kilka póz

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016

Sorry i bez urazy, ale co widze ten temat w powiadomkach to nieodmiennie kojarzy mi sie z kozami, jak gdyby temat brzmial "kilka kóz".

Pzdr
eX

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

gdzie masz plecy?
czemu nóg nie ćwiczysz?
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

zero plecow, poka nogi, nie umiesz pozowac

reszta estetycznie, sok

-World belongs to strong and brutal-

...

prezes24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20459

Sog in the fog.

...

Eazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22952

Na żywo Twoja sylwetka robi lepsze wrażenie niż na fotach. Brakuje czworobocznych ale i tak jest git.

...

xmen_0900

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2110

Ładna sylwetka

41cm w bicepsie przy wadze 75kg to naprawde nieżle

"sogacz" jest Twój

Bądzcie wytrwali w tym co robicie, szczególnie w treningu siłowym

...

m_grono

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 178 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4582

Nog nie cwicze,wiec nie ma co pokazywac.Plecy widac lepiej na [pierwszym zdjeciu niz na drugim,bo slabo mi wyszlo to napinanie.Pozowac nie umiem moze,bo nie jestem zawodnikiem.

Emil a skad wiesz jak moja sylwetka wyglada na zywo???

...

m_grono

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 178 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4582

Eazy skad wiesz jak moja sylwetka wyglada na zywo???

...

Eazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22952

Wczoraj trenowaliśmy o tej samej porze. Pomagałeś mi przy wyciskaniu na barki, napewno mnie kojarzysz taki spaślak

...

m_grono

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 178 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4582

Eazy: byles w koszulce na ramiaczkach? Jesli tak to pamietam;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

15 lat ( w lipcu 16 ) - do oceny

Następny temat

Fotki 15 lat : ) for fun ;]

Polecane artykuły

kilka póz

Galeria Zdjęć

15 lat ( w lipcu 16 ) - do oceny

Fotki 15 lat : ) for fun ;]

Radek Słodkiewicz znokautowany! ( nokaut tech. 2 runda)

Tatusiowie - odchudzajcie się dla swoich dzieci!

Czy Brandon Curry zostanie Mr. Olympia 2019?

Sekret Kevina Levrone