sylwetka

dokładnie, jak wyżej... ciężko poprawić coś, co jest już idealne... Megan, twoja sylwetka może być inspiracją dla wielu! ode mnie tylko rada: zdjęcia warto robić ZAWSZE o tej samej porze, ze względu na oświetlenie.. bo tak, to zawsze będziesz dumać, czy jakąkolwiek różnicę widać...

tragedia z pokazywaniem bicepsa.. duzo lepiej by sie prezentowal jakbys nie stykal bicepsa z przedramieniem. takto spoko sylwetka. Pozdro/

fajna sylwetka.eleganckie plecy i wogole :) tez tak chce ;p jakim systemem cwiczysz???sog oczywiscie Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-10-22 19:54:03

dokładnie Hutnik, powiem tak typowa sylwetka koleżki z piwnicy ale dla mnie takie proporcje sa wystarczajace, pozdro 600, rosnij!

świetna sylwetka . A jak twoja motoryka po doładowaniu kilku kilogramów

Masakra jak dlamnie dlamnie sylwetka idealna wsam raz. Reka na wiecej niz 42cm

za***ista sylwetka, jest poprostu super :D oby tak dalej,pozdro!

A sylwetka Za***. :)

Sylwetka spoko :) sog oczywiście :)

Dawaj jakies wymiary, masz bardzo podobna budowe do mnie, tyle ze ja mam 185cm wzrostu dlatego sie zastanawiam jak u ciebie sie to przeklada na wymiary. Sylwetka dobra. Nie scialem ze na pierwszej stronie podales. Nie wiem jak to jest ze u ciebie lapy wydaja mi sie ogromne, a moje mi sie wydaja duzo suchsze a mam 45,5. Naprawde duzo zalezy od [...]

Dobra sylwetka :) Powodzenia w dalszej walce z ciężarami :)

jeśli bez niczego to faktycznie masz gena, a jak nawet z to i tak ładnie dowalona sylwetka tyraj kolego dalej

[...] na zywo mieli calkiem inne zdanie. ban4life - a widzisz gdybys sledzil to wszystko bylo by jasne, pisalem jakie mam cele, ze chce dobic do 45 na lapie z jako taka estetyczna sylwetka, zeby brzuch nie wyprzedzal klaty a potem bede ja szlifowal, zalozylem sobie taki cel i teraz jak widac sobie go realizuje, z tym wizualnie, oczywiscie zgadzam sie z [...]

[...] moze na wyzszym zakresie pow ? Ja ostatnio przeszedlem na system z 10 na 12-15pow (10tki robie co jakis czas do 2-3tyg, zeby zwiekszyc nieco sile). Powiem szczerze, ze sylwetka poprawia sie z dnia na dzien. Teraz jestem po przerwie i robie zakres 15-18pow :D - nie ma wielkiego obciazenia dla stawow itp, ale jak sie zmniejszy przerwy miedzy [...]

Sopel jak tam redukcja? Przeglądałem od dawna twój temat i śledziłem jak zmieniała się twoja sylwetka, teraz czekałem na efekty redukcji a tu już kilka miesięcy mineło i nic..

[...] powrót do ciężarów, przypominanie sobie ruchów, pozowanie, spinanie itp. Gena do tego sportu to raczej nie mam, szeroka talia, wąskie barki, słaba genetycznie klatka, sylwetka "klockowata", chyba że chodzi o łapanie mięsa tu faktycznie chyba coś na rzeczy jest. A mi siła ładnie skoczyła (w sumie to ona skacze z treningu na trening tak jak [...]

Sylwetka żenująca. Gość tak samo unikał dopingu, jak Michael Jackson operacji plastycznych .

Poczekam na odpowiedź Sylwetka niczego sobie, ale ja takiego pasika nigdy nie będę miała, ponieważ ukształtowała mnie woda, mogę tak powiedzieć. Pływałam przez 11 lat, a moje żeberka są, hmm... jakby to powiedzieć, "rozepchane" przez płuca są wystające, odstające... Z pasem mam ciężko, ale jakoś daje radę. Sylwetka mi sie podoba, ale [...]

Pamiętaj też, że jeżeli twoja sylwetka jest mocno otłuszczona to lepiej na początku zredukować fat, by potem mieć lepszą kontrolę nad sylwetką. (Im więcej tłuszczu to szybciej się go łapie)

"Doklejam" za rada Fairdo Wskazówki dla trójboistów i wyciskaczy Greg Warr ,charyzmatyczny uczestnik wrześniowego (1995) Amerykańskiego konkursu wyciskania na ławce, określany mianem Małego Herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg [...]