sylwetka

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Wrzuć zdjęcie jak możesz Sylwetka przód, tył itp. Do do SAA to się troszkę mylisz - ale super że nie chcesz ich tykać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-25 10:48:35

na trenie sylwetka się w oczach zmienia nawet na nie do końca dopiętej misce po odstawianiu saa trzeba skorygować dietę

polecam pływanie, świetny i zdrowy sport, nabierzesz siły, kondycji rozciągniesz się, sylwetka napewno też będzie dobrze się prezentować, naprawde polecam

trening bardzo slaby wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] lepiej. Maraton w połowie września w 3;50 przebiegłem na pierwszy raz, a 21km 1;38 na koniec czerwca. Pozatym siłownia była cały czas i mimo że biegam długie dystanse to sylwetka raczej atletyczna niż maratońska. W tym roku tez była dieta dopieta aletylko miesiąć bo niestety w marcu przez pandemie wszystko poszło... Jak chodzi o naturalne [...]

[...] Nie rób wymówek że mam za słabą kondycję. Sama kondycja do Ciebie nie przyjdzie :D. Lekki trucht i to już coś. Nie ma coś takiego jak płaski brzuch w 7 dni, muskularna sylwetka w miesiąc. Tego nie przeskoczysz. Na wszystko trzeba czasu i poświęcenia a przede wszystkim chęci. Inaczej się nie da. Cierpliwości i powodzenia. Nie zniechęcaj się.

splacz oczywiscie nie! dlaczego? bo nie miales jescze diety i dobzre ulozonego planu. Jezeli takowe beda to sylwetka zmieni sie napewno na lepsze. Poczytaj o HST, zmontuj trening, jedz zdrowo dodaj letenie sporty i po wakacjach zmiana murowana

Sylwetka naprawde idealna!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

dużo mięcha siedzi, mi się taka sylwetka podoba i bym nie redukował, ale ludzie mają różne piorytety ;]

Lapa extra jest czego pozazdroscic ogolnie cala sylwetka robi wrazenie ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !

8 cm to raczej nie możliwe ale zobaczymy. Po 4 tygodniach wbiłem 3,5 cm jednej i 3,7 w drugiej z tym że wzrost jest stały, dlatego jestem trochę zaskoczony. Poza tym czy przedłużanie cyklu nie będzie zbyt dużym obciążeniem organizmu? Sylwetka to jedno ale zdrowie to dla mnie priorytet.

taka sylwetka jest do osiagniecia 6 tyg.

Ban dla fluora. Sylwetka dobra, ale to jak się rozrośniesz zależy od genetyki. Identyczny nie będziesz.

no sylwetka jest nie ma co :P

Dennis zawsze za***iscie wyglada na pare tyg przed zawodami. Na zawodach jakos mu forma ucieka a szkoda bo koles wymiata sylwetką. A co do Martineza to tez mysle ze bedzie bil sie o 1sze lokaty.

Wskocz od razu na bilans zerowy i obserwuj co się będzie działo z sylwetką.

[...] wiedząc że zejdę z treningów z 4 do 2 planuje przyciąć kcal. Co o tym sądzicie? Jeśli chodzi o progres po odpuście to waga poszła zdecydowanie ma plus ale wydaje mi się ze sylwetka również chociaż może się mylę i dlatego piszę. Waga z poprzedniego zdjęcia była w granicach 80 aktualnie jest 84 i myślę że jest to spowodowane zbyt Agresywną [...]

[...] nie wiecej, ty bardziej patrzac na Twoja mase ciala, gdzie nie musisz ruszyc tony ciala, aby poruszyc konczynami ect:-) dolicz wiec okolo 200kcal do dietki i przede wszystkim obserwuj co sie bedzie cialo z cialem czy ze sylwetka czy sie zmienia itd sama wartosc kaloryczna jest mocno szacunkowa, trzeba ja traktowac z mocnym przymrozeniem oka

to jest moim zdaniem najlepsza sylwetka z czolowki MO.