sylwetka

Moim zdaniem sylwetka dobra :P Nie wiem jak tył, nogi w porzo

facet ma 30% bf i pisze o redukcji do kwietnia maja.. co za gość ;) ale forma git, mega dużo smalcu ale po wycince będzie sporo mięcha i fajna sylwetka

[...] te 5 kilo które ci zeszło to pewnie woda , teraz trzeba ostro zabrac sie za diete zeby tłuszcz spalić , moze wklej zdjecie zobaczymy jak wyglada twoja sylwetka tu masz podstawy 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a tu poczytaj o diecie 11. Białko - [...]

Redukcja - sylwetka dużo się zmieniła ale jednak sporo tłuszczu wpadło podczas tej ponad rocznej masówki, masz jakaś wadę postawy zdiagnozowana czy akurat tak stanąłeś do zdjęcia

Nie jestem doświadczony ale moge doradzić Ci co bym zrobił na Twoim miejscu. Pomasowałbym jeszcze około z 2 miechy i potem redukcja tak do wakacji żeby fajna sylwetka wyszła to w pół roku możesz ładnie zrobić. Powodzenia :-)

Pierwszym moim winsem oral był pierwsza seria eap ,20 mg brałem a stawy ****a jak u 60 latka strzelały łokcie i bary ,pozniej juz tego nigdy nie miałem ,sylwetka sie zmienia ale jak na 40 mg to szału nie robi.

Foto Sylwetka: http://img299.imageshack.us/g/bokd.jpg/ Posiadany Sprzęt: http://i.podbij.pl/static/product_images/productimage-picture-atlas-body-sculpture-bmg-4700-1688_t_w379_h352.jpg No już miałem ten nitro kupiony kiedyś, chce go dokończyć żeby się nie zepsuł. Niedługo kupie coś w stylu na nietreningowe mono a treningowe jakiś doładowujący [...]

Ja czegośnie rozumiem, ćwiczysz 2,5 roku masz 46 w łapie i podnosisz prawie 200? Ogólnie sylwetka troche podobna do mojej, popracowałbym na twoim miejscu nad plecami i górna klatą ale jeśłi biorąc pod uwagę twój wiek to jesteś jakimś genetycznym wybrykiem(oczywiście jeśli piszesz prawde)nawet jak ostro się szprycowałeś pozdrawiam i życze [...]

[...] wycisne 200 kilo, zobaczymy wtedy czy ty na tym swoim koksie też dasz rade, interesuje się kulturystyką zaledwie od 2 lat ale nauczyłem się że ten sport to coś więcej niż sylwetka, to przedewszystkim zdrowy tryb życia i kształtowanie charakteru a frajerstwo które bierze koks nie zasługuje na miano kulturystów, tylo. Może na koksie bymbył [...]

przecież to nie jego wina, że ma tylw wzrostu. A sylwetka, kozak ;)

sylwetka bardzo fajna, fakt ze jestes niski, ale nie ocenia sie tu wzrostu tylko calokszalt. SOG

a wy odrazu ile on ma w lapie xD b.dobra sylwetka masywna

no sylwetka naprawde dobra, faktycznie jedynie plecy mozna by bylo poprawic, a mianowicie najszerszy, mnie sie podoba soog :]

System wciąga jak wir, a potem już do zaje....a , sylwetka dobra, soga daje za te lata treningu ,pozdro

[...] sztangielek bokiem stojąc 3x10, unoszenie sztangielek w opadzie 3x10 Biceps - Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc chwyt młotkowy 12/10/8 Triceps - Wyciskanie francuskie hantla jednorącz 12/10/8 Przedramię - nachwytem sztanga prostą 3x10 osobiście po 7 tygodniach jestem zadowolony, siła i sylwetka poszła na plus, masa 3kg w górę.

[...] przez rok ćwiczyłem siłowo w domu, gdzie znów poszło kilka kilo, i od zeszłego lata chodzę regularnie na siłownie (poza obecnym okresem jak wiadomo) - i to właśnie na siłce efekty zdecydowanie poszły w górę, skórę wręcz trochę 'wciągnęło' i poprawiła się zdecydowanie sylwetka oraz siła mimo tego, że zrzuciłem przy tym te 10 kilo kolejne. :-)

Wymiary są nieistotne! Ważne jest optycznie prezentuję się sylwetka. Nie mam miarki w oku więc nie oceniam.

ej, ale wyjasnijcie mi jedno, bo nie rozumiem. czemu uznajecie za kanon piekna szerokosc szafy i łape 50? czy ustetyczna, sportowa sylwetka, to cos czego trzeba sie wstydzic?

Wg mnie może to być sylwetka typu „ chudy ale byk „ %-)

nog nie ciwicze a le daje fote zeby juz cala sylwetka byla :p