sylwetka

Pamiętajcie ,że to dalej ten sam Ronnie legenda i nic tego nie zmieni. I tak dalej jego obecna sylwetka nie jest do osiągnięcia dla większości ludzi. Na swój wiek jest naprawdę pięknie, nie rozumiem tylko czemu niektórzy łudzą się jego startami.

jakby startował z taką sylwetką jako debiutant na mr o zająłby prawdopodobnie ostatnie miejsce, patrząc realnie

mogę sie zalożyć że jakby nie nazywał się Ronnie Coleman to 90% z was napisałaby że sylwetka z dupy wyciągnięta

Nie odbierzcie mnie żle ale szkoda mi troche Ronniego, powinien się już pogodzić z tym, że już nie te lata i ustąpic miejsca modym. Po drugie znależć jakąś kobietę, z która mógłby się związać i zaożyć rodzinę. Założyć własny biznes np: sieć siłowni nazwana jego nazwiskiem lub własną sieć odżywek. Szkoda, że w innych dziedzinach nie umie się w [...]

Co to za pomysł, żeby porównywać foty ze sceny, z fotami na masie z powrotu do formy ? O_o Jego sylwetka nigdy mi się nie podobała, ale myśle że ma szanse wyjść z dobrą formą na mr.O, pytanie z jakim wynikiem. Z aktualnych fot widać, że brakuje mu pleców, ale robi stałe postępy. Dobuduje i powinno być ok, oby tylko zdrowie pozwoliło na szamanie [...]

[...] bedzie mial bardzo podobne miesnie po prawicy i po lewicy xd a u innego bedzie na pierwszy rzut oka widac ze wszystko z innej bajki :P Powiem tyle... Lubie Rona, jak pewnie wiekszosc, zycze mu zeby cieszyl sie jak najlepsza sylwetka ile tylko sie da. To czy wyjdzie na O. czy wygra czy bedzie ostatni... nie wazne. On juz swoje w zyciu wygral ;)

a czemu sądzicie ze to przeróbka ? juz widzialem to zdjecie z 3 lata temu i gdzies wlasnie ostatnio w necie netknąlem saie na nie :P ale sylwetka podobna do sylwetki Rona szczególnie ten brzuch uklad miesnia Zmieniony przez - Trec16 w dniu 2010-08-01 14:46:53

Flex najleprzy 4ever. Sylwetka nie do przebicia ta rzeźba ta symetria kosmos :) Te bary plecy a brzuch ... niebo, kosmos ! i wyglądał normalnie a nie jak mutant I najleprze jest to ,że w porównaniu do innych kulturystów nie ważył aż tak wiele a jak wyglądał przy tej wadze Dla mnie numer 1 na zawsze i jak dla mnie on oraz Serge najbardziej [...]

Brzuch psuje wszystko, gdyby nie on to sylwetka nadal całkiem dobra i twarda.

trochę osób zbanowanych :D hehe A tak wracając do tematu sylwetka Rona wtedy to coś niesamowitego tylko barki trochę ostawały od reszty, a talia to 'igła' :D oglądałem jego filmiki na YT z różnych Olympii i tak się zastanawiam jakby nie gonił za masą i wyglądał tak jak wtedy gdy pokonał Flexa w 1999 to czy nosiłby tak długo miano 'króla [...]

No tak, ale jednak Ramona to Ramona, ona jest niesamowicie seksowna, tak czy inaczej. Tutaj to komicznie to wyglda z ta jej sylwetka

Margret Gnarr, jedna z moich ulubionych i zarazem nielicznych, 'naturalnych' zawodniczek bikini, bez tony makijażu i sztucznego, wymuszonego uśmiechu, a do tego przyjemna sylwetka. Szkoda, że prawdopodobnie zakończyła już starty na scenie i obecnie skupia się zdrowym trybie życia oraz ćwiczy sztuki walki. [...]

Nie tyle sylwetka co wiek robi wrażenie. Jako 15 latek musiał zacząć trzymać dietę, trenować do upadłego i zapodawać nie małe dawki saa, gdy jego rówieśnicy bawili się beztroskim życiem nastolaka. Mogłoby się powiedzieć, że koleś ma bzika jak Arnold gdy zaczynał :D

Ogólnie po amerykańsku-grupa osób robi z niego gwiazdę na siłę. Jak na ten wiek-jest super ale wiele zdjęć jest mocno tuningowanych. Mógł się przejechać na mistrzostwa świata albo wyjść w aamatorskim AC i tam pokazać na co go stać ,zamiast brać kartę pro. Ogólnie sylwetka mnie nie pasuje-nie ma tego "woow"

Cody teraz, zostal ojcem i chyba odpuscil juz w ogole starty... nigdy jakos nie przepadalem za jego sylwetka, cutler mowil o nim, ze bedzie zawsze top6 na lepszych zawodach a skonczylo sie jak sie skonczylo... imo jak by wygladal jak w szczycie to w cp moglby duzo ugrac. /SFD/2023/4/3/1d41683c676c4024a2bb450c65ab854c.jpg

Dawałaś organizmowi mało energii to wszedł tryb oszczędny stąd tycie. Zbuduj trochę tkanki mięśniowej i zacznij jeść - łatwiej będzie wówczas poprawić skład ciała a co za tym idzie sylwetka. Odpowiednia dieta i trening siłowy. Czekamy na zrzuty i zdjęcia sylwetki :)

Cześć Wam, nie odzywałam się bardzo długo a to dlatego, że w miarę sobie radziłam. Ćwiczyłam, ładnie jadłam i sylwetka się robiła sama :) Od września mam przerwę ze względu na intensywny etap w moim życiu. Praca i uczelnia daje mi nieźle w kość. Okazało się też, że mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Z tego co wyczytałam, przemiana materii [...]

wyrzucone fast foody, słodycze, przetworzone żarcie z diety? uwazam ze bez liczenia kalorii z taką sylwetką da rade bo nie musisz martwić się o utrate masy bo jej nie masz ;]

[...] ciezarki itd. 1,35 minut na sam trening z ciezarami. Mowil tez, ze trzeba cwiczyc cale cialo jako ogol, zaniedbujac niektore odcinki, np cwiczac tylko klate - gorna czesc sylwetka bedzie niefajna. Przerwy minimalne 15 sek. na tyle na ile sie czujemy na silach. Serie 12-10-8 zwiekszajac ciezar (mniejszy ciezar 12, wiekszy, 10, najwiekszy 8 - 3 [...]

Już te materiały przerobiłem co podałeś ale dziękuję. Tak co tydzień będę robił podgląd wymiarów wagi i wizualnych efektów gdyż to najważniejsze. Sylwetka realnie wygląda lepiej na foto gorzej. Chcę schudnąć żeby wyglądać lepiej pod względem rzeźby i stracić tłuszcz przy czym mięśni jak najmniej.