dostalibysmy 100% punktow, to inne cechy typu aparycja twarzy, proporcjonalna budowa ciala i sylwetka, charakter, osobowsc, inteligecnja, wyksztalcenie, zamoznosc (no coz patrzenie na wyglad i wzrost jest taka sama "rozpusta" jak patrzenie na portfel;)) [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 17:38:19 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tutaj akurat Piorunos nie masz racji, wszystkie elementy takie jak sylwetka, ubior (przylegajacy do ciala, najlepiej monochromatyczny), fryzura (zostalo potwierdzone ze pionowo postawione wlosy wydluzaja sylwetke mimo ze linia oczu pozostaje na tym samym poziomie) i postawa wplywaja calosciowo na to jak wysoko optycznie wygladamy. Wez sobie 10 [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 23:09:14 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to ok, ale z tego co widzę, to raczej większość nie ma tych 38 cm(raczej po 32 cm) w łapie. Wogóle było na ten temat sporo tematów i w większości 180 cm i 80 kg to masywna sylwetka, no ale w końcu przeciętny niećwiczący ma ponad 40 cm w łapie, wyciska 120 kg na klatę, waży 100 kg i ma kratę na brzuchu. Popatrzcie sobie na składy piłkarskie. [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 02:07:49 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] podnoszą zły LDL np. winstrol i żeby uważać na dietę. zgadzam się z Tobą w kwestii opuchlizny itp, bo lubię low carby itp. ale mam wtedy mniej energii tak mi się wydaje. ale sylwetka lepsza. ja nie mam kulturystycznej sylwetki, ale diety nawet taką są w stanie szybko zmienić na lepsze i gorsze. u mnie widać po twarzy diety. a moja rada była po to [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 09:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Panowie mam pytanie. Co się stanie gdy jesteśmy na masie/redu na tluszczach i zrobimy Cheat meala w postaci pizzy lub dzień odstępstwa. Jak na to nasza sylwetka na taką dużą podaż ww. Bez sensu-jak masz wszystko dobrze dograne to nie powinno być ochoty na cheat meala a jak odbiegasz od diety na jeden dzień to juz nie jest wtedy żo i pewnie w tym [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 09:32:33 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Stawiam na 8 %bf ,sylwetka pozazdroszczenia

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 12:17:25 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tanieodzywianie-mam wrażenie że zajrzałeś tutaj po to żeby zareklamować swoją osobę i wrzucić link do swojego bloga. No offence ale nie podoba mi się wcale Twoja sylwetka szeroko w pasie i wychudzony, bardzo mi przypominasz Chodakowską (do której oczywiście też nic nie mam). Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-31 11:19:45

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 11:18:52 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Nie dziwie sie ze konkretnym koniom ktore juz sporo lat koksuja moja sylwetka sie nie podoba. Niestety nie ten staz,genetyka,podejscie treningowe. Ja ide na silke porobic pare serii siadow martwych,pompek w staniu na rekach,nie pozwalam sobie na dodatkowe kg,nie fukncjonalne cwiczenia bo mam inne priorytety. Ale zobacz piszesz ze fat kiepsko na [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 11:29:34 Liczba szacunów: 0