Sylwetka bardzo fajna, plecy przekozackie :) Podaj tylko jeszcze wymiary. Bodyjob, gratuluję postów, nieźle się uśmiałem kolego czytając Twoje wytłumaczenie "cyklu" hehehe Zmieniony przez - Senor w dniu 2013-01-20 17:36:43
Byłem pewien, że wygra Delarosa, a tutaj Campton zaskoczył bardzo dobrym przygotowaniem i sylwetka choć spora bardzo symetrycznie się prezentuje, więc zasłużenie wygrał :-)
Wiem, że zbyt mało i dodaję stopniowo. Mam taki problem, że jak zjem powiedzmy dziennie ze 3000 kalorii to jestem strasznie "wzdęty". I mówię tu o zdrowych produktach, bo syfiastych nie jem. Dodaje systematycznie z tygodnia na tydzień i będzie ok :) W tym roku schudłem ze 105KG do 70, więc muszę teraz stopniowo. Ten rok stal pod znakiem [...]
Alves standardowo świetna sylwetka. Dobrze że wage zrobił %-) taktyka Thiago jest wszystkim znana, taka jak zawsze z resztą, ciekawe jaką strategie obierze Kampmann. A muchy lepiej przypakowane niż większość tych co kryzczą że "toż to wieszaki nie faceci", no cóż wzrostu sie nie wybiera ;-) oby dali ciekawe walki, tylko to sie liczy!
Moja prywatna opinia jest taka, ze jesli nie pali sie (a sylwetka jest ladna, wiec nie) to spokojnie na wyzszej kalorycznosci mozna sobie zyc i cwiczyc. Z bardzo pobieznego zastasowania wzoru 24x59x0.9 wychodzi mi Twoj BMR okolo 1300 kcal. BMR! A jeszcze dochodzi do tego codzienna aktywnosc+ latanie za dzieckiem+ sport, wiec trzeba sobie porzadnie [...]
[...] Kobiety same nie wiedzą czego chcą ,gadają jedno a potem widzą jakiegos pakera to sie ślinią i wogule. Pokazałem kiedyś mojej koleżance zdjecia Franka Zane i spytałem sie czy jej sie podoba jego sylwetka to powiedziała że idealna. Takze ćwiczcie i sie nie przejmujcie . Jedno to wiem czego nie lubią napewno...mocno zalanej tłuszczem sylwetki .
[...] wyglada duzo lepiej. Mam sile zeby dazyc do tego celu, poprostu potrzebuje "mentora" madrego czlowieka ktora ma tylko powiedziec co mam robic zeby przynajmniej sie upodobnic sylwetka, nie chce byc przykokszonym kulturysta, tylko miec cialo jak on. Bardzo wysportowane, silce , i jak to mowia dziewczyny "sexowne " xd. Tutaj podam 3 filmiki z [...]
A przepraszam, nie zwróciłem uwagi przy pisaniu na stosunek twego wzrostu do wagi. Tak jak napisał Kirian110, trochę przymasuj. Chociaż myślę też, że podczas robienia rzeźby podłapiesz troszkę mięśni, oczywiście jeśli nie przesadzisz z tym treningiem. A to wynika z twego stażu treningowego. Tak w ogóle to najpierw zacznij jakiś trening, zanim się [...]
Powiem tak Adkins wygląda kozacko nie ma się co oszukiwać. Jednak u osób w moim wieku nie wygląda to zbyt korzystnie. Póki co to ta sylwetka co pokazałem jest jak najbardziej satysfakcjonująca . Może za pare lat postaram się o taką jak Adkins , ale napewno nie teraz :) Swoją drogą wszystkie części 'Niekwestionowanego' godne polecenia :]
btw nigdy nie myślałem żeby zbeszczeszczać undisputed tłumaczeniem na Pl %-) co za farmazony sadzisz? taka sylwetka zawsze wygląda korzystnie, zdrowy wysportowany mężczyzna nie koksownik/dzik i nie sezonowiec jak ten z Twojej fotki %-) dobra koniec oftopa, ćwicz rośnij bo masa Ci na pewno potrzebna, ja nie pamiętam kiedy tyle ważyłem co Ty %-) aha [...]
Chłodek Ci służy! Ciężar w górę a powtórzeń prawie tyle samo! Sylwetka robi się na kulturystyczny Plus! :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-07-17 21:39:12
[...] bo zdobył tytuł Mr. O 8 razy, a Arnold 7, ale jakoś wszyscy wychwalają, podziwiają i wielbią Arniego - i w sumie mnie to nie dziwi, bo Arnie wyglądał super- miał mase, ale sylwetka była harmonijna, a Coleman to jak dla mnie tłusty wieprz, którego matka karmiła omnadrenem w butelce, zamiast mleka, nie oszukujmy sie - porównajmy sylwetki tych 2 [...]
Myślę, że najlepsza sylwetka Ronniego przypadają na lata 1998-01,. W kulturystyce jest taki trend, że im większy tym lepszy. A Coleman był duży i przy tym wyrzeźbiony.
UFC on FX 2: Kampmann vs Alves
