sylwetka

Bardzo fajnie Pepo , wydaje mi się , że od ostatniej 'wizyty' nogi uległy poprawie. Sylwetka bardzo przyjemna dla oka , na co wpływ mają niewątpliwie proporcje. zdrowia.

sylwetka bdb ale do pełni szczęścia brakuje kilku kg. Zmieniony przez - grabbek w dniu 2009-10-22 15:45:46

O jak fajnie że tu dotarłam. Super sylwetka! Podziwiam!

Jak na +15 kg podczas budowania masy to sylwetka wygląda super ,

Jak na +15 kg podczas budowania masy to sylwetka wygląda super , Dziekuje :-) jak na 2 lata budowania masy od zera, z jakas przerwa, to moze zle nie jest biorac pod uwage ile realnie tej czystej masy miesniowej mozna zbudowac w rok :-(

[...] wygladasz a ty masz czelnosć pisac kobiecie ze jej brzuch obrzydza i jest aseksualna??? Wygląda 100x lepiej jak ty , uprawia sport sylwetkowy a ty z takimi tekstami wyskakujesz do osoby która uzalezniła swoje życie od sportu a swoimi efektami pokazuje charakter, dyscypline , masę pracy itp itd. Do autorki - GRATULACJE , piękna sylwetka

Hej ,podgladam twoj dziennik.Od,czegos trzeba zaczac kochana....ja tez mam problem z kregoslupem ale niektore cwiczenia robie z minimalnym obciazeniem.Czuje ze i tak jest lepiej niz bylo.Malymi kroczkami polepszy ci sie sylwetka i zdrowie.Trafilas w dobre miejsce.

[...] - JEDNYM SŁOWEM OGARNIJ SIE CZLOWIEKU. A i jeszcze jedno jak tak juz sie smiejesz z jego twarzy to wstaw swoja to my tez sie posmiejemy :) A tak po za tym To widac ze chlopak nie obija sie na treningach tylko dobrze pracuje. Także (da2ektow) jak na taki staż mysle ze twoja sylwetka jest w miare dobra BEDA Z CIEBIE LUDZIE :):) Pozdrawiam

MA...SA...KRA. Sylwetka wymiata. Brak słow zeby to opisac.

kurde jestem na siebie zly. ten tydzien to centralna zwala. nie mam czasu na diete trening na nic. trenowalem w poniedzialek i dopiero dzis. ogolnie katastrofa zdjecie z serdecznym ziomkiem. chlop 45 lat a sylwetka ktorej moglby niejeden malolat pozazdroscic.

Oby tak było, czuję się trochę silniejszy, w weekend dzień po dniu dużo przeszedłem. Ciekawe ile do konkursu Odyseja uda mi się dźwignąć do końca roku. Przy WL mam problem, bo brak mi asekuracji, boję się dokładać. Przy MC przynajmniej nie ma tego ograniczenia. Dzięki i wzajemnie, sylwetka super, szkoda tej wagi. Powodzenia w kolejnych zawodach!

Sylwetka naprawdę dobra, ja bym chyba spróbował na Twoim miejscu, jeśli trzeba się do czegoś doczepić to do poprawy bicepsów i klatki, w takiej właśne kolejności :) ale i tak jest konkret PS. Jakby każdy się tak prezentował w galerii jak Ty, w tylu pozach i w takim oświetleniu, to dużo łatwiej by się oceniało :) mam nadzieje ,że chłopaki będą się [...]

spokojnie mozesz startowac, bardzo ladna, klasyczna sylwetka.

Sylwetka kozacka ;) Możesz podać swoje wymiary??

sylwetka jak najbardziej na tak..szanse sa ale nastepnym razem pracuj nad szczytem bicepsa i dodaj troche miessa do klatki... powodzenia

Sylwetka estetyczna brakuje jeszcze troche masy ,ale idzie to w dobrym kierunku . Zamieszczony na twojej stonie trening klatki a wlasciwie jego wykonanie nie wyglada juz tak kolorowo . Popraw technike kosztem ciezaru .

Jeżeli Ci to w czymś pomoze to po obserwacji fotek z 1 strony stwierdzam że kapturów prawie wcale nie ma , i troszke klata też odstaje Jak chcesz *******nąć na debiutach do dociagnij te partie i będzie si :) ogółem sylwetka kozak :) dajesz dalej dajesz !

Wg mnie ciągi źle robisz, koci grzbiet jest niedopuszczalny szczególnie przy większych ciężarach może to się naprawdę źle skonczyć. i nie dociągnięte ćwiczenie, tzn. łopatek nie ściągnąłeś. co do reszty to nie mam zastrzeżeń, świetna sylwetka. pozdrawiam i zycze powodzenia

Sylwetka super ,ale techniki zero. Mimo wszystko Sog.

Vodka9 a ja uważam że matat nie miał by szans narazie ponieważ jest nieproporcjonalny a jak wiadomo to się ocenia Pozdro SNiZ dobra sylwetka !