sylwetka

Swietna sylwetka :) można wiedzieć jaki wzrost ? obstawiam na 176 :P bardzo fajnie to wygląda :)

Dreso widziałem twoje foty sprzed dwóch lat powiem że zrobiłeś krok milowy sylwetka zamiata

ciekawi mnie dlaczego w polsce kulturystyka nie jest doceniana , dla takich talentow jak Ty odrazu powinien byc sponsor mogli by przeznaczyc chociaz polowe srodkow jakie wydaje sie na pilkie nozna ( kasa wywalona w bloto, beztalencia) no szkoda taki kraj sylwetka za***ista

Taka sylwetka to marzenie.... wygladasz za***iscie tylko mi sie wydaje ze zabardzo roz***ane nogi w stosunku do reszty Ogolnie za***iscie,zazdroszcze sylwetki

[...] bo organizm przechodzi w taki tryb awaryjny i szybko nam redukcja staje w miejscu. A u Ciebie widzę, że na razie kaloryka jest spoko poziomie i powoli będziesz ucinać, najważniejsza jest stała obserwacja tego ci się dzieje i jak się zmienia sylwetka i na bieżąco ewentualnie wprowadzać zmiany zarówno w treningach jak i misce. Dobre podejście :-))

[...] pierwsze 5tyg,moze meta lec gh jak masz ,ja nie namawiam do ghrp ,zeby nie bylo zalu tylko nie oczekuj od gh jakies fantastycznej sylwetki w pol roku...jak napisalem wczesniej 5iu ed da lepsze samopoczucie,wiecej energii,regeneracja na plus, fat bedzie lecial lub nie bedzie rosl jak wczesniej na masie,sylwetka bedzie wygladala na bardizej ubita

jordan apteczne gh 5 j pol roku sylwetka sie zmienia bardzo duzo

[...] Chyba nikt z nas nie chce byc "tucznikiem" 150kg bez karku bez tric/bic z 3 cyckami (trzeci to brzuch ) Kazdego interesi symetryczna dobrze zaznaczona ladna sylwetka niestety aby to osiagnc trzeba byc "duzym" bo co z tego ze bedziesz mial 5%BF i bedzie ci widac kazdy miesien w 100% gdy bedziesz patyk Najpierw masy [...]

[...] ich źródła. Z kolei przyprawy możemy dawać dowolne w takiej ilości, jaka nam smakuje. Oczywiście warto zwrócić uwagę na to, aby były one naturalne. Bez dodatku cukru, soli, glutaminianu sodu, czy innych zbędnych substancji ingerujących w naszą dietę i zdrowie. https://potreningu.pl/articles/3303/te-przyprawy-wspomagaja-prace-nad-sylwetka

mały jak na obecne standardy ale sylwetka ogólnie bardzo fajna, estetyczna

[...] wyjatki ale to juz inna sprawa). Ale nie dziw sie, ze na forum kulturystycznym w dziale trening robi sie lekkie zamieszanie jak ktos napisze, ze jego idealem sylwetki jest sylwetka MCgraydyego(zapewne bledy porobilem), dla ktorego silownia nie jest priorytetem, ale tylko uzupelnieniem. Nie dziw sie tez, ze jest pompa jak ten ktos wpiera, ze [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli ten jest 1 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia 2-3 razy w tyg bieg na 10km 9. CEL CYKLU: dobrze wyglądająca sylwetka nie koniecznie duży przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak przebytych cyklów 11. POZIOM BF%: 17 12. mam tendencję do tycia 13. [...]

[...] 2g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli ten jest 1 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia 2-3 razy w tyg bieg na 10km 9. CEL CYKLU: dobrze wyglądająca sylwetka nie koniecznie duży przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak przebytych cyklów 11. POZIOM BF%: 17 12. mam tendencję do tycia 13. [...]

Tutaj jest niezłe ciacho, sylwetka idealna. No jeśli tak chcesz wyglądać, to laski masz w kieszeni. Niedożywienie jest teraz w modzie :) Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2010-06-11 10:42:03 Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2010-06-11 10:42:31

Autorze ja tez zapytam - podoba Ci się taka sylwetka?

jeśli to jest dla Ciebie za dużo to nie mam więcej pytań. rozumiem że taka sylwetka by Cie zadawalała: Idź na gejowo.pl

no to przeciesz sylwetka która Ci podesłałem (czarno biała) jest podobnego typu.. miesnie estetycznie rozwinięte (moze tylko najszerszy pleców przerośnięty). Ćwicz FBW i nie ośmieszaj się więcej. i ćwicz nogi.

Ja jestem tak krytyczny wobec siebie, że raczej nigsy nie bedzie mi się podobała moja sylwetka. Może i góra nie jest zła, ale mam ogromne, wystające biodra, dzięki czemu mam 95 cm w biodrach, a troszke wyżej jak już tych bioder nie ma to mam 85cm. A co do wypowiedzi Czajkova: Może to i błąd, że nie robie nóg, ale uważam, że i tak mam tak duże [...]

[...] dyskoteki z walkami w cenie biletu to chocbys nie wiem jak wygladal i nie wiem jaka sylwetke mial to niewiele ci to da. Przede wszystkim doswiadczenie i szybkosc sie liczy :) A sylwetka ci tyle pomoze ze co najwyzej kogos odstraszy . To moje zdanie. Seba4kyu byles moze na zawodach w katowickim Spodku 7-8 grudnia 2002? Służę wiedzą i radą :)

[...] W zasadzie nie napisałeś nic na ten temat, jeżeli chodzi o te słabe efekty na przestrzeni czasu. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale budowa masy mięśniowej jest nieodłącznie związana z wzrostem również tkanki tłuszczowej. Trzeba się z tym pogodzić. Kwestia tego jak zmieniły się obwody i sylwetka w dłuższej perspektywie.