sylwetka

Widziałem go na żywo na PP w Zabrzu i powiem WAM, ze jest na serio bardzo duuuuzy- ale nie wiem czemu jego sylwetka mi się nie poddoba ;(

[...] na zawodach można nazwać kulturystą. Archol, wkurza mnie jak ktos obraża kogoś a niejest nawet leprzy.Ja przy nim bym sie wstydził nawet przyznać ,że uprawiam kulturystyke.Można łagodniej określić ,że poprostu w ogóle Ci sie nie podoba jego sylwetka. Vegeta, rozmawialiśmy o sylwetkach na scenie powyżej 140kg a nie o jakiś sylwetkach wrestlerów

ja bije tego miksa TriTrenoteX i powiem ze po wbiciu 1 butli jest mega git, siła zaczyna rosnac, sylwetka cos tam sie zmienia a kg ida w gore :)

Słuchajcie jak to jest z tym trenem? Naprawdę go nie czuję... lecę 100 eod, teraz zacząłem 150, szósty strzał poszedł... Powinienem chyba już coś czuć po szóstym? ani potu ani ciemnego moczu... Sylwetka jakoś bez zmian, siły też nie czuję większej

U mnie leci mix dose, tren bio/atom, master bioniche i trochę wina. Sylwetka na plus mimo, że prawie nie jem, żyły na wierzchu, z pasa leci. Tren bisira 0,8ml i atomic 0,8ml brak kaszlu, mocz bez zmian koloru Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2013-05-23 10:33:44

Właśnie chodzi o ten łokieć.Sylwetka powinna być tak samo zwarta przy strzelaniu,jak w postawie do walki wręcz,czyli łokcie blisko ciała i robimy gardę z karabinem%-)Stabilność broni jest większa.Ponadto ważne to przy taktyce i wchodzeniu do różnych pomieszczeń,żeby się w drzwi zmieścić i o gwoździe w futrynie nie zahaczyć:-D

Pokaż foty jak sylwetka wygląda. Nie wstydź się ;) Będzie co porównywać, jak już ten progres zrobi swoje :)

Ladne ciezary, bede zagladal do dzienniczka ;) Tez troche czekam z wrzuceniem fot i filmikow, ale twoja sylwetka jest pewnie o wiele lepsza ;d

Fajna sylwetka, ale brzuch trzeba pognębić:) co do stronki zapewne przy wzroście nie postawiłeś kropeczki:) np zamiast 188 daj 1.88 i będzie dobrze:) Pozdrawiam i zdrówka życzę:) SOG za pracę:)

Dzięki. Czyli mam rozumieć jak się organizm przestawi to już będzie wszystko ok i też sylwetka się będzie zmieniać bo póki co mniej więcej stoi w miejscu tak jak i waga. Zapraszam również na mój dziennik treningowy w celu skorygowania ewentualnych błędów :-) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Melo_15__pocz%C4%85tki_z_IF-t1034320.html Zmieniony przez - [...]

2 lata temu wygladalem podobnie jak Ty na pierwszych 2och fotach (cos pomiedzy 1 a drugą). Podobna sylwetka tylko cel inny. Bede zagladal

[...] - bitwa na ćwiczenia - tu jest kwestia indywidualnych wyzwań - np MU vs Pnp z podwieszonym ciężarem itp Handicap dla pań Na koniec filmu: -1 zdjęcie w bikini góra 5pkt - 1zdjęcie w bikini dół 5pkt -1zdjecie w bikini cała sylwetka 10pkt Regulaminy: na 1rm ts, na max Wlw, reszta indywidualne uzgodnienia Wyjściowa do zmian, dawać z kalibracja;-)

W 3 miesiące to może on doprowadził do takiego stanu sylwetką ale na pewno budował ją zdecydowanie dłużej. Ale w czym Ci mamy pomóc? Diety nie masz? treningu nie masz?

[...] mieso to dalam 2 lyzki oliwy z oliwek ale calych nie zjadłam;/ z otrebami to byl taki jedno razyowy incydent;D dlaczego w skrajnosc? kazdy chce sie jakos troche polepszac ;] sylwetka mi sie zmienia wiec staram sie nad nia pracowac ;) moze nie potrzebnie wymyslilam to lc powinnam jesc niby wszstko ale w odpowiednich ilosciach ale tak przynajmniej [...]

[...] pare tygodni,zeby troche organizm przygotowac(bo wiekszosc z was o******lala sie cwiczac tym durnym splitem(nowoczesnym),malo kto robil cwiczenia na sztandze,a o przysiadach(glebokich!to juz nawet nie wspomne),a potem zaczynasz wlasciwa prace nad sylwetka-ciezkie,skrocone full body. ...i tak cala kariere atlety-amatora. pozdrawiam.

.Ogólnie widać że masz dobrą klatkę piersiową jakoś średnio jestem do tego przekonany ale czasami jak jest rano i dobre światło to podoba mi się sylwetka tego kolesia w lustrze co do diety: czasami dostanę kasę na mięsko i ryż makaron twaróg i ppłatki z musli na śniadanie -więc najgorzej nie jest , no ale idealnie tez nie. bardzo często muszę [...]

Aktualna sylwetka( po pompeczkach ) Klatka powoli dalej Słabe foty ale te cienie chociaż efekt dają :D Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-04-17 15:59:06 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-04-17 16:00:30 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-04-17 16:01:16

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

@4nn nawet jeśli bym miała, to nie mam czasu, jedynie co to wieczorem, a moja lokalizacja nie pozwala mi na szybkie przemieszczanie wiec - nie. sniadanie i kolacja: obiad: sylwetka, wybaczcie, ale tylko zalinkuje, bo dziwnie się czuje ;) przód http://img151.imageshack.us/img151/8647/przodn.jpg profil [...]

[...] jak organizm zareaguje, mysle ze conajmniej 4 tygodnie, jak nie wiecej. Nie wiem jakie treningi silowe robisz i jak to u ciebie z sila wyglada, ale tak z doswiadczenia miedzy innymi wlasnego uwazam ze kluczowe w budowei sylwetki jest skupienie sie dluzszy czas na pozadnym rozwoju sily. A sylwetka fajna, i gratuluje fajnego wyniku redukcyjnego :)