sylwetka

Masz wyglad typowego polskiego kibola;D Sylwetka naprade spoko

juve101 nie Twój interes co on brał, poza tym w tym temacie nie piszemy o SAA. od tego jest odpowiedni. Sylwetka autora robi wrażenie, mocna budowa PzdR

Bardzo ładnie, łapy to zdecydowany atut. Sylwetka luzem wygląda na wytyraną. sog

strasznie mi tu ssa śmierdzi i ta siła jakaś niska przy 100 wagi dziwne-sylwetka ok ja dotyrałbym bary i góre klatki triczka i będzie gicior-e względu na brak foto nóg twierdz że ich te brakuje

"strasznie mi tu ssa śmierdzi" Mówili już, że to nie temat od tego. Świetna sylwetka co kolwiek byś nie brał, tylko te sutki naprawde dziwnie wyglądają, ale pozatym kozak. ; )

ale PROGRES klatki i łap gratuluje, sylwetka jest prawie idealna nie będę oryginalny - dotyraj nogi ;p

Wygląd bomba, niesamowite tempo metamorfozy :) Popracuj tylko nad pozowaniem bo nie które miny i pozy na fotkach mnie powaliły heeh :) Ale sylwetka konkretna :)

świetna sylwetka, ale klatka wymiata

Dieta ostra typowo białkowo proteinowa |-)|-)|-) miszcz %-) A sylwetka jakbyś kilka miesięcy pomachał na sucho.

Dobra sylwetka. Swoją drogą Mike jako jeden z nielicznych kulturystów przez całą swoją kariere swój trening opierał na podstawowych ćwiczeniach takie jak wyciskania, przysiady, martwy ciąg, do tego dorzucał parę kulturystycznych ćwiczeń, i jak widać można było stworzyć bardzo dobrą sylwetkę, szkoda że nigdy nie wszedł do dziesiątki na Mr Olympia, [...]

bardzo estetyczna sylwetka ,dobre plecki trip i przedramie spore cbrzuch dotyraj ,ogolnie fest :D Steve_Hyde - co ty tu chcesz wycinac ? kable sa za***iscie jest nie robic zadnego suchara bo straci na wygladzie tylko ,tak jest owiele lepiej

ogólna sylwetka bardzo dobra- podoba mi sie zwłaszcza widok z tyłu

sylwetka dobra ,łap SOGa wrzuć jeszcze przód luzem i podaj wymiary. Pozdro

Jeśli to typowe przemęczenie to 2 tyg off powinno załatwić sprawę, ja obstawiam raczej wypalenie psychiczne, spadek motywacji. Tylko robot może trzymać formę przez kilka lat pilnując diety i treningu. Są okresy lepsze i gorsze. Czasem pomaga całkowite przemeblowanie, przerzuć się na jakiś okres na crossfit czy street workout. Sylwetka nie [...]

[...] na wage ale i tak spokojnie swoje wygrywa , troche lepsza forma niż na m śląska :) zaraz za papajem podziw budzi też nawrocka , oboje zdebiutowali i zgarneli wszystko co się dało , wielkie brawa :) SAMI - kosmos , zupełnie inna liga , niby tylko pokaz a forma i tak super , cudowna sylwetka Zmieniony przez - bart-j w dniu 2010-05-02 19:38:32

"MAm do Was pytanie jak to mozliwe ze facet bez klaty jest v-ce mistrzem polski najciezszej kategorii??????? nie pytam dlaczego nie mial klaty. " Zgadzam sie, jednak jak widac obecnie proporcje i harmonijna sylwetka się nie liczą, liczy się tylko masa i docięcie.

nadwyzka kaloryczna jest ? twoim problemem sa ramiona czy cala sylwetka ? jak dlugo cwiczysz danym planem ?

Mimo wszystko znajduje pewne prawidłowości odnośnie tych grup krwi. Np. mój tata ma grupe krwi zero (według D'Adamo urodzony mięsożerca, wskazane duże spożycie czerwonego mięsa, gluten szkodzi takiej osobie) i ma jakąś chorobę że nie może jeśc produktów zawierających gluten co więcej ostatnio poszedł na badania krwi i wiele parametrów jego krwi [...]

Ok dzieki to jade z redukcja do przynajmnije 14% i potem lekka masa z 200 kcal ponad zero. Najdziwniejsze to ze od ok miesiaca waga mi stoi w miejscu, a wydaje mi sie ze troche cos sie sylwetka zmienia moze ocencie nowe foto ok 1.5 msc roznicy.

[...] posilkow, a masz jeszcze sporo w diecie tluszczy wiec jest czego sie pozbyc. ogolnie Twoj cel jest optymalny, jednak nie masz az tak duzo masy miensiowej by po redukcji sylwetka tak wygladala jak na proponownaym foto. Jednak wszystko przed Toba:) po redukcji zawsze mozna zabrac sie z budowanie masy :) nie napisales tez ile krecisz tych [...]