sylwetka

Na 14 dni przed Uniwersyteckimi Mistrzostwami Polski. jeszcze troche wody siedzi. /SFD/Images/2016/5/14/53e7f877342e4ce89c0103f342fa3810.jpg /SFD/Images/2016/5/14/40e6b6cf78b94fa48b27b0ff77a29433.jpg cała sylwetka kosa

Cala sylwetka mega doj**ana ;-)

Hej a ja wlasnie mam zamiar przed ciaza duzo cwiczyc, budowac cialko, pracowac nad sylwetka bo mam nadzieje ze to pomoze mi szybciej do formy wrocic :) Czego tobie zycze :) Boje sie tylko tych zachcianek, tak jak mowisz latwo sobie dogadzac jak wszyscy wokolo mowia jestes w ciazy mozesz..... Co do wpisu Marty, to przeciez wszyscy trabia o diecie [...]

obliques, pewnie i tak, ja nie potrafię tego określić, jedyne co mi się rzuca w oczy to biust. Co jest zrobione, to jest ale i tak mnie motywuje Czy taka sylwetka jest do osiągnięcia naturalnie? (Oprócz biustu;)

[...] będę odpierał na niższych ciężarach i skupiał się na czuciu danego mięśnia. Nie znaczy to że nie będę progresował. Wręcz przeciwnie :) mam nadzieję że siła pójdzie do góry, sylwetka na plus a waga(+ odkładanie się tłuszczu) wzrośnie nieznacznie :) Niekiedy może być tak że będę uzupełniał siłownie i treningi piłki o ćwiczenia w domu typu: [...]

[...] 3 jaja na miękko, chleb żytni, mandarynka Kolacja: serek wiejski, oliwa(przede mną) Po treningu wpyerdoliłem sporo ;d A tak w ogóle to waga dzisiaj na czczo 81 kg, więc spadło nieco ;/ ale sylwetka po dodaniu aero zrobiła się lepsza. Dodam trochę kalorii a na dniach mam nadzieje że dojdzie kreatyna. Jutro zważę się jeszcze raz na nowej wadze :-D

Czas coś skrobnąć :] Święta, święta i po świętach.... Żeby nie było że przez ten czas się tylko objadałem, zrobiłem 2x trening aerobowy po ~25min. Sylwetka uległa pogorszeniu i to strasznie xD ale tragedii nie ma. Wczoraj zrobiłem po świąteczny trening, niestety był tragiczny, siły mało, pociłem się jak świnia a do tego uczucie jakby mi się [...]

Niektore wypowiedzi mnie rozwalaja. Kulturystyka to nie tylko forma. Sylwetka roberta ma mnostwo mankamentow. W neiktorych pozach przodem, kiedy Robert nie przytrzyma brzucha, przy jego szerokiej talii i rozmiarach nog wyglada to fatalnie. To siwetny zawodnik, ale badzmy realistami, forma tych zawodow nie wygra. Bardzo bym chcial, aby znalazl sie [...]

Ogólnie bardzo fajna sylwetka, szeroka. Tylko dół klatki mi sie nie podoba. Słabo się odcina.

Chudzia super sylwetka jak dla mnie :) mam kilka pytań do ciebie jak można : 1.Jak u ciebie ze srawnością umysłową i ogólnie fizyczną ?? 2.Ćwiczysz rozumiem zgodnie z postem Qazara ?? 3.Mi sie też wydaje ze na CKD ogromną role odgrywa odwodnienie organizmu przez co wyglądamy w jednej chwili 20kg chudsi oczywiście tłuszcz też się pali podczas [...]

Qazar co innego odchudzić, a co innego zrobić redukcję i mieć spore mięśnie. Funky jak zrzuci cały ten tłuszcz to w łapie bedzie miał chyba ze 32 cm. A co do kobiet to co to za porównanie? Twoim zdaniem facet z sylwetką kobiecą dobrze wygląda??

Rabi super przemiana i nawet mina na trzeciej focie mówi "jestem kozak wchvj" Seba duuużo mięcha na siebie wrzuciłeś, w ogóle podoba mi się Twoja sylwetka Damiano progres również dobrze widoczny uojciec Ty to już w ogóle jak nie Ty z tych wcześniejszych fot Marcel zayebiście ale Ty to wstrętny koksiarz jesteś forma z teraz mi sie [...]

Sylwetka dobra na starcie powodzenia

Sylwetka z dzisiaj /SFD/Images/2015/4/27/39ec97f7419944108a8408cf125bce3c.jpg

Sylwetka z dzisiaj /SFD/Images/2015/5/25/1588c92ce15b4f68b94e7d480293a299.jpg

Sylwetka z dzisiaj

Aktualna sylwetka + zdjęcia LHGFX /SFD/Images/2015/7/23/5ebbbb82b48342d3b20b09ee87a4d45d.jpg /SFD/Images/2015/7/23/241880b54a0c467384829ab172e9b848.jpg /SFD/Images/2015/7/23/2b2b6e8d08064e4b85c09e7677eb39cc.jpg /SFD/Images/2015/7/23/f3fae29183eb4e999639d534ed43a13a.jpg

Sylwetka na dzisiaj /SFD/Images/2015/8/25/e1abc1c8e42c4c7cbdfa9cffcb12858f.jpg

Z sylwetki z przodu przypominasz usera: Marcin_Olb czy jakoś tak, za***ista sylwetka, brzuch wymiata chodź nie każdy to zauważy, ogólnie wymiatasz jak na ten wiek. Na którymś zdjęciu coś widziałem pod bicepsem, czy to rozstępy?

dopracuj tył barku + najszerszy, poza tym sylwetka estetyczna i proporcjonalna.powodzenia