sylwetka

A więc tak, w sumie oficjalny start dziennika, niech będzie że: NOWY ROK, NOWY JA - czas zacząć %-) 1. STAN OBECNY (czyt. 15.01.2017) a) sylwetka (wyjątek - 08.01.2017) /SFD/2017/1/15/0b3034dc45b146dd9dac6e3a8e27194b.jpg Wyszły jakoś średnio, ale to dobrze, bo będzie co podziwiać za kilka miesięcy 8-) . P.S. - nie umiem profesjonalnych napinek [...]

Dobrze wyglądasz! :) ładna sylwetka i fajny brzuch :)

Sylwetka super. Pewnie w zestawieniu z tą przed ciążą trudno by było wskazać różnice.

[...] że to za mało). Na zdjęciach jesteś bardzo szczupła, wręcz chuda. Brzuch masz odstający, bo go nie trzymasz :-) jakbyś stanęła prosto i napięła lekko brzuch to od razu sylwetka by się zmieniła. Ja tu widzę trening siłowy - powinnaś zbudować pośladki, dać nogom jakiś kształt, wzmocnić obręcz barkową. Tkanka tłuszczowa wtedy również się [...]

Tak, lustro mówi to co centymetr: sylwetka wygląda lepiej, zaczyna być widać jakieś zalążki mięśni (szczególnie na pompie :-P ), plecy się poszerzają, a z brzucha schodzi.

[...] przygode z siłka zaczynałem od redukcji która trwała ponad 3 miesiace i wtedy tez sie pokazała w miare krata potem masa i znowu redukcja i teraz znowu masa obecnie sylwetka troche ucierpiałą bo mnie podlało;/ ale sam sobie jestem winny bo miesiac poluzowałem z micha i jako ze jestem typowy edno od razu podlało;/ na redukcji jak i tej [...]

Gena dobrego nie masz szczerze mowiac. No ale sylwetka nie jest zla

Fajna sylwetka ale jak dla mnie plecy odstaja.

Sylwetka zaj**ista!!! mega konrket tylko się wzorować! Oczywiście sog Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-08-15 21:42:01

Sylwetka kozacka , w stosunku do tego z czego zaczynałes to mega progres , zwłaszcza że z tego co widze z dziennika treningowego to ćwiczysz na własnej siłce .

A mama zjadajaca spalacze ma jakies efekty? Przyslij ja na forum niech poczyta, moze sie przekona do sensownosci odzywek bialkowych ), bo jej by sie pewnie tez przydala w tym odchudzaniu, albo zrozumie role bialka w diecie. Ps. Podoba mi sie twoja sylwetka, masz mozliwosci, za pare lat jak sie przylozysz bedziesz super wygladal

[...] Nie ma w Twoim poście takiego wyścigu szczura, napięcia, zawziętości. Ciężko to ująć :) bo jest przecież konsekwencja To napisałam JA Doris w trakcie zmian różnych, gdzie sylwetka to tylko ułamek ( a gdzie tu emiotka co mruga okiem) pozdrawiam podglądałam Twoje "miski" bo jakoś mnie dziś naszło, że moja miska strasznie "zen" jest mięso ryż i [...]

Ze zdjęć widać, że powciągało Cię wszędzie, ale moim ulubionym zdjęciem jest sylwetka tyłem. Bardzo wyszczuplałaś na plecach. Gratuluje i trzymam kciuki za dalsze spadki:-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-07 11:02:29

[...] napiszę. Pamiętam tylko, że strasznie męczyłam się czekaniem na następne ćwiczenie ogólnie bardzo lubię się na maxa zmęczyć i wszystko robiłam trochę za szybko. Jednak moja sylwetka kompletnie mi się nie podobała byłam jeszcze bardziej otłuszczona niż teraz a cały czas w dni wolne było cardio + bieganie. Jednak to była wina mojej diety się [...]

Cholera - cel idealny. Sylwetka kolesia ze zdjęcia jest kozacka i sam bym chciał do takiej dojść. Ale to pewnie dłuuugie lata przede mną. Życzę powodzenia i wytrwałości, a i samozaparcia, bo co jak nie my sami, doprowadzi nas do upragnionego celu? Bede odwiedzał, a i zachecam do odwiedzania mojego dziennika. Zaczynam praktycznie od kości :) [...]

Dobra sylwetka %-) Pasibrzuchy beda w tym temacie, czy bedzie nowy?

Fajna sylwetka, też będę obserwować :-)

Nene jest zwarta i nabita - zadnego zbędnego fatu tam ni ma. Git malina sylwetka:)

Nie wiem jak to się stało, że jeszcze mnie tu nie było! Świetnie prowadzony dziennik i imponująca sylwetka. Nadrabiam wszystko skrupulatnie i kibicuję :-)

[...] juz po prostu mam troche dosc tego rozmiaru, zawsze mialam malo fatu, zobacz na tej fotce, to bylo 2-2,5 roku temu, fatu malo. No ale miesa tez bylo bardzo malo i mimo tego ze niski bf to sylwetka fajnie nie wygladala, zero nogi i tylka.. /SFD/2022/4/4/dc7f24b512814a1990c9a1893bcb8037.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-04-04 10:53:18