sylwetka

konkretna sylwetka, jak tam reagowanie ludzi na plaży? czujesz się 'obserwowany' ? bo zawsze mnie to zastanawia ;D A co do brania, to nawet niektórzy co biorą tak nie wyglądaja.

swietna sylwetka

Sylwetka świetna, genialne proporcje. Dyskusja o dopingu przy zestawieniu wieku, wyglądu i wyniku siłowego w wyciskaniu całkowicie zbędna.

dobrze jest estetyczna sylwetkai oby tak dalej pzdr i sog oczywiście:)

Jedna uwaga: mierz wymiary rano na czczo, a nie podczas czy po treningu, chyba że zdjęcia były robione przed treningiem. Ogólnie super sylwetka.

CRNX - ja mam na wyprostowanej 40,5 wiec troszke mniej hehe:D ogolnie sylwetka kozak pozdrawiam:)

Zarypista sylwetka, przedramię wymiata i klata , siła dobra tylko stawy już na pewno padają... 5 razy w tygodniu trening ładnie tylko jak ty na to czas znajdujesz

CRNX sylwetka konkret. IMO największym priorytetem powinny być nogi A co do tego, że masa Ci już nie idzie- Mam zawsze tak, że jak we wrześniu wznowię treningi, poprzednią formę odrabiam w nieco ponad miesiąc a później szybko łapię nowe kg. Tak jest do ok stycznia/lutego. Jem później nie mniej niż wcześniej a waga stoi w miejscu i też za cel [...]

mi sie bardzo podoba twoja sylwetka Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-03-01 12:56:34

Widzę że ładnie 6 pack do przodu ruszył Jakie ćwiczenia polecasz najbardziej,ważna ilość powt.czy ciężar i mniej powt?na każdym treningu katujesz aż "pali"?ile razy treningów na tydz.?,jakieś sprawdzone metody? Sylwetka niezła

hahaha :DD Idealna sylwetka nawet sie nie ma czego czepić... xD

kult raczej taka sylwetka jest spokojnie do osiagnięcia na koksie i to na wcale nie jakiś mocniejszych środkach tylko trzeba miec o czym kolwiek pojecie zanim sie za koks łapie , ale powiedzenie KOks na 100% był to jest stwierdzenie faktu ale te zdanie ma drugie dno- iż koks załatwia sprawe i odrazu sie tak wygląda bez wyrzeczeń ciezkiego treningu [...]

CRNX ja cię w żaden sposób nie krytykuję tylko napisałem co widziałem i jak to wygląda, ogóle sylwetka spoko ale na fotach poprostu większy się wydajesz. Nie podchodziłem pogadać bo nie byłem pewny czy to ty

robisz martwy ciąg ?? p.s sylwetka świetna pozdr.

Na masie nawet twarz wygląda doroślej niż na rzeźbie hehe :) Super sylwetka, powodzenia :) pozdro

jak wygląda twoje jedzenie przed treningiem i po?? I co byś polecił na stawy ?? Sylwetka jak najbardziej na + dobre masz proporcje i kupe miecha jak na ten wiek :) Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-06-24 13:02:08

dobry gen, świetna sylwetka wypierasz się że brałeś/bierzesz witaminy... standart tak trzymaj hehehe

boom jesteś moim bogiem, twoja sylwetka jest idealna codziennie każe mamie robić do szkoły cały chleb z mortadelą by mieć masę jak twoja.

Świetna sylwetka. Soga już kiedyś musiałem dać. Jak tam maturka poszła?? ;) /zdr

No sylwetka po prostu idealna