sylwetka

Też kojarzę, jak latem nieraz rano chodziłem to się widywaliśmy, sylwetka świetna skąd masz foto Greku?

ale preparat na stawy to maść czy do łykania ? jak maść do smarowania to najmocniejszy voltaren czyni cuda, bolące stawy nim smaruje a nawet uszy jak bolą ;-) najlepsza sylwetka w świecie grapplingu :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccbd5091f34a43389e251b6a14021660.jpg Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2014-11-06 17:28:45

ja dlatego Maks zdecydowałam ze trenuje sport dla przyjemnosci i osiągania celów sportowych, nie sylwetkowych (sylwetka i tak sama sie zrobi jesli sie jest naprawdę sprawnym) i to strasznie mnie jara, nie mam najmniejszych problemów z pójsciem na trening biegania, kali, cf czy pływania ;)

[...] moge wam powiedzieć, że wagi przyszło z czego jestem bardzo zadowolony, ale co można podkreślić suchej masy :-) Sam porównując te zdjęcia jestem zdziwiony, ponieważ sylwetka jest bardziej wyrzeźbiona... dobra już i tak za duzo wam napisałem %-)%-) Sami ocenicie niebawem ;-);-) Ja teraz lece w kime bo rano do roboty... ale za niedługo [...]

Podzielam opinie ze przytrosty nie sa zawchywacajace, niemniej w 4 tygodnie i tak ladnie. Czy widac roznice...na sile tak ale drobna po przestudiowaniu wszytskich fotografii, sylwetka bardziej pelna miesnie spuchniete...Troszke jak kreatyna :)

dobra zdradze wam moj cykl 1-6 mono 30g ed fifty dobra sylwetka, timbaland spory miś sean connery tez podobno cos przyfukał

taki fajny temat a syf robicie ja nie widze nic dziwnego w tym ze gwiazdy koksuja. chcielibyscie ogladac Rambo z jakims chucherem w roli glownej? albo co to by bylo za kino bez Hulka Hogana albo jakby rockiego V nakrecili jakby stalone wygladal jak dziadek? koksy byly sa i beda wszedzie gdzie liczy sie dobra sylwetka

No jest kilka dziewczyn które mogłyby wystartować. Z aktualnie będących w formie to mi się widzi sylwetka Ani. Hubert, zmuś ją, ja nie mam na nią wpływu A najlepsza była do tej pory Jarenka, ale w formie sprzed masowania Ale to oczywiście IMHO.

no nie wiem ja bilem gdzies okolo 10 tyg tren A i jakos saidow nie mialem az tak wielkich a sylwetka sie zmieniala w oczach ! a tren na 100% byl dobry ! AMEN

[...] jak ja zaczynalem:)krzeseleczka i do tego jeden hantelek 5 kilo:)+ dieta rozpisana przez znajomego kulturyste ...na odchudzanie:)efekty byly nie zeby nie wiadomo co ale sylwetka nabierala ksztaltow...i to ladnych:)pozniej zalatwilem sztange hantelki i deske zeby polozyc na krzeslach i cwiczyc klatke:) do tego schodzilem kilka pieter nizej [...]

siła jest, ale pewnie z sylwetką kiepskawo... dieta oparta na nabiale ) WW na noc... Brak zdrowych tłuszczy... Kiepsko

[...] sytuacja ale pewnie jest jakies rozwiazanie poprostu musisz z nimi pogadac i juz a jak nie da rady to zbieraj jakas ekipe nie widze powodu wyjezdzania z kraju smalec no spoko sylwetka a na jakim cyklu jestes? patrzylem w profil twoj kiedy bylo robione to zdjecie bo widac roznice na tym w profilu a na tym co teraz dales albo mi sie tak wydaje

[...] rzezbe i niski poziom tluszczu ok8%. brzuch http://img118.imageshack.us/img118/7769/img00090pq.jpg http://img162.imageshack.us/img162/6880/nasfd13fd.jpg http://img98.imageshack.us/img98/4583/nasfd25iu.jpg cala sylwetka [http://img132.imageshack.us/img132/6533/nasfd35hj.jpg pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-05-23 22:13:14

[...] ze za prohormony chcesz sie brac ?? kreatyna z glukoza juz Ci nie wystarcza?? prohormonów i koksu nie tkne nigdy - wiem wiem... jstem zacofany i wgółe ale nie zalezy mi na az takiej wielkiej masie zeby sie tym szprycowac... sylwetka ciut wieksza od plażówki jest najlepsza - i do takiej dąże Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-21 13:33:24

Siemanko, bardzo estetyczna sylwetka. Jak smakowo wychodzi ten sos brzoskwiniowy? Miałem rafaello od realpharm i był średni. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2017-02-01 22:06:15

Co skosy piękne to az nie wierzę :-D jakoś umknął mi wcześniej ten dziennik. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje :-) '

Co skosy piękne to az nie wierzę :-D jakoś umknął mi wcześniej ten dziennik. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje :-) ' Dzięki też obserwuje Twój dziennik :-)) Damian masa jak najdłużej trzeba dużo miecha dowalić bo jestem chudy, wszystko zależy jak bardzo się zatluszcze :-)) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-05-20 15:54:04

Sylwetka mnie jara, nie powiem%-)

[...] 8.Szrugsy z sztanga z przodu 170kgx10, 150kgx20 Lydka Jeden z lepszych treningów :-)) dziś czułem nagły przypływ mocy wszystko z zapasem ale nie dokładam na pale żeby jak najdłużej progresowac :-) Tylko mam wrażenie, że sylwetka coraz bardziej podchodzi woda ale pewnie wkreta %-) Z rana porobilem badania zobaczymy co tam w trawie piszczy %-)

07.10 Klatka + plecy 1.Wyciskanie sztangi leżąc 85x6, 95x6, 105x6, 115x6, 100x10, 90x12 2a.Dipsy 20x10, 25x8, 30x6, 30x6, 30x6 2b.Podciaganie na drazku szeroko 15, 13, 11, 8, 8 3a.Wyciskanie na hamerze skos dodatni 5x8 80kg 3b.Wioslowanie t-bar 5x12 60, 60, 50, 50, 50 3c.Sciaganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko neutralnie 5x15 8szt [...]