sylwetka

hehehe, ciężki tydzień miałem - nie mogłem nic żarcia w siebie włożyć, tak z 85% utrzymałem posiłków - dzisiaj już norma 100% - słabo z siłą, staram się dokładać ciężary ale nic nie idzie, jeśli nie można być silnym to przynajmniej można się pochwalić dobrą sylwetką a ku temu brnę

[...] z hantlami 10/13/15/17kg 8.Spięcia siedząc (łydki) max powt. 9.brzuch max powt. Elipsa 30min Białko przed snem: - jest co raz lepiej z formą, centymetry z pasa znikają, sylwetka nabiera kształtów, kobita mi wczoraj mówi że w ciągu 2 miesięcy jest znaczna różnica w wyglądzie - sama od siebie mi tak powiedziała - zabrzmiało wiarygodnie [...]

*Trec Creapure + ALA + B1 - 500 g 83zł *Trec Carbo 2kg 49zł *Trec Ultimate Protein - 3300 g 173zł *Trec Multi Pack 120 tab 34zł ______ 339zł Zamiast inwestować w omegę 3 wolę zwiększyć ilość zjadanych ryb w diecie. Co sądzisz o takim dobraniu supli? Relacje myślę przeprowadzić w Listopadzie, do białka również wolałem dołożyć żeby zamazać [...]

Czesc. Wysoki poziom prolaktyny to jedna z przyczyn ginekomastii. Sylwetka zatłuszczona ok.. ale jaki poziom bf? Dlaczego zabieg miałby sie nie odbyc? Byłem u dwóch endokrynologów i skurczybyki nie chcieli mnie dopuścić do takiej operacji bo mówili ze niby jestem za gruby i do takiego czegoś najpierw trzeba schudnąć, jaki poziom bf to nie wiem. Na [...]

OMG znowu dubeł wracając do tych boczków. Mógłbyś coś więcej na ten temat napisać? dlaczego akurat jest to najgorsza sylwetka startowa trudno jest zgubić tłuszcz tzn spalić z tych boczków? Straszna lipa jest z tym bardzo malo jest na ten temat... Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:33:21 Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:37:52

OMG znowu dubeł wracając do tych boczków. Mógłbyś coś więcej na ten temat napisać? dlaczego akurat jest to najgorsza sylwetka startowa trudno jest zgubić tłuszcz tzn spalić z tych boczków? Straszna lipa jest z tym bardzo malo jest na ten temat... Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:33:21 Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:37:52 [...]

no Szitman gino nie za duże ale sylwetka max pompa

Jakie schaby? Albo ja mam coś z oczami albo Ty ;-) Z taką samooceną nigdy nie będziesz zadowolona ze swojego ciała. I podejrzewam, że będziesz panikować i bać się jeść więcej. A powinnaś po prostu ćwiczyć dla zdrowia i relaksu, jeść porządnie- sylwetka sama się ukształtuje. Masz fajny start i nie potrzeba desperackich kroków ;-)

no to dzieła Kajtek :) trzymam kciuki, sylwetka wyjściowa jest ok. to już sobie wyobrażam co będzie potem, będę obserwować i zaglądać tu. Widzę , że chyba nocnym markiem jesteś hehe.

Ładny MC.:-)) Fajna sylwetka, zwłaszcza talii zazdroszczę. No i biegania, bo ja się jakoś nie mogę namówić.

[...] choroba zostaje do końca życia, ja też cieszę się , że z tego wyszłam, ale w głowie i tak to zostaje do końca życia chyba. Człowiek raz się cieszy , że je zdrowo, ćwiczy i sylwetka się ładnie zmienia a raz ma ochotę rzucić wszystko i zamienić się znowu w wieszak. Ale to racja Ty to nie masz co narzekać jesteś chudziutka i bardzo ładnie zmienia [...]

[...] tego, że gdy już nie mogłem wytrzymać na takiej jałowej misce płynąłem i to mocno, nie przez parę dni, ale parę tygodni to było minimum, a nawet i dłużej czego efektem była sylwetka z pierwszego zdjęcia. Dopiero gdy zluzowałem z podejściem do tego sportu, uświadamiając sobie że nie jestem i nie będę zawodowcem, i że muszę jeść zdrowo, ale i [...]

Bziu, Baaaaardzo mi się Twoja sylwetka podoba:-)) Plecy masz miodzio ale nie tylko plecy. Ładna pupa, wcięcie w talii, nogi... Brzucha nie oceniam, bo go brak;-) I pomyśleć, że w tak kobiecym, zwiwnym i powiewnym Bziu kryje się taka dzika moc:-D

Ja pisałam o pleckach :-D W Twoim przypadku drugi plus, że je masz z tyłu %-) to, że inni mają ucztę dla oczu :-)) Wyglądasz jak marzenie. Przepiękna sylwetka (i bardzo dobre zdjęcia). Prawdziwa przyjemność na Ciebie patrzeć. Nie wiem gdzie się w tak drobnym, kobiecym ciele kumuluje tyle siły. Podciąganie ze zwisu choćby raz jest dla mnie mega [...]

wooow, jaka sila! piekna sylwetka! gratulacje:D

gratuluje! sylwetka po prostu miażdzy! masz przepiekną kobiecą figure i chyba nikt na pierwszy rzut oka by nie przypuscil ze taki diaboł silowy w niej siedzi :-D

[...] 10x9kg Po treningu male rozciaganie i poszlismy z kumplem popatrzec przez drzwi na dyskoteke szkolna hehe Dieta trzymana dobrze jeszcze tylko bialy ser na noc i wszystko ok Suple chyba sie dopiero rozkreca, choc juz czuc progres sily, jak i optycznie sylwetka robi sie lepsza (opinia kolegi) wiec efekt koncowy powinien byc calkiem calkiem

Coraz fajniej sylwetka wygląda ;-) Dzięki !:)

[...] %-) Już jej nie raz wspominałem, że dla mnie jest idealna, aczkolwiek uparła się na redukcję to teraz ma ;-D Dobra dobra . To ja się sama ze sobą muszę dobrze czuć żeby czuć się idelanie :D Niestety muszę Cię rozczarować. Jak celem jest sylwetka to idealnie nie będzie nigdy. Człowiek ma zawsze jakieś "ale" niestety - taka już nasza natura.

Wstępnie rozmawialiśmy że do końca roku (wiadomo że w święta jem inaczej bo nie wyobrażam sobie aż tak wszystkiego odmawiac : D) zobaczymy jak będzie sylwetka wyglądać . Jak na tyle ok że będę mogła podbić i na tym podbiciu nie wrócę do punktu startowego to napewno pobijemy wcześniej . :) Generalnie teraz odpada bo kiedyś też już sobie tak sama [...]