sylwetka

"kontem rorznym" pod różnym kątem w fire foxie jest opcja sprawdzania bledow ;) A co do autora postu to sylwetka estetyczna ale czy z niego taki mezo to ja nie wiem.

fajnie, że mając tak mało sprzętu ćwiczysz i nie marudzisz :) a sylwetka zdrowa

Andrzeja,Hekade,Grybosia Wiktora,Pawła bez koksu,Mariana 17 i kilka innych person.Fajnie jest widzieć jakie ludzie robią postępy i jak dużą mają pasję do sportu i diety. Najbardziej inspirującą sylwetką jest dla mnie Mike o Hearn. Zaś jeśli chodzi o trening i założenia odchudzania najlepiej reaguje na ilość powtórzeń około 15. W zeszłym roku [...]

Konkretnie co proponujesz nie zmieniając godzin treningu posiłek po, o 1 w nocy, przed snem? Oczywiście że chciałbym ochronić jak najwięcej mięśni podczas tej redukcji. Zapewniam że mimo nie wrzucenia fotek jest kilka kilo mięśni, i sylwetka to nie sam tłuszcz i woda.

Spoko sylwetka, tak trzymaj nie biez zadnych koksów łap soga ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ładna sylwetka, zacznij jednak zwracać uwagę na przybranie na masie - jesteś nieco za szczupły

"Okej no ale jeżeli wejdę z dnia na dzień na to zero jak mówi wzór 2700kcal to nie zaleje się ?" Być może zaleje, a wszystko to z powodu Twoich błędów dietetycznych w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Wszedłeś na głodówkę, więc musisz ponieść konsekwencje tego co robiłeś/robisz. Należy wrócić na ilość kalorii bliską zera, bez względu na to co [...]

a jaka dla Ciebie to jest konkretna sylwetka?? im chudszy tym lepiej i do tego kratka na brzuchu? dieta -----> dział odżywianie

Ta, jasne. Jak na rok, siła ok. Sylwetka nie w moim 'guście'. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-26 01:02:19

to byłem ja noobor ćwiczysz siłowo ? jak tak i siła idzie do góry to nie ma możliwości żebyś nie nabierał nic mięśni bez jaj , możliwe ze poprzez zalanie wodą podskórną tak to wygląda , próbowałeś dorzucić aero ? Hiit ? jak zmienia się sylwetka pod wpływem trneingu ? obserwuj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-12 00:05:13

Ja wiem czy on taki kolos jest mi sie jego sylwetka podoba bo nie jest jescze mutantem jak niekturzy. Nie wiem w jakiej formie będzie Dexter ale myśle że mu Badell dupe skopie i moim zdaniem Cutlerowi też powinien.

Janku daj wiecej fotek, najlepiej w pozach bo bez nich post może zostać usunięty... Pozatym, sylwetka kozacka. Sog

jak dla mnie jesteś the best ;p najbardziej mi się twoja sylwetka spodobała narazie z wszyskich jakie widziałem na forum! Pozdro

spoko sylwetka tak prawdziwy facet powinien wygladac

koks eliksir mlodosci :D Sylwetka mega proporcjonalna i wyrobiona nawet teraz

"rosniesz. talia jak u osy.." Chyba nie wiesz co to jest talia osy. Sylwetka bardzo fajna, talia dobrze się prezentuje np względem najszerszych. Brakuje foty nóg/łydek

duzy progres widze Swietna sylwetka Pozdrawiam

[...] w dolnych partiach mięśni brzucha, trochę też nad biodrami. Praktyczny zanik obwisającej, lużnej t. tluszczowej. Spore wcięcie w talii – coraz bardziej klepsydrowata sylwetka. PULL 28.03.2013 Wiosłowanie 1x10x47, 3x10x45 (zmiejszylem ciezar by popracowac nad technika - zbytnio sie odchylalem do tylu w czasie ruchu pomagajac sobie) [...]

Witam Ładna sylwetka Bicepsy najlepsze i co wazne nie ma dysproporcji Nogi musisz podkrecic bo chude troche Powodzenia i zapraszam do mnie

Długa droga przed Tobą, wykonywałeś podstawowe badania hormonalne? Twoje odżywianie jest naprawdę kiepskie, mnóstwo niedoborów żywieniowych, za mało kalorii w diecie - to wszystko sprawi, iż będziesz pogłębiał problem związany z sylwetką i stanem zdrowia.