sylwetka

Jak widać sylwetka jest mocno zalana, od wakacji przytyłem bardzo dużo, w lipcu był zarys 6paka, teraz jest jak widac, troche jest do zredukowania, dodaje też jeden zrzut dnia, nastepne beda leciec codziennie, mam nadzieje, szamka bedzie sie od siebie roznic , ale bede staral sie trymac ustalonych btw, a i w zrzucie szamy nie uwzglednailem warzyw, [...]

Tutaj prawie nikt nie ma staży 4 lata, wiec nie ma prawa mówić ile sie da cm zrobic a ile nie..... Pozatym sylwetka mistrz, sog za nia, to czy był kox czy nie... nie ma znaczenia, dzieciaki zazdroszcza i zwalaja na byle g****...

no Dawid, gydbys czytal ze zrouzmieniem to bys wiedzial ze te pojazdy zw wzgledu na to ze twoja sylwetka im sie nie podoba. Pogodz sie z krytyka na sfd :) i nie spinaj sie, pozdrawiam. IMO za wczesniej na fotki, choc po 4 miechach trudno cokolwiek ocenic kiedy to wlasnie na poczatku przygody fajnie sie rosnie :)

[...] mi burczalo, albo krecilo mi sie w glowie, albo po prostu jadlem bezposrednio przed treningiem i rzygalem. co do zmian to tez bym nie powiedzial ze zmiany nie ma, bo moja sylwetka teraz a jakies 2 lata temu zmnienila sie bardzo klatka 108>>124 brzuch 115>>98 ramie 33>>40 jak widac nie kazdy zaczyna od chudzielca, za miesiac wstawie fotke, moze [...]

Jest ok. skoro twoim priorytetem jest dobrze wyglądająca wysportowana sylwetka to weź się za brzuch, ponadto staraj się teraz przez zimę tylko o suchą masę mięśniową... a na w granicach kwietnia/maja zrób wycinkę i będzie git.

[...] utrzymac taki bf klata 112 ramie 43 udo 63 pas 85, co do sylwetki jest niepelna bo klatka nie dobiega proporcjami do reszty po wypelnieniu gory i rozbudowaniu dolu grawitacja zrobi swoje i wtedy bedzie juz bardziej pelna sylwetka zamierzam poszerzyc tez barki i skupic sie na przednim aktonie i mysle ze jakos to bedzie wtedy harmonizowac ze soba.

Sylwetka mega, łapa Kosmos. Z klatą pojedź. Zaczynaj i dotrenowywuj jej dół. Sog

szkoda ze nie widac na zdjeciu tego ale mam zyly od szyi ciagnaca sie na lewy biceps i az do dolu, pod prawa pacha rowqniez i wiele innych zyl na dole brzucha niestety jakosc aparatu pozostawia wiele do zyczenia takze sylwetka zdaje sie zlana , jak dopadne dobry aparat to porobie lepsze foty i bedzie widac jak jest naprawde

[...] do dzisiaj, a o tym ze lyka piguly obnizajace cisnienie dowiedzialem sie stosunkowo niedawno. Patrzac na niego nie da stwierdzic czy cos mu dolega - wspaniala wysportowana sylwetka - okupiona trwalym wzrostem cisnienia i koniecznoscia stosowania pigul na cisnienie. Jest jeszcze jedna wazna kwestia dotyczac brania SAA - chodzi po prostu o to ze [...]

Nie chce wiecej masowac;)) Moja wymarzona sylwetka ;)) co byscie chcieli jak ja na silowni wogole nie cwicze;] Zmieniony przez - Kyziak w dniu 2010-02-23 23:32:22

sfd- sportowe forum dyskusyjne , a cwiczyl dwa lata karate u mistrza miajgi x) nie no niema co pokozaywac, myslalem ze wzuci fotki te pierwsze a potem nowe i podpisze na masie a tu zonkkk wymarzona sylwetka.

A ja uważam że sylwetka spoko , w końcu on trenuje karate , więc mu jest potrzebna szybkość siła i wytrzymałość , a nie masa. Każdy ma swoje piorytety

kozacka sylwetka. sog

Hheeheheheh ogólnie sylwetka rewelacyjna ale że moja ulubiona partią jest triceps to głównie na nią zwróciłem uwagę.

swietna sylwetka

ekstra sylwetka :) mimo ze klata odstaje to calosc wyglada przekonkretnie i budzi respekt a łapa wygląda jak u niejakiego Jablonickiego pozdro

fajne lapy :D i ogolnie spox sylwetka.

w dzinsach cwiczysz? b. fajna sylwetka.

No Gratulacje Sylwetka Zejefajna;) zazdroscic

No sylwetka za***ista