sylwetka

Ładnie,estetyczna sylwetka dorzuc jeszcze trochę kg i będzie GIT sog

Ja tutaj endo nie widzę, raczej mezo. Może nie czysty mezo, ale na endo ma za szerokie barki. Poza tym nie wyeksponowałby tak brzucha, gdyby był endo. Sylwetka fajna. Zmieniony przez - pilek w dniu 2009-03-12 16:03:09

Fajna sylwetka ale jak na ten staż mogło by lepiej ale soga dam.

off topic: owszem da sie mase robic na tłuszczach. nieco wolniej i trudniej ze względu na pozio insuliny choćby, ale na ogół lepsza jakościowo. sylwetka dobra. zdr.

[...] co robią luzem na proste z miejsca i wogóle... co do grupowania to nie chodzi o samo ciągnięcie nóg do klaty ale o mocne wypchnięcie w plecach i zgarpienie a potwm sylwetka załamuje sie i dopiero idą kolana do klatki i chwyt za golenie PS TROCHE MAM O TYM POJĘCIE BO CWICZE 3RUN I TRICKING I TEŻ ROBIE NA PŁASKIM SALTO W PRZÓD NA PROSTE [...]

jak chłopaki wyżej, bierz się za redukcje tym bardziej choćby ze względu na pore roku ale i sylwetka bardziej tego potrzebuje ;-) jako ze jesteś poczatkujacy to jeśli dobrze się za to weźmiesz jest szansa ze lekki recomp Ci wyjdzie ;-)

nie wiem jaki jest cel Twoich rozważań i po co skupiasz się na takich mało znaczących sprawach - im więcej kombinujesz tym gorzej. Redukowanie jest z założenia proste - deficyt kaloryczny i redukuejsz, a czy wygenerujesz ten deficyt mniejszą podażą kalorii, czy dodatkowymi aktywnościami w formie treningów siłowych czy cardio to juz mniej ważna [...]

Jak najbardziej sylwetka może fajnie wyglądać. Znajomy robi codziennie 200 pompek brzuszki drążek itp i wygląda bardzo fajnie ;)

Sylwetka trochę podlana, ale ogólnie masa jest A yokuza sog za ten papier pozdr

Sylwetka trochę podlana, ale ogólnie masa jest A tam odrazu podlana.......... wiadome mase robi . to nie da sie bez tluszczu jej robic Zrobi wycinke i bedzie gitarka Pozdroo

dobra sylwetka nie ******* axel12 ;]

Mięśni nigdy nie ma za wiele. Poziom tkanki tłuszczowej wysoki. Na pewno z czasem grozi to problemami zdrowotnymi a sylwetka nie wygląda estetycznie. Podstawą będzie poprawa nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna.

[...] się że tutaj każdy rośnie w magiczny sposób jak na drożdżach w dodatku niepohamowany i niekontrolowany, to masz rację wydawję Ci się . Człowieku ogarnij się nawet fitnessowa sylwetka to lata ciężkiej pracy także nie masz się co obawiać o swoją smukłą sylwetkę bo dłuuuugo się ona nie zmieni a już z pewnością w drzwi bokiem wchodzić nie bęzie [...]

Szczególnie specjalista nie udzieli żadnych informacji po tym co napisałeś. Poza tym, że masz jakieś problemy z kręgosłupem nie wiem o Tobie nic, nie mam pojęcia jak wygląda Twoja sylwetka ani czy byłeś u specjalisty który przedstawił Ci taką diagnozę (skolioza).

[...] 5 cykli 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła ,masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): atletyczna sylwetka 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: kłaki na plecach - raczej po koksie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

Ale brzydka sylwetka, trzeba zredukowac.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

o mase miesniowa ci chodzi? mocno watpliwe. sportowa sylwetka owszem, ale nie atletyczna.

napisz co chcesz osiagnac poprzez doping masa ? sila? wycieta sylwetka?

[...] gowniarze mysla,ze wszystko im wolno i w wieku 17 lat chwytaja sie za koks.potem przestaja brac i wracaja do poprzedniego stanu z kontuzjami z***ana psychika i gowniana sylwetka.pamietaj,ze nie jestem zadnym p/i/p/r/z/o/n/y/m kaznojedzieja tylko brak elementarnej wiedzy i wyobrazni takich palantow jak ty i tobie podobni przynosi zle imie [...]