sylwetka

sylwetka coraj bardziej arnoldowa, w każdym posiłku wartościowe biało, a to chyba nie było regułą wcześniej, w opisie treningu piszesz, że siła również w górę, tak więc podsumowują progres w każdej dziedzinie związanej z tym sportem, brawo! dobra, nie chwale już tak, żebyś nie spoczął na laurach

DAY 23 Bicc 44 - sylwetka prawie jak Arnoldowa heeheh Trakashi - Tak jest HARDCORE musi być ! Wasal - Ty jak coś napiszesz ehhehehe Reszcie panów dizękuję za DOPING i za dalszą mobilizację w ciężkich treningach DIETA: 1 jaja z cebulą + razowy + owsiane 2 ziemniaki + piersi + surówka + zupa 3 ryż + piersi 4 makaron + piersi 5 po treningu: [...]

silny tric a ostatni posiłek to szkoda gadać zazdroszczę dosyć luźna micha ,a sylwetka jak trzeba

Sylwetka kozacka! moim zdaniem twoja sylwetka najlepsza na zawodach! widac ze duzo roboty w to wsadziles pozdro

moim zdaniem jego sylwetka jest obrzydliwa, tragiczna, jest zaprzeczeniem kulturystyki. nie jestem jakims zwolennikiem fitnessu, dawnej kulturystyki etc. lubilem doriana, colemana, nawet sylwetka ruhla za starych czasow calkiem mi sie podobala (glownie ze wzgledu na jego klate). branch wyglada jak kupa starego, rozkładającego się mięsa.

[...] secoszek no przedramienia własnie nie cwicze i tez powoli mysle ze zdało by sie o nim pomyslec bo faktycznie na tych fotkach troche odstaje a tak wogóle to tu nawet ta sylwetka jest w miare bo chyba złapałem dobre swiatło i tez zdj zrobione po treningu edit: JESZiBONK no co ty chyba zartujesz, z reka na sercu nic nie było przeciez tu nawet [...]

Sevrond Póki co dostaliśmy z BZYKIEM po 2 paczki Promocja? Hmmm... Bo jesteśmy z Bzykiem zayebisci Ciężary nie są spore, tylko są ok Co do króla plaży - jeżeli będzie sylwetka np jak KRAC z naszego forum to mogę myśleć o rzeźbie BzykuDG Dobrze, że chociaż coś Ci zostaje Przynajmniej ja może kiedyś urosnę King_Odin A bo żadnego komenta nie [...]

adzik-przy mojej diecie ciezko o duza ilosc bialka. Ale mysle ze w miare daje rade. Dzis byly rodzynki i bylo ok:) Sylwetka masywna, ale chyba wlasnie klatka najbardziej odstaje od reszty.

no! mniejsze foty i od razu lepiej to wygląda! dorób barki klatę i jazda lc się trzymaj bo sylwetka zyskuje na tym wiele a siła i tak na plus

[...] fakt ze osiąga to droga najbardziej tandadetna (no bardziej tandetne moze sa implanty albo synthol) zrozumcie w koncu, ze poza nim i garstka podobnych do niego taka sylwetka nikomu nie imponuje - a zwlaszcza dziewczyna. Przecietny koles co mail kontakt z silownia, widzac takiego mutanta wie, ze nie jest to naturalna sylwetka tylko [...]

e0r super sylwetka, ile w łapce tam jest? B50 o nowe spodnie spadłeś z masą ale rzeżba lepsza sylwetka konkret pzdr Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-24 19:48:13

Viktor świetna sylwetka. Masz ten sam mankament co ja nie masz dolu klaty. bez urazu ale to widac. mysle ze powinienes zaczynac własnie od wyciskania do góry nogami. Góra klaty jest świetna. ale dolu nie ma. po za tym rece prze***ane. Planujesz jakieś starty w zawodach? i jeszcze jak nogi i dol plecow tzn. chodzi mi o dolna częsc najszerszego. bo [...]

[...] w końcu kaloryke? Znowu 1300? W rozpisce każdego dnia masz inne kalorie a 1300 to stanowczo za mało. Druga sprawa zaczęłaś od stycznia czyli dwa tygodnie o waga stoi tak? A sylwetka się zmienia? Raz że to krótki okres czasu. Więc nie ma co panikować. Zwłaszcza jak jesz każdego dnia inaczej. A druga sprawa że skoro sylwetka się zmienia to [...]

Z tego co się orientuję, to szefowe zalecają żeby pisać obciążenie jednej hantli. Ładna sylwetka startowa. :-) Podglądam. Powodzenia!

[...] pod wieczór chyba coś w typie gorączki, plus osłabienie ogólne. Ból gardła minął, ale jest kiepsko. Z wielkim bólem odpuszczam dziś trening, ale skoro moim celem jest zdrowa sylwetka i zdrowie jako takie - to nie będę uporem działać wbrew własnym priorytetom. Miski za wczoraj i za dziś wrzucę wieczorem. ......................................... [...]

No proszę - wpadam sobie do Ciebie, a tutaj takie rzeczy. Tyłek wymiata, proporcje super. Świetna robota i świetna sportowa sylwetka. Graty.

kerad37-sylwetka-5,brzuch-3 fifi35-sylwetka-4,brzuch-1 Gwid-sylwetka-3,brzuch-1 Darek mimo że nie widać prostych brzucha to są zębate i skośne i przynajmniej postarał się i wciągnął brzuch,szkoda że koledzy Fifi i Gwid o tym nie pomyśleli.

kerad37 sylwetka 5,brzuch 5 fifi35 sylwetka 4,brzuch 4 Gwid sylwetka 3,brzuch 3

joy pamietam Cie z przed powiedzmy 2 lat. szeroka talia spory bf dla mnie sylwetka kiepska (bez obrazy) Ale to co teraz zrobiles to jestem pod wrazeniem. Gratulacje kawal dobrej roboty. Bdb sylwetka.

Jakoś wpadłem na dziennik , będe śledził :) Co do zdjęć w wstępie , jesteś grafikiem czy lubisz bawić sie w takie prezentowanie , bardzo fajnie wygląda i orginalne xD Sylwetka dobra , powodzenia!