sylwetka

Trójboiści!Dajcie sobie spokój,przestańcie wreszcie zajmować się Anetą,jej sylwetką formą, rozwojem sportowym, uprawianą dyscypliną.Zostawcie to fachowcom.Aneta i jej fachowcy udowodnili, że jej rozwój jest prawidłowy i osiągnęła to, o czym każda polska trojboistka może tylko marzyć, tj została Mistrzynią Świata.Wasza napastliwość i nieuzasadniona [...]

Jak oceniacie taki trenning? Lakonicznie: Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Cel do osiągnięcia: Schudnięcie oraz rzeźba - normalna sylwetka, nie chce popadać w skrajności i wyglądać jak Apollo. Ogólny rozwój. Staż: zerowy Aktywność fizyczna: jak w planie treningowym. Czy pompki lepiej na kolanach czy przy ścianie? Czy trzeba się zbadać u lekarza [...]

[...] uparł, to bym znalazł i nawet wiem gdzie mam szukać, ale pytanie: czy jak dowalę do 100-105 kg na czysto, to czy nie da mi to wystarczającej satysfakcji? Naturalna seksowna sylwetka, osiągnięta za pomocą samej diety i treningów. MMMmiodzio. Dlatego cieszę się, że nie mam łatwego dostępu do tych specyfików. To tak jak z paleniem. Bardziej kusi [...]

To jest Ms Shape-liczy sie typowa wysportowana kobieca sylwetka z zarysami mięśni-bez nadmiernej definicji i masy oczywiście.

sylwetka na plus , ciężary na plus , doświadczenie na plus więc cykl udany a do końca roku 100kg w mc realna bardzo , zakładając że do końca roku jest jakieś 14 tygodni jak nie lepiej to dokładając z tygodnia na tydzień 2,5kg to powinnaś dołożyć 35kg oczywiście nie zawsze postęp pójdzie liniowo więc dokładając połowę z tego 100kg w MC masz w [...]

dzięki dziewczyny zobaczymy co dziś lekarz powie Iza, mimo wszystko wolałabym sie wreszcie porządnie ogarnąć z sylwetką osiągi siłowe mogą poczekać - ale wtedy do wakacji przyatakowałabym dwuwage (będzie mniej do dźwigania )

mimo wszystko wolałabym sie wreszcie porządnie ogarnąć z sylwetką Zarys nowej diety już masz Coś czuję, że się będzie działo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-29 08:04:22

Zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia Marta waga to jedno, ogólna sylwetka drugie dasz radę, później będziemy się wspierać wspólnie w utrzymywaniu efektów na high carb

samoistnie mi wychodzi robienie masy :)) wiesz Kamil, dopóki moja sylwetka wygląda ok, to mi tam niby wisi, ile waże @-) tylko wiesz, jak to w sportach walki - masz na zawodach kategorie wagowe, w które musisz sie wpasować, a tak jak Ci ostatnio mówiłam - w MMA masz z dupy kategorie, w porównaniu do tajskiego ;-] Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

Fajna sylwetka, przez rok na pewno uda się roz***** trochę klate . SOG na zachęte. Zapraszam do mnie. BTW. skąd jesteś? bo twarz jakaś znajoma mi sie wydaje

[...] to zeby zyc w zgodzie z samym soba i nie ogladac sie na innych! nie wiem czy nie doczytalem, czy nie napisales o tym jak tak naprawde chcialbys wygladac, czy interesuje cie sylwetka kulturysty czy chlopaka z okladki menshealth... (chociaz to tez moze sie ze soba pokrywac bo kulturysci z nizszych kategori wagowych smialo mogliby pozowac do takich [...]

Interesuje mnie solidna sylwetka z BF 8-12

Wysu, świetna sylwetka, jak widze w profilu! Tylko sam widzisz masz pas jak mój, a u CIebie jest krata i prawie zero grama tłuszczu, a mnie to inna bajka mimo tego, że jestem prawie 10 cm. wyższy -> stąd pisałem co do tego mojego pasa, jako atut.

Jak cowboy fajnie to sie ubiera dex i phil a sylwetka konkretna

fajna zdrowa sylwetka bez przesady.

nigdy zabardzo nie podobala mi sie jego sylwetka , ale teraz dobil miecha , jest naprawde kozacko, bary potega , zawsze mial smukle lapy widac ze teraz je poprawil

Piękna, bardzo pełna i kompleksowa sylwetka prezentowana od tak wielu lat. Szkoda uszkodzonego piersiowego. W mojej ocenie gdyby nie ten uszczerbek w symetrii i estetyce, facet mógłby mieć na swojej półce każdy tytuł bez wyjątku.

do bizon126-tak dopiero co zaczelem-test:))a chyba wczesniejszych postow nie czytales ale ok- do venom81 - dokładnie jakos w marcu czy kwietniu mialem 40-41 w bicu po cyklu na nitrobolonie i jakos to wygladalo ale sylwetka taka sobie szczerze ): ale bedziemy pracowac nad forma :))

Wiesz jeśli ktoś widzi efekty liczenia i regularnych, przemyślanych treningów to co w tym złego. Mnóstwo tu dzienników rozpoczynających się biadoleniem i niepewnością a później pełnych pozytywnych wrażeń. Jeśli Tobie pasuje sposób w jaki się prowadzisz i jesteś szczęśliwa to rób tak dalej. Sylwetka sportowa też jest do zrobienia i może kiedyś taką [...]

[...] forum sportowe i każdy ma inne cele. Ty na przykład po prostu ćwiczysz dla siebie, jesz co chcesz, ćwiczysz jak chcesz - bez większego zastanowienia. A inni mają cel żeby sylwetka wyglądała tak i tak i do tego dążą, a co za tym idzie mając sprecyzowane plany muszą trzymać się pewnych wytycznych, jakimi jest dobra dieta i dobrany trening ;-] [...]