SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do pracy bo jest w tym samym budynku i tak do wieczora po drodze sklep i teraz odpoczynek waga rano wskazała 108.6 ( Viki znikamy %-) ) pewnie schodzi woda w lustrze też sylwetka zaczyna wyglądać na bardziej suchą i płaską zmierzyłem też pas ale wam nie powiem 8-) zobaczycie w niedziele/poniedziałek jeszcze z takich spostrzeżeń to hamowanie [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ooo miło Cię tu znów widzieć:-)) Ciężary kosmos, sylwetka potężna nadal jak już każdy zauważył. Na filmiku i jego miniaturce łapy wyglądają na mega dotyrane:-)) Z rozciąganiem bardzo mądrze. Mięśnie wewnętrzne również podziękują:-) Trzymaj się zdrowo i rób zaj**istą formę!

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 12:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna..... help me

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci to: Kilka dni temu Charon dał Ci najlepszą radę jaką mógł dbając o Twoje zdrowie: W Twoim wieku nie powinieneś się odchudzać. Jeżeli nie podoba Ci się Twoja obecna sylwetka wystarczy zwiększyć aktywność fizyczną, ograniczyć spożywanie słodyczy, napojów słodzonych, zacząć jeść warzywa, zadbać o odpowiednią podaż białka i zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2006-07-23 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z epi ( 45mg trenavar 30mg epi) w 8tyg deklasacja dla tłuszczu. sajdy takie same jak na trenie inj.(bezsenność, agresja, potliwośc, rozdrażnienie) siła na plus waga na plus sylwetka mega zmiana. Robiłem sprawdzenie bez testa i po kilku tyg musiałem dodać bo by mnie kobiety zabiła... dodatkowo zadbaj o coś na prolaktynę aby ochornić się przed [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 tydzień powiem tak sd z brawna czuć było że działa pompa też gdzieś tak 3kg na plus siła też trochę, jak tren się rozkręcil to siła duży plus żyły też lepiej widoczne i sylwetka się poprawia. Mam takie pytanie chciałbym ciągnąć dalej taki cykl tylko nie wiem czy ma to sens np jeszcze paczka trenu i epi ? Czy może lepiej coś innego ? Chodzi [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do dzisiaj : - poprawa samopoczucia na max - lepszy sen, gleboki i wyrazniejszy - niesamowita pompa na treningu, zostaje do kolejnego - sila lekko na plus ale zaczyna sie dopiero 3 tydzien wiec licze na wiecej - o dziwo waga nie wzrosla a sylwetka jest ubita, twardsza Jesli progres sie utrzyma to polece jeszcze 3 miesiace na tym MK.

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 12:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj do xtren 75 mg i mestanolon 30mg, dorzucę pół tabsa Cabaser(mam dwie) bo cos gumowy się robi :x Pierwsze opakowanie skończone xtrena Jak pisałem, waga w miejscu mimo deficytu kcal, fat schodzi, sylwetka wygląda lepiej,

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj do xtren 75 mg i mestanolon 30mg, dorzucę pół tabsa Cabaser(mam dwie) bo cos gumowy się robi :x Pierwsze opakowanie skończone xtrena Jak pisałem, waga w miejscu mimo deficytu kcal, fat schodzi, sylwetka wygląda lepiej, jakie dawki xtren brales na 1 opakowaniu > i jak zamierzasz brac 2 pake

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 00:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solo. Efekty mega, obwody mocno ruszyly, wagowo też. Siłowo średnio bo chyba nie ruszyło. Ale sylwetka sie mocno zmieniła. Libido końcem cyklu zaczelo spadac. Badania zrobione ok 4dni po cyklu wiec albo przez te dni lh i fsh wrociło do normy albo nie bylo bloku tylko spadek testa. Wiec nie tak źle jak opowiadają o bloku po tym środku. [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-15 10:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje ciało, więc to ty o nim decydujesz. Tylko spójrz na to w ten sposób, że być może gdyby nie te piwa, twoja sylwetka w tym momencie mogłaby być jeszcze lepsza. Ale i tak dobrze, że ograniczyłeś w tygodniu spożycie alkoholu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2015-08-25 20:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Junior cwiczyłes wogóle kiedys na mase czy zawsze 3bój??? Sylwetka marzenie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-09 20:10:12

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka fajna nogi potężne. Grasz w kosza?

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 17:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po wejściu po schodach. Co kto lubi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-05-22 20:09:28 Czyli tak jak przypuszczałem: Twoim priorytetem nie jest wielka,proporcjonalna sylwetka(ciężary grają drugoplanową rolę). Chcesz się rozwijać funkcjonalnie,siłownia jest dodatkiem do innych sportów. Więc to oczywiste że nie ma tutaj miejsca ani sensu na [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19208 Data: 2012-05-23 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po długiej przerwie, ale tylko forumowej :) Znaczy się zaglądałem, ale nic nie pisałem, cały czas ćwiczyłem, od ponad roku już na siłowni, waga poszła trochę do góry, sylwetka znacznie się wymodelowała, nie mam aktualnych ani starych zdjęć (padł dysk, brak kopii). W każdym razie od mojego ostatniego wpisu 2 lata temu przybyło mi ok 6-8kg i [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka na tej focie po prawej strona 1 przekozacka, bykiem to ty nie jesteś ale mega estetycznie to wygląda, poziom tłuszczu z 7% chyba Wrzucić na to z 10-12 kg mięsa i możesz majtki od armaniego reklamować Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-11-21 18:10:55

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo jestem ciekawy jak bedzie się różniła sylwetka po długim czasie trenowania pod ts, a tą formą co juz była na scenie. A jaka waga na tych zdjeciach z fejsa aktualnych?

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zumba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka zmienia się rewelacyjnie. Polecam Zumbę wszystkim ćwiczącym na siłowni (nie wspominam już osób które wogóle nie ćwiczą:) Do tego odpowiednio zbilansowana dietka i cm z pasa same lecą w dół. Wystarczy przyjść na zajęcia i przekonać się ile w tym energii i zabawy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18151 Data: 2010-06-23 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak kiedyś myślałam dopóki nie zauważyłam, że tłuszcze mnie "zalewają", Ty masz dużo nasyconych w diecie i efekt może być odwrotny do zamierzonego, kobieca sylwetka lub jednak węglowodany, także tarczyca :-) nie ma co się ich bać :-D Mnie tłuszcz nie zalewa.Rok temu prawie na diecie keto jadłam go bardzo dużo.Nie tyłam, nawet trochę jednak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2017-12-07 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna sylwetka, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8943 Data: 2009-03-01 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądasz jak pomalowany złotą farbą :P, poza tym myśle że sylwetka świetna ;]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8943 Data: 2009-05-12 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)