[...] toksyczny, kieruj się też swoją intuicją , raczej robiłbym przerwy pomiędzy oralami , ja orale stosuje przeważnie metodą pulsacyjną , jest to mniej inwazyjna metoda, wyniki są oczywiście gorsze jedynie anavar mam zamiar pociągnać dłużej, ale też już mam swoje lata, gdzie zdrowie jest najważniejsze, a sylwetka jest na drugoplanowym miejscu. /-)_
[...] czy chwalił, ale ja bym nie chciał miec takiego efektu. Z tego co poczytałem to ludzie chwalą sobie kreatyne, ale w wiekszosci sa to opinie/artykuły ludzi pracujacych nad sylwetka i szybkosc im nie jest potrzebna bo oni walcza ze sztanga a nie a przeciwnikiem. Dzieki za zainteresowanie tematem i ze poswiecacie swoj czas na tłumaczenie takich [...]
[...] czy chwalił, ale ja bym nie chciał miec takiego efektu. Z tego co poczytałem to ludzie chwalą sobie kreatyne, ale w wiekszosci sa to opinie/artykuły ludzi pracujacych nad sylwetka i szybkosc im nie jest potrzebna bo oni walcza ze sztanga a nie a przeciwnikiem. co do kreatyny w pojedynczej formie jakie ci podalem mysle, ze problemu owego nie [...]
[...] i powrót na siłownię od 4 miesięcy znów intensywny rozplanowany trening. wymiary:nie są dla mnie najważniejsze więc się nie mierzyłem celem jest w miarę proporcjonalna sylwetka i dobre samopoczucie. Najlepiej odda to lustro więc zamieszczę fotkę: http://s118.photobucket.com/albums/o88/r4q_2006/?action=view¤t=PB060055.jpg [...]
[...] lniane lub cos podobnego LUB koktajl zielony: szpinak avocado, kiwi, pietruszka, cytryna Kolacja Śalatka z surowych warzyw + ser LUB ryba Pierwsze zdjęcie to po urodzenia sylwetka startowa, dwa następne to aktualne. Na pewno skonsultuje z lekarzem taka możliwość rozdzialu miesni na brzuchu, bo faktycznie po porodzie miałam sporo problemów, a [...]
[...] rozciągnięta skóra i pewnie już tak zostanie....:( Drugi problem to uda od wewnątrz...chudnie wszystko a obwód uda nie zmienia się i dalejtrzepoczą na wietrze :) Pewnie musze zmienić tez trening. Bardzo wam dziekuje za odpowiedzi i nadal czekam na wskazówki.... chce brnąć w to co zaczęłam i potrzebuje nowego planu. CEL: ładna sportowa sylwetka...
powtorze eszcze raz.. bardzo ladna i estatyczna sylwetka. Nie jestem expertem, ale jako laik znaj juz moje zdanie. Pozdrawiam. Bez soga niestety bo nie wejdzie..
Dokładnie nogi masz cholernie masywne sugerował bym ze raczej gora odstaje;) Ludzie myslcie nad tym co piszecie... Ogółem ładna proporcjonalna sylwetka jak najbardziej na TAK
[...] przeciez lepiej sprzeda się mistrz-przystojniak niż mistrz nijaki :) żeby choć Timi wygladał jak jakaś bestia albo inny zbój - to by go zrobiona na bad boya i tez by sie sprzedał a tak to poprostu komercyjnych szans nie widzę :) w dodatku ta jego sylwetka śląska, w dupie szeroka a w barach wąska :) przecież to chodząca antyreklama UFC :)
jakby zarzucil odpowiednie zabawki moglby walczyc w gronie pro bo rozmiaru mu nie brakuje ale mimo tego nie podoba mi sie jego sylwetka i ksztalt miesni:)
hm nie czytakem juz potem tematu.. Generalnie chlopak walczyl w duzej mierze z brzuchem <rzezba> bo ja wiem sylwetka estetyczna i o czyms takim pisze.. Dieta bezcukrowa. liczone kalorie, aeroby itd czy kupuje ? nie wiem, nie oceniam postepu, oceniam cala sylwetke
Dlaczego miałbyś nie uzyskać poprawy siły i wyglądu ciała? kwestia treningu i diety. Treningi masz w sieci na specjalnych forach poświęconych kalistenice, a być może i tutaj ktoś Ci coś fajnego ułoży.. układ nerwowy adaptuje się do coraz cięższych ćwiczeń a jeżeli będziesz progresowął wykonując to coraz trudniejsze elementy to siła będzie rosła.. [...]
Najważniejsze dla sylwetki są bilans kaloryczny i adekwatna ilość dostarczanego białka. "Czystość" źródeł jest głównie pomocna dla ogólnego stanu zdrowia, co często jest (niestety) pomijane w pogoni za "idealną" sylwetką. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-04-10 18:51:06
sylwetka kozacka, myslales o zawodach w przyszlosci ? masz harmonijna budowe ciala , dobra separacja, docial bys tam gdzie trzeba i medalami moglbys pakowac ;) Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-08-07 16:21:12 dzięki, cos tam po cichu mysle o tym teraz dokladam kg i moze za rok spelnie swoje marzenie i gdzies sie pokaze
To ja ...
