sylwetka

Heh kurfa to dziwne Ja mam 19cm i to już jest dość sporo. Gruby kościec masz zapewne. Sylwetka jak najbardziej ok, mi do Ciebie brakuje ale to kwestia czasu, jak vibovit pomoże to za miecha pozamiatam tu!

http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_VII-t402672-s126.html głdziu jak wyrzeźbiony wieprzek , sylwetka za***ista ale nie podoba mi sie

Hades masz taki sam wzrost i wagę jak ja "tylko" wyglądasz kilka razy lepiej Dobra sylwetka, bardzo ładny progres robisz. Obserwuję twój dziennik i bardzo mi się podoba. Ale...jest oczywiście ale, to co ci zawsze powtarzam - wracaj do TS zią, bo szkoda żeby się taka siła marnowała Hehe nie będę pisał od nowa tego samego

Sylwetka wyjściowa jak marzenie, tylko szlifować. Powodzenia i nie ucieknij. Zamierzam tu zaglądać; bardzo jestem ciekawa finału :-))

sylwetka wyjściowa genialna, mam nadzieję, że masz silną wolę i wytrwasz z nami :-)

Sylwetka piękna, pytanie tylko, czy idzie w parze z silną duszą i psychiką, ktora jest niezbędna do szlifowania nieociosanego diamentu? :-? :)) powiało grozą... Melduję ,że jestem gotowa zrobić wszystko co mi Szefowe każą. Jak Martucca rzeknie że mam skakać do ognia to też sie nie zawaham. Motywacja jest wielka, chęci gigantyczne a apetyt na [...]

Piękna sylwetka wyjściowa, będę obserwować :)

Ćwicz ale bez szaleństw. Kamizelkę noś może do spania... Ps. Dobra sylwetka:)

baby to mają fajnie trochę diety aero i sylwetka zrobiona a my musimy zap*****lać

ja to sie ciesze że zrobiłem redukcje porządnie i sylwetka od razu wygląda inaczej , wcześniej byłem ulany %-)

Fiu, fiu Piękna sylwetka, jeśli chcesz coś zmieniać to będzie to tylko kosmetyka Masz jakiś plan ćwiczeń siłowych?

No to powodzenia bejboszku Ładna sylwetka, widać że już coś robisz dobrego dla swojego ciała

Miski uzupełnię wieczorem :-) Wczoraj po wizycie u endo potwierdiła się moja niedoczynność tarczycy i mam zwiększona dawkę z 25 na 37,5. Nadnercza w porządku, a że kortyzol nieznacznie podwyższony to nie szkodzi. Ft3 i Ft4 za niskie nadal, TSH za wysokie. Kolejna kontrola w marcu. Endo powiedziała, że po zwiększeniu dawki będę miała zwiększony [...]

[...] ph waga spadła o 4kg. Później byłem wyłączony z treningów następne 6 tyg i nie cwiczylem. Tylko bilem teścia żeby nie przerywać cyklu aż będę mógł znowu ćwiczyć więc ch**owo trochę to wyszło.. Po pct wyszło tak że waga troche mniejsza jak przed cyklem tylko lepsza sylwetka i łapka +1cent :-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-17 20:26:22

[...] 6 tyg i nie cwiczylem. Tylko bilem teścia żeby nie przerywać cyklu aż będę mógł znowu ćwiczyć więc ch**owo trochę to wyszło.. Po pct wyszło tak że waga troche mniejsza jak przed cyklem tylko lepsza sylwetka i łapka +1cent :-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-17 20:26:22 Czasami dobrze jet zrobic 1krok w tyl zeby wystrzelic do przodu ;-)

Dziwna sprawa bo waga zatrzymała się na pewnym poziomie a sylwetka mimo to wydaje mi się poprawia.. Nie wiem.. obniżyć kalorie? Jak tak to ucinal bym z wegli. - 200kcal zrobić? Wrzucam aktualną formę, 2 dni off od treningu. Jutro przypada trening góry.. /SFD/2019/9/17/2bbd0e9a34e34249a891f5eb7076f4b4.jpg

Ambicje, wytrwałość w dążeniu do celu oraz dużo wolnego czasu mam;). Studiuję 3 x w tygodniu więc mam czas na przygotowywanie posiłków, liczenie kalorii, dokształcanie się w fitnessie i kulturystyce często bywa tak, że jak kręcę aeroby na rowerku czytam książki i czasopisma sportowe. Od niedzieli rozpoczęłam treningi z kolegą z siłowni, który [...]

[...] i jem. a w dni wolne czasami sie nie chce gotowac, i w******lam mniej. Ogólnie lipa z tym cyklem. słabo chyba jem. gdyż stoję w miejscu z waga. ale w sumie nie narzekam . sylwetka się kształtuje. *******e byc wielkim, chce tylko poszerzyć plecy barki do monstrualnych rozmiarów zeby zajmować 2 miejsca w autobusie. tylko tyle.. Panie i Panowie. [...]

[...] i wtedy głownie czuć ten ból. W wersji na trica, czyli tak jak cwicze ja (i ty zapewne tez majac normalnie WL w tym zestawie) nie wypinasz tak klaty, tylko raczej prosta sylwetka i ręce bylisko tułowia, by jak najbardziej tricki zaangazowac. Chcialbym Ci to kurde jasniej wytlumaczyc albo zaobrazowac ale jakos nie moge teraz znalezc filmow jak [...]

Tak jak wyżej. Sylwetka już się dobrze prezentuje. Tylko gdybyś mógł to wbij fotki w każdej pozie i troche lepszym aparatem, bo na tym zdjęciu co wrzuciłeś to mało widać:) Pozdro.