sylwetka

No koles kozak, ale sylwetka mi sie jakos nie podoba Chlopaki ciezkie te wakacje sa... zdr.

ja się ogarnąłem po 2 dniowym kacu - powiedziałem, że to nie dla mnie tak cierpieć za chwilę zabawy, wole ten ból z siłki niż z alko. teraz się rozkręcam, planuję hardcorowo masować (4000 kcal+) do końca matur za rok potem zbiję bf i zobaczę jak stoję z sylwetką, wróciły marzenia o scenie ale cii idę zaraz zjeść i dziś już na maksa klata, barki, [...]

[...] ograniczone niż po TP 4. Zapotrzebownie na płyny wzrosło o jakieś 25% 5. Jak roownież częstotliwość wizyt w miejscu o zacnych inicjałach 'WC' 6. Waga stoi w miejscu, ale sylwetka dobrze się kształtuje :)) (ech te aminki ) 7. Ogoolnie objawoow negatywnych (typu 'agresor') brak 8. Podsumowując - polecam - jestem zadowoloną uzytkowniczką [...]

Agnieszko -superowa ta przemiana w Twojej głowie :-) I chyba ta jest najważniejsza. Bo sylwetka już od jakiegoś czasu jest ok A grupą sie nie przejmuj. Umiesz przekazać wiedzę w sposób jasny i zrozumiały a jak nie chca słuchać to ich problem :-) A sprawdzian to bardzo dobry pomysł %-)

4kg+ pas 2cm+ ;x ogl sylwetka wydaje mi się na + tylko ,że w okolicach sutków (raczej woda)

Ładnie u mnie tylko 2kg, ale w pasie 0 w przód jeszcze 6 tygodni, bede musial podbic kcal. Z filmiku widac ze sylwetka zmienia Ci sie na plus !

5-6 kg w 5 tygodni to całkiem sporo, co zmienia faktu, że o redukcji na razie z taką sylwetką nie musisz myśleć. P.S. Też swego czasu zrzuciłem 25 kg i przeszło 20 cm w pasie więc wiem co to znaczy. Niby i nie musze myśleć,ale kondycja zawsze się przydaje..ALe narazie jak chłopaki up pisali odpuszczę cardio

Po zdjęciach na bokser.org można odnieść wrażenie, że forma u Polaka jest. Sylwetka rewelacyjna, widać było że się nie opierdzielał tylko zasuwał na treningach. Umiejętności jednak w te nieco ponad dwa miesiące z całą pewnością nie nadrobił. Dla mnie Sosnowski ma duże braki w technice do tego słaba praca nóg, gorsze warunki fizyczne. Przegrana na [...]

jest naprawde w porzadeczku... w moim przypadku nie ma oszalamiajacych przyrostow masy czy sily, ale sylwetka ladnie sie zmienia... ;)

[...] spadzisty kształt barków, należy dopilnowac aby nie rozwijac tego mięśnia. Posladki są juz fajne, wygladają na "geste"; -dalsza praca w tym kierunku. Tylna część uda -powiekszyc -na całej długości. Łydki :"do wysokiego podcięcia"... ogolnie Twoja sylwetka jest miła dla oka, jest troche do poprawy.... stanowisz bez wątpienia duuuży potencjał..

jaki śliczny koksik - bardzo interesująca sylwetka, takie dziewczyny z radością się ogląda :)

[...] fit festiwalu. Nie wiem co napisać, ekhem, że bikiniary są jak połowa mnie? Ta kategoria coraz mniej się wpisuje w moje wyobrażenie o tym, jak powinna wyglądać wysportowana sylwetka. Pozostaję fanką Sary Nowok. Reakcja Agi na mój widok potwierdziła, że do bikini to mi dalej niż bliżej, bo na żywo jestem jeszcze większa i bardziej nabita, niż na [...]

Ciekawe kiedy stworzą konkurencję pomiędzy bikini a sylwetką. To by było idealne dla wielu :)

[...] własny koszt. Rozumiesz - nikt mnie nie trenuje charytatywnie, żeby mi fizjoterapeutyczne problemy wyprowadzać, to musi się przekładać na jakąś formę reklamy ;) no i też - sylwetka jest super, jak się trzyma niski bf. Ale czy ja bym chciała te mięśnie mieć będąc grubsza? Bo to się już robi kawał baby, jak tylko minimalnie przytyjesz. Dla mnie [...]

nie ma co dywagować :) rób co uważasz za słuszne a i tak wiem że będziesz dalej pracować nad siłą treningiem i sylwetką ale chętnie bym się za Ciebie popociła ;)

o knockouty będę zaglądał fajna sylwetka

jak tam sylwetka, poszło troche fatu? poradziłeś sobie z rostępami?

Trochę późno, ale: gratulacje :-) Podgldam z ukrycia. Sylwetka mega :-)

[...] MP Na temat miejsca, które zająłem nie będę się wypowiadał, zamieszczam filmik z pierwszej rundy jak i zdjęcia - każdy sam może ocenić czy jest słuszne Runda 1 - UMP - męska sylwetka do 178: http://www.youtube.com/watch?v=dn45SQzAFh4 Brzuch z rana przed zawodami: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/UMP6_zps65f12cd8.jpg Nogi ( [...]

dzik - tak, meska sylwetka, co do tego jaka jest preferowana to na roznych zawodach roznie bywa jak widac, a spojrz sobie na zawodnikow ktorzy startuja na Olympia Pro jaka maja mase, dla mnie to jest cel do ktorego daze ;-) Krotka relacja z ostatnich zawodow - Amateur Olympia Europe Pare zdjec ze sceny: [...]