sylwetka

Jak dla mnie największym wygranym jest Kevin, w tak krótkim czasie, taka sylwetka w wieku 52 lat /-)_

To wtrącę i ja swoje 3 grosze. Szkoda nóg u kevina, cała sylwetka na tym ucierpiała No ale cóż wiek robi swoje. Philumbo niestety co roku talia coraz szersza wyglada coraz bardziej jak balon ale i tak pewenie wygra. W końcu docenili bonaca i dostał porównania na które zasłużył. Ramy nierobi już takiego wrażenia, nadal nie ma szalonych detali A i [...]

Największym zaskoczeniem jest Hidetada poza 5-tką finałową. Jednak zakładałem taki przypadek, bo sylwetka znacznie się zdeformowała. Tali urosła, lekkość zatracona. W tym roku szybko go zweryfikowali. Lokata Eduardo powinna mogła być wyższa. Świetnie w finale się prezentował. Phil się postarał i za pracę zebrał tytuł. Dociął się i obronił tytuł. [...]

Wiecej filtrów nie mogles juz uzyc? %-) Daj calą sylwetke z nogami. Buzie mozesz zamalowac :-) Wtedy sie oceni proporcje. To nie jest dział "Sylwetka do oceny". No masz racje to nie dzial "Sylwetka do oceny" tylko "Kto jak wyglada" wiec wrzucamy zdjecia calej sylwetki a nie wycinka klaty czy pleców. Jak wstawilem fote nóg to do tematu o nogach, [...]

[...] nie mamy:P), a potem powoli masować, jak najbardziej sucho no ja jestem innego zdania chyba,że faktycznie ma się w nadmiarze fatu,ale w przypadku tutaj panów no to sorry,ale nie widzę żadnych mega ulanych zawsze im więcej mięcha tym potem lepsze efekty przy spalaniu,sylwetka estetycznie sie kształtuje ale luzik każdy wie,co robi (chyba)

zawsze im więcej mięcha tym potem lepsze efekty przy spalaniu,sylwetka estetycznie sie kształtuje Tutaj pełna zgoda. Ale ja się np. boję masować

[...] wycinkę i wtedy byłoby gites ale widocznie chłopaki (bez urazy) preferujecie jakiś szczypiorowaty typ faceta Wręcz przeciwnie, podoba mi się przypakowana i bardzo muskularna sylwetka, ale TERAZ... Obadaj tego typa, może znasz go z filmów: http://www.mediabistro.com/fishbowlLA/original/ryan_reynolds_97.jpg Chcę zejść do takiego poziomu bf- a [...]

Ciekawe czy będą efekty kulturystyczne, bardzo ciekawe, niby mówią, że sylwetka a siła to rzeczy inne, ale się przekonamy.

no ale ta diete to bys musiała zmienić diametralnie, z oszczednego jedzenia jest oszczędna sylwetka %-)

[...] mogę%-)8-) ----------------------------------------------------------------------- no ale ta diete to bys musiała zmienić diametralnie, z oszczednego jedzenia jest oszczędna sylwetka %-) wiem;-) Iza na razie jem intuicyjnie, nie liczę, ale będę wypisywać ile tego jest, w każdym razie nie mało;-) jak płatki owsiane to 100 g + 4/ jajca, jak ryż [...]

Lekko spóźniona jestem i ja! Słońce, tak jak anna rzekła, brzuch (moja obsesja :))) Ci pięknie wessało, szczególnie fajnie to widać na zdjęciach porównawczych nr 2 :) Sporo pracy przed Tobą, ale bazę masz. Jako że priorytety się pozmieniały ;) i nie masz jakiegoś ciśnienia związanego z czasem, możesz spokojnie pracować nad sylwetką i kondycją, a z [...]

na zdjeciach sylwetka wyglada lepiej niz na filmiku... heh. Szacunek, ale jakoś 44-45 cm w bicku to tu nie widac. Moze sie myle. Ogolnie to sylwetka za***is*a. Jak na ten staz to konkret.

[...] , nie mam treningów sw , a pozatym czuje się dosyć normalnie jak na redukcji ,czyli gdy czas sie zbliża na posiłek to się robie głodny. Jak narazie jest całkiem ok , sylwetka też wraca do formy z przed ostatniego ładowania .W sumie to nawet troche lepsza jest sylwetka bo biceps bardziej wystaje w gorą ,troche lepiej widać także podział [...]

Bardzo ładna sylwetka, widać że włożone w nią dużo ciężkiej pracy. Pomimo iż twierdzisz, że nogi i ręce odstają, to mylisz się, ponieważ według mnie cała sylwetka wygląda estetycznie.

[...] trenowałem bez pojęcia, pierwszy rok na siłowni to był dla mnie czas stracony, myślałem że czytam forum i coś o tym wiem, lecz tak nie do końca było. Stagnacja siły, zalana sylwetka tak to było u mnie. Później zacząłem czytać rady pumy w zaawansowanych, jak i eksperymenty, cudownym zbieigem okoliczności nagle wyszedłem ze stagnacji, sylwetka [...]

Marcin ;) powiem Ci, że twoja sylwetka podchodzi pod mój cel :) dla mnie jest idealnie niczego Ci nie brakuje :) moim zdaniem jest to najlepsza sylwetka na Forum :) Oby Ci starczyło zdrowia / kasy i czasu na dalsze utrzymywanie tej formy :) Albo też jej poprawieniu :)

[...] owsianymi suchymi niczym nie przyprawia kurczaka gotuje w jednej wodzie z ryzem bez zadnych przpraw i soli a gainer biogenixa mu nie smakuje za nic nie wypije pol litra ostrowi a potfi na raz zjesc 2 pizze duze z da grasso i kto tu jest rambo??? sory za offtop i powodzenia w dalszej walce o wymarzona sylwetka wiem po sobie ze jest ciezko

[...] zarazem, zdecyduj sie i obierz jeden konkretny cel, mlody jestes , masz czas , nie spiesz sie, j/w na to potrzeba czasu, zadbaj o diete, jezeli powaznie myslisz i pracy nad sylwetka to powaznie musisz podejsc do tematu odzywiania, to najwazniejszy czynnik warynkujacy postepy w pracy nad sylwetka, tu nie mozna jesc na "oko", z supli raczej [...]

Świetna sylwetka.W sumie miał racje do przerwania tych startów.Ale najwiekrzym kulturystą to nie był Vic tylko Greg Kovacs Tylko ,że jego sylwetka to porażka w porównaniu do Victora ;)

[...] i zabieraj nogami. Placy maja byc nieruchome. W ogole wg mnie lepszą wersja martwego dla ciebie bylby klasyk (tobie chodzi o sylwetke nie o sile, tak mi sie wydaje przynajmniej). Wiele osob łapie sie za suplementy z najwyzszej połki nie mając zeilonego pojęcia o technice w wykonywaniu cwiczen. Ale sylwetka od początku testu bardzo na + poszla