Drugą kategorią była Męska sylwetka kat. do 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667731986113837KD1L4841.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667732662373837KD1L4844.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667732692325837KD1L4850.jpg [...]
Dekoracje :-) Kulturystyka klasyczna, męska sylwetka do 178 cm i powyżej 178cm oraz bikini fitness kobiet do 163 cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667806644298916DSC_0188.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807328358916DSC_0190.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807376094916DSC_0192.jpg [...]
[...] na coś bardziej użytkowego. U Pawła pojawiło się kiedyś takie stwierdzenie: Które ze zwierząt jest silniejsze: rekin czy lew? Tak. Zgadza się. Zależy gdzie. Aerodynamiczna sylwetka rekina jest równie bezużyteczna na lądzie, co mięśnie lwa pod powierzchnią oceanu. Pytanie o sens pracy nad sylwetką, definicjami itp. muszą zostać bez odpowiedzi. [...]
wiesz ja dlatego bialy mowie ze powineines cos pozmieniac u sibei troche to stoi w miejscu powoli będę zmieniał Dla mnie sylwetka Białego jest ok, a ciężary w wyciskaniu na barki rozwaliły system to mój życiowy rekord :-) dzięki za wsparcie! sylwetka ok?? naprawde tak uwazasz ?? sledzisz dziennik tatuncio?? czytales ze bialy ma ambicje bycia [...]
Chyba niezle nogi zmasakrowałes :-)) Jak wyglada "Ginekolog" - to jest to co siedzisz na maszynie i probujesz "złaczyc" kolana ? Sylwetka by sie lepiej prezentowała gdybys zdjec nie robił tak z dołu;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-30 21:47:23
[...] wieksze ciezary - stricte silowy przysiad - nogi na szerokosc barkow - ZAZWYCZAJ przysiad olimpijski, jest to przysiad dynamiczno-silowy, sztanga lezy wysoko na grzbiecie, sylwetka niemalze pionowa. Odbicie od lydki, punkt krytyczny w polowie, wystarczy spojrzec jak robia to ciezarowcy, kazdy jeden odbija od lydki, dlatego ze inaczej takiego [...]
[...] zajedziesz, bo niezniszczczalny jednak nie będziesz :-) Ja od kilku tygodni zap*****lam 7 dni w tyg na siłkę 1:30-1:40 do 2 h dziennie i jedyne co mogę powiedzieć to to, że sylwetka diametralnie się poprawiła, przyzwyczaiłem się i żal było by nie iść na trening. Jeśli pomyślisz że się op*****lam to nie, nie op*****lam :-). Wszystko się da tylko [...]
niezle, mam tyle samo a twoje wygladaja na znacznie wieksze, fajna sylwetka No i nie mogę edytować. No przyznam że do bica mam nawet dobry gen, i co ważne to jest dobrej jakość twarde mięcho. Szkoda że nie mam foto z paź/listopada jak miałem 3-4kg i lepsza rzeźba była. Bo zapewne ma lepiej wyrzeźbioną i wydaje się większa. Łapa dobra. Nie masz co [...]
Tutaj trzeba podejść do tematu w nawiązaniu do osobistych preferencji każdej osoby, jedni wolą biceps 50cm inni 40cm, widziałem parę razy Ronniego i powiem szczerze, że sylwetka prezentuje się bardzo dobrze i chyba do takiej Ronie dąży, sylwetka typu fit z fajnym detalem, proporcjami i niskim BF. Dla każdego coś fajnego
Wcale że nie tutaj stajesz się niewolnikiem norm i pomiarów. Kiedy będziesz sie bardziej martwić: -gdy waga na wadze w dół ale sylwetka nadal marnie Czy: -waga ta sama od kilku tyg ale sylwetka w lustrze ewidentnie na plus;-)
SUPER Moim zdnaiem najlepsza sylwetka wszechczasow obok Steva Reevesa i Rega Parka choc przeganiajaca ich. Co do tego ze najlepsza to ja nawet na 1/10 takiej ni licze, bez koksu to taka sylwetka to tlyko w erze. Kruszek - proponuje kazda fotke wrzucac jednoczesnie na sfd i imageshack, wiadomo MAteo dal slowo ;) wiec nie sadze zeby mogla byc [...]
Sylwetka Franka jest idealną sylwetką łączącą sprawność oraz wygląd i tak jak mówisz jest do zaakceptowania przez większość ludzi bo po prostu wygląda tak jak wielu by chciało wyglądać na co dzień bez rygorystycznej diety i tony koksu (Nie ma się co oszukiwać na zwykłych suplach po 10 latach dobrych ćwiczeń można teraz osiągnąć poziom prawie jak [...]
[...] to tak najpierw budujesz fundament pozniej na nim stawiasz dom a pozniej go dekorujesz wedle uznania, patrzac na twoj wiek mozliwe że to przechodziłes. wiec to samo robimy z sylwetka, to co ty chcesz robic nazywa sie kosmetyka dekoracja tylko narazie nie ma czego dekorowac. Najpierw solidna sylwetka czyli fundament- i w taki mzadaiu najlepiej sie [...]
I codziennie będziesz robił?? Codziennie to biegam lub pedałuję. Te hopsasa może mieć jakiś sens pod warunkiem że skupię się na konkretnych elementach np pompka i wskok na skrzynię bez. Może się to przełożyć na moje treningi. Same burpee jako burpee to w moim przypadku bezproduktywne trwonienie energii. I codziennie będziesz robił?? Ja jestem pod [...]
Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. „rzeźbie”. Motywacja – [...]
Właśnie rozmawialiśmy z P. Michalakiem,wiceprezesem PZKFiTS.Eliminacje do MŚ i do Arnold Clasic odbędą się ta jak w tamtym roku we wszystich kategoriach czyli Bikini Fitness i Męska Sylwetka również.
greg mysle ze novadex powinien zalatwic sprawe libido , ja podjadalem attitude i powiem ze nie szlo wyrobic libido tak up sylwetka dobra w chooY , taki misio ale weź sie za miche i chyba ten Twoj pelikan wali w ****a Shaft sylwetka za***ista !! :