sylwetka

swietna sylwetka :D a co do martinezo :DDD pani z miesnego tez ma 50 w lapie i wazy 120kg, pomagaja jej utrzymac forme gigant serie z paczkow, smalcu i czekolady. tyle, ze pani nie wie, ze tutaj na forum bylaby debest i w ogole najwieksza, musze jej powiedziec, zeby wrzucila foty :DD ps. silna tez jest jak trza, miecho przerzuca jak pudzian! [...]

Sylwetka świetna symetryczna i estetyczna nic dodać nic ująć gratki pozdro

Madafaka! Ale sylwetka! Sogacz soczysty pędzi do Ciebie! Mistrzostwo świata, dokładnie tak chciałbym i ja kiedyś wyglądać! Jak wyglądałeś na masie swoją drogą? Dla mnie wyglądasz wzorcowo! Dzięki!~ pozdrawiam, mike

super sylwetka.

świetna sylwetka , jestem pod wrazeniem super chlopak !

Super sylwetka sucha masa mięśniowe i rzeźba sog leci.Jakie suplementy,odżywki brałes??

Super sylwetka sucha masa miesniowa ,jakie prałes suple?

no nie wiem czy pral suplejuz predzej ubrania btw sylwetka kozak w ***

spoko sylwetka

super sylwetka, sog sie nalezy

[...] tak jak tutaj koledzy piszą redukcja rządzi się swoimi prawami, organizm jednak dostaje mocno po dupie i tak jak pisałem ja na redukcji ciężarami bym się przejmował i robił swoje - grunt aby technika była poprawna :) spróbuj redukcję ok 6-8 tygodni i obserwuj czy sylwetka jest już ok i wtedy wchodź na masę, na której siła powinna iść do przodu :)

[...] po dupie i tak jak pisałem ja na redukcji ciężarami bym się przejmował i robił swoje - grunt aby technika była poprawna :) spróbuj redukcję ok 6-8 tygodni i obserwuj czy sylwetka jest już ok i wtedy wchodź na masę, na której siła powinna iść do przodu :) Redukcja redukcją, ale nie mogę machać połową tego co przed przerwą. Trochę banały, ale i [...]

Schudnięcie, siła, sylwetka? Sorry ale... ...95 kg na 175 cm wzrostu w twoim wieku i nie masz diety?

kark 45 - oj chłopaku. to masz większy niz ja, gratulację. sylwetka porawna. zdr.

ładna sylwetka sog leci... ps. fajna dziara

Na żywo Twoja sylwetka robi lepsze wrażenie niż na fotach. Brakuje czworobocznych ale i tak jest git.

Eazy skad wiesz jak moja sylwetka wyglada na zywo???

zrob wiecej fotek ale wydaje mi sie ze klata i triceps do poprawy ze o nogach nie wspomne ale sylwetka ladna choc na 5 lat to troche malo bedzie dobrze

****a czlowieku chyba nie wiesz jak dobra sylwetka wyglada ahhahhaha jest tylko duzy nic poza tym pfffff i do tego wypowiada sie czlowiek co ma 39w bicepsie buhahaahhaahahaha poczytaj sobie jakies gazety z kulturystyka bo widze ze duzo wiesz:D:D:D:D pozdro !!!!!!!!:D

to jest w miarę proste : 45 sekund przysiady z wyskokiem z piłką lekarską 45 sekund bieg w podporze przodem ( mountain climbers) 45 sekund pompki z nogami na piłce lekarskiej 45 sekund pajacyki 45 sekund aktywny wypoczynek : bieg bokserski, wyciszającym tempem ćwiczenia od razu po sobie, czyli 3 minuty mega intensywnej pracy na 45 sekund przerwy. [...]